Pupillograph
Die Messung des Wachheitszustandes
Ein gesunder Schlaf ist das Fundament für Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Mit unserem Pupillograph sensibilisieren Sie Ihre Beschäftigten ganz einfach für das Thema. Bieten Sie Ihren Beschäftigten die Möglichkeit, mehr über ihren eigenen Wachheitszustand und damit verbundene Schlafgewohnheiten herauszufinden. Damit fördern Sie das Bewusstsein für einen erholsamen Schlaf und fördern die Konzentrationsfähigkeit Ihrer Beschäftigten.
Teilnehmende erwartet eine 20-minütige Betreuung mit einer Messung und anschließender persönlicher Beratung durch unsere Fachkraft. Für die Messung wird eine verdunkelte Brille für ca. 5 Minuten aufgesetzt und die individuellen Werte einfach und schnell ermittelt. In der anschließenden Beratung werden Ihren Beschäftigten die Ergebnisse erläutert. Darüber hinaus erhalten sie hilfreiche Tipps für die Förderung eines erholsamen Schlafes, außerdem ein Handout mit praktischen Handlungsempfehlungen. Der Vorteil für Sie: Der Pupillograph bietet eine 1:1 Beratung, in der individuell auf Ihre Beschäftigten eingegangen wird. So schenken Sie Ihren Beschäftigten für einen Moment die ungeteilte Aufmerksamkeit und machen sie fit für einen wachen und konzentrierten Arbeitsalltag.
| Dauer | Ganztägig |
|---|---|
| Reichweite | Max. bis zu 22 Personen am Tag |
| Durchführungsform | Präsenz |
| Format | Screening & Gesundheitsaktion |
| Themen | Gesunder Schlaf |
| Zielgruppen | Azubis & Berufseinsteiger:innen, Beschäftigte, Studierende, (Berufs-)Schüler:innen |
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Inhalte:
- Fragebogen zur Einschätzung des Schlafverhaltens (5 Fragen)
- Messung des Wachheitszustandes mittels Pupillograph
- Analyse individueller Messergebnisse
- Persönliche Beratung durch unsere Fachkraft
- Hintergrundwissen über gesunden Schlaf
- Effektive und zielgerichtete Empfehlungen zur Förderung eines gesunden Schlafverhaltens
Ziele:
- Sensibilisierung für das Thema Schlaf
- Informations- und Wissensvermittlung
- Förderung des Bewusstseins für das eigene Schlafverhalten
- Umsetzung der Empfehlungen im Alltag
Ablauf:
Voraussetzung
- 5 m2 Fläche
- Tisch + 2 Stühle
- Stromanschluss
- eine separate, abgetrennte und ruhige Räumlichkeit, die abgedunkelt werden kann
Besonderer Hinweis
- Um das Höchstmaß an Messgenauigkeit mit dem Pupillograph zu gewährleisten, sollten die Teilnehmenden ca. 4 Stunden vor der Durchführung der Messung auf Nikotin und Koffein verzichten
Planung & Beratung
- Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
Organisation
- Bereitstellung von Terminlisten
- Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
Durchführung
- Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
- Möglichkeit der Begrüßung durch Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person
- Durchführung der Maßnahme
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme
Ablauf:
Voraussetzung
- 5 m2 Fläche
- Tisch + 2 Stühle
- Stromanschluss
- eine separate, abgetrennte und ruhige Räumlichkeit, die abgedunkelt werden kann
Besonderer Hinweis
- Um das Höchstmaß an Messgenauigkeit mit dem Pupillograph zu gewährleisten, sollten die Teilnehmenden ca. 4 Stunden vor der Durchführung der Messung auf Nikotin und Koffein verzichten
Planung & Beratung
- Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
Organisation
- Bereitstellung von Terminlisten
- Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
Durchführung
- Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
- Möglichkeit der Begrüßung durch Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person
- Durchführung der Maßnahme
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme
