In Bewegung bleiben

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Fit und dynamisch durch den Tag

Mit dem Start der Ausbildung verändern sich auch die täglichen Bewegungsabläufe. Erhalten Sie langfristig die Arbeitsfähigkeit Ihrer Beschäftigten, indem Sie ausreichend Bewegung und eine ergonomische Arbeitsweise fördern. Unser Seminar „In Bewegung bleiben“ hilft Ihnen dabei und sensibilisiert Ihre Auszubildenden von Anfang für das Thema.

Dafür lernen die Teilnehmenden in dem Seminar zunächst die Relevanz von körperlicher Fitness und einem gesunden Rücken für das eigene Wohlbefinden kennen. Anschließend überprüfen die Teilnehmenden ihr eigenes Fitnesslevel und erarbeiten relevante Aspekte für ein rückenschonendes Arbeiten im Sitzen, Stehen sowie Heben und Tragen. Ein großer Vorteil dieses Seminars: Durch den Einsatz praktischer Übungen werden die Auszubildenden dazu motiviert, diese zukünftig auch in Ihren (Arbeits-)Alltag zu integrieren.

Dauer

Halbtägig

Reichweite

8 – 15 Personen

Durchführungsform

Präsenz

Format

Seminar & Training

Themen

Bewegung & Ergonomie

Zielgruppen

Berufseinsteiger:innen, (Berufs-)Schüler:innen

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Inhalte:

  • Hintergrundwissen zum Thema Bewegung
  • Körperliche Fitness
  • Rückengesundheit
  • Ausgleichsbewegungen am Arbeitsplatz

Ziele:

  • Informations- und Wissensvermittlung
  • Sensibilisierung für die Bedeutung der Themen Bewegung und Ergonomie
  • Herausarbeitung von ergonomischen Arbeitsabläufen

Ablauf:

Voraussetzungen

  • Ausreichend große Fläche für alle Teilnehmenden
  • Beamer & Leinwand
  • Bestuhlung

Planung & Beratung

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme

Organisation

  • Bereitstellung von Terminlisten
  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen

Durchführung

  • Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
  • Möglichkeit der Begrüßung durch Geschäftsführung / verantwortliche Person
  • Durchführung der Maßnahme

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

Ablauf:

Voraussetzungen

  • Ausreichend große Fläche für alle Teilnehmenden
  • Beamer & Leinwand
  • Bestuhlung

Planung & Beratung

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme

Organisation

  • Bereitstellung von Terminlisten
  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen

Durchführung

  • Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
  • Möglichkeit der Begrüßung durch Geschäftsführung / verantwortliche Person
  • Durchführung der Maßnahme

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

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