In Bewegung bleiben

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Fit und dynamisch durch den Tag

Mit dem Start der Ausbildung verändern sich auch die täglichen Bewegungsabläufe. Ausreichend Bewegung und eine ergonomische Arbeitsweise tragen dazu bei, dass die Arbeitsfähigkeit Ihrer Beschäftigten langfristig erhalten bleibt. Mit dem Seminar „In Bewegung bleiben“ sensibilisieren Sie Ihre Auszubildenden von Anfang für das Thema.

Dafür lernen die Teilnehmenden in dem digitalen Seminar zunächst die Relevanz von körperlicher Fitness und einem gesunden Rücken für das eigene Wohlbefinden kennen. Anschließend überprüfen die Teilnehmenden ihr eigenes Fitnesslevel und erarbeiten relevante Aspekte für ein rückenschonendes Arbeiten im Sitzen und Stehen sowie beim Heben und Tragen. Ein großer Vorteil dieses Seminars: Zur Sicherung des Lernerfolgs erhalten Ihre Auszubildenden Zugang zu einem begleitenden E-Learning-Modul.

Dauer

120 Minuten

Reichweite

8 – 15 Personen

Durchführungsform

Digital

Format

Seminar & Training

Themen

Bewegung & Ergonomie

Zielgruppen

Berufseinsteiger:innen, (Berufs-)Schüler:innen

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Inhalte:

  • Hintergrundwissen zum Thema Bewegung
  • Körperliche Fitness
  • Rückengesundheit
  • Ausgleichsbewegungen am Arbeitsplatz

Ziele:

  • Informations- und Wissensvermittlung
  • Sensibilisierung für die Bedeutung der Themen Bewegung und Ergonomie
  • Herausarbeitung von ergonomischen Arbeitsabläufen

Ablauf:

Voraussetzung

  • Computer oder mobiles Endgerät
  • Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon
  • Stabile Internetverbindung

Planung & Beratung

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme

Organisation

  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
  • Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg
  • Möglichkeit zur Nutzung der digitalen Anmeldefunktion
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen

Durchführung

  • Unsere Fachkraft erscheint digital zum vereinbarten Termin
  • Möglichkeit der Begrüßung durch die Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person im Unternehmen
  • Durchführung der Maßnahme
  • Eigenverantwortliche Bearbeitung des E-Learning-Moduls im Nachgang möglich

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

Ablauf:

Voraussetzung

  • Computer oder mobiles Endgerät
  • Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon
  • Stabile Internetverbindung

Planung & Beratung

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme

Organisation

  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
  • Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg
  • Möglichkeit zur Nutzung der digitalen Anmeldefunktion
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen

Durchführung

  • Unsere Fachkraft erscheint digital zum vereinbarten Termin
  • Möglichkeit der Begrüßung durch die Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person im Unternehmen
  • Durchführung der Maßnahme
  • Eigenverantwortliche Bearbeitung des E-Learning-Moduls im Nachgang möglich

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

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