Pupillograph

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Die Messung des Wachheitszustandes

Ein gesunder Schlaf ist das Fundament für Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Mit unserem Pupillograph sensibilisieren Sie Ihre Beschäftigten ganz einfach für das Thema. Bieten Sie Ihren Beschäftigten die Möglichkeit, mehr über ihren eigenen Wachheitszustand und damit verbundene Schlafgewohnheiten herauszufinden. Damit fördern Sie das Bewusstsein für einen erholsamen Schlaf und fördern die Konzentrationsfähigkeit Ihrer Beschäftigten.

Teilnehmende erwartet eine 20-minütige Betreuung mit einer Messung und anschließender persönlicher Beratung durch unsere Fachkraft. Für die Messung wird eine verdunkelte Brille für ca. 5 Minuten aufgesetzt und die individuellen Werte einfach und schnell ermittelt. In der anschließenden Beratung werden Ihren Beschäftigten die Ergebnisse erläutert. Darüber hinaus erhalten sie hilfreichen Tipps für die Förderung eines erholsamen Schlafes, außerdem ein Handout mit praktischen Handlungsempfehlungen. Der Vorteil für Sie: Der Pupillograph bietet eine 1:1 Beratung, in der individuell auf Ihre Beschäftigten eingegangen wird. So schenken Sie Ihren Beschäftigten für einen Moment die ungeteilte Aufmerksamkeit und machen sie fit für einen wachen und konzentrierten Arbeitsalltag.

Dauer

Ganztägig

Reichweite

Max. bis zu 30 Personen am Tag

Durchführungsform

Präsenz

Format

Screening & Gesundheitsaktion

Themen

Gesunder Schlaf

Zielgruppen

Berufseinsteiger:innen, Beschäftigte, Studierende, (Berufs-)Schüler:innen

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Inhalte:

  • Fragebogen zur Einschätzung des Schlafverhaltens (5 Fragen)
  • Messung des Wachheitszustandes mittels Pupillograph
  • Analyse individueller Messergebnisse
  • Persönliche Beratung durch unsere Fachkraft
  • Hintergrundwissen über gesunden Schlaf
  • Effektive und zielgerichtete Empfehlungen zur Förderung eines gesunden Schlafverhaltens

Ziele:

  • Sensibilisierung für das Thema Schlaf
  • Informations- und Wissensvermittlung
  • Förderung des Bewusstseins für das eigene Schlafverhalten
  • Umsetzung der Empfehlungen im Alltag

Ablauf:

Voraussetzung

  • 5 m2 Fläche
  • Tisch + 2 Stühle
  • Stromanschluss
  • eine separate, abgetrennte und ruhige Räumlichkeit

Planung & Beratung 

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme

Organisation

  • Bereitstellung von Terminlisten
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen

Durchführung 

  • Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
  • Möglichkeit der Begrüßung durch Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person
  • Durchführung der Maßnahme

Evaluation 

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

Ablauf:

Voraussetzung

  • 5 m2 Fläche
  • Tisch + 2 Stühle
  • Stromanschluss
  • eine separate, abgetrennte und ruhige Räumlichkeit

Planung & Beratung 

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme

Organisation

  • Bereitstellung von Terminlisten
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen

Durchführung 

  • Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
  • Möglichkeit der Begrüßung durch Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person
  • Durchführung der Maßnahme

Evaluation 

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

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