Resilienz stärken

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Die innere Widerstandskraft erkennen und fördern

Resilienz hilft in schwierigen Situationen und Herausforderungen das Positive zu sehen und diese erfolgreich zu meistern. Legen Sie mit diesem E-Learning-Modul den Grundstein für die Förderung der Resilienz Ihrer Beschäftigten und machen Sie sie stark für hektische Zeiten.

Teilnehmende des E-Learnings wissen, wie die eigene innere Widerstandskraft gestärkt und gefördert werden kann. Hierfür bekommen sie fachkundige Informationen rund um die sieben Resilienzfaktoren an die Hand und lernen praktische Tipps sowie Strategien zur Förderung der Resilienz im eigenen Alltag kennen. Der große Vorteil für Sie: Mit unserem E-Learning-Modul können Sie ein ansprechendes und motivierendes Selbstlernformat mit höchster Flexibilität und abwechslungsreichen Methoden einsetzen. Geben Sie Ihren Beschäftigten die Möglichkeit, unabhängig von Ort und Zeit zu lernen und sich Wissen sowie Handlungskompetenzen im Bereich der Resilienz eigenständig anzueignen.

Dauer

individuell

Reichweite

individuell nach Absprache

Durchführungsform

Digital

Format

E-Learning

Themen

Psyche stärken

Zielgruppen

Berufseinsteiger:innen, Beschäftigte, Studierende, (Berufs-)Schüler:innen

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Inhalte:

  • Hintergrundwissen über Resilienz
  • Selbstreflexion der eigenen Resilienzfähigkeit und Vorstellung von Tipps für den Alltag
  • Entwicklung des eigenen Resilienzmodells zur nachhaltigen Verankerung

Ziele:

  • Informations- und Wissensvermittlung
  • Förderung des flexiblen und selbstgesteuerten Lernens
  • Sensibilisierung für die Bedeutung von Resilienz im Alltag
  • Befähigung zur Umsetzung von Maßnahmen zur Förderung der Resilienz

Ablauf:

Voraussetzung

  • Computer oder mobiles Endgerät
  • Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon
  • Stabile Internetverbindung

Planung & Beratung

  • Planung der Reichweite

Organisation

  • Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
  • Optional: Individualisierung in Ihrem Design

Durchführung

  • Flexible und selbstständige Durchführung der Teilnehmenden im vereinbarten Zeitraum

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

Ablauf:

Voraussetzung

  • Computer oder mobiles Endgerät
  • Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon
  • Stabile Internetverbindung

Planung & Beratung

  • Planung der Reichweite

Organisation

  • Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
  • Optional: Individualisierung in Ihrem Design

Durchführung

  • Flexible und selbstständige Durchführung der Teilnehmenden im vereinbarten Zeitraum

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

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