Gesund arbeiten

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Für einen erfolgreichen Start ins Berufsleben

Ein gesunder Start in das Berufsleben ist der Grundstein für eine lebenslange Gesundheitskompetenz. Mit unserem digitalen Seminar zeigen Sie wie wichtig Ihnen die Gesundheit Ihrer Auszubildenden ist. Stärken Sie damit die Motivation Ihrer Auszubildenden und tragen Sie aktiv dazu bei, psychischen und körperlichen Krankheitsausfällen vorzubeugen.

Mit unserem 2-stündigen digitalen Seminar fördern Sie bereits zu Ausbildungsbeginn die Entwicklung von gesundheitsförderlichen Denk- und Verhaltensweisen. Hierfür werden die Teilnehmenden für den Zusammenhang von Arbeit und Gesundheit sensibilisiert und reflektieren Ihr eigenes Gesundheitsverhalten. Ergänzend dazu lernen die Teilnehmende hilfreichen Strategien zur Gesundheitsförderung und praktische Entspannungs- und Bewegungsübungen im digitalen Seminar kennen. Die wichtigsten Impulse erhalten die Auszubildenden anschließend in einem Handout. Ein weiterer Vorteil: Unser digitales Wissenspaket mit einem ergänzenden E-Learning-Modul erhalten Sie inklusive!

Dauer

120 Minuten

Reichweite

8 – 15 Personen

Durchführungsform

Digital

Format

Seminar & Training

Themen

Bewusste Ernährung, Bewegung & Ergonomie, Psyche stärken, Stress bewältigen

Zielgruppen

Berufseinsteiger:innen, (Berufs-)Schüler:innen

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Inhalte:

  • Hintergrundwissen über die Bedeutung und den Zusammenhang von Arbeit und Gesundheit
  • Reflexion des eigenen Gesundheitsverhaltens
  • Kennenlernen von Methoden zur Förderung der Gesundheit im Ausbildungsalltag
  • Ausprobieren von verschiedenen Entspannungs- und Bewegungsübungen

Ziele:

  • Informations- und Wissensvermittlung über Gesundheit und Arbeit
  • Sensibilisierung für die Bedeutung eines gesundheitsbewussten (Arbeits-)Verhaltens
  • Kennenlernen verschiedener Einflussfaktoren auf die Gesundheit
  • Befähigung zur Umsetzung der Methoden im (Ausbildungs-)Alltag

Ablauf:

Voraussetzung

  • Computer oder mobiles Endgerät
  • Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon

Planung & Beratung

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme

Organisation

  • Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
  • Möglichkeit zur Nutzung der digitalen Anmeldefunktion
  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen

Durchführung

  • Möglichkeit der Begrüßung durch Geschäftsführung/ verantwortliche Person
  • Unsere Fachkraft erscheint digital zum vereinbarten Termin
  • Durchführung der Maßnahme
  • Eigenverantwortliche Bearbeitung des E-Learning-Moduls im Nachgang möglich

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

Ablauf:

Voraussetzung

  • Computer oder mobiles Endgerät
  • Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon

Planung & Beratung

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme

Organisation

  • Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
  • Möglichkeit zur Nutzung der digitalen Anmeldefunktion
  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen

Durchführung

  • Möglichkeit der Begrüßung durch Geschäftsführung/ verantwortliche Person
  • Unsere Fachkraft erscheint digital zum vereinbarten Termin
  • Durchführung der Maßnahme
  • Eigenverantwortliche Bearbeitung des E-Learning-Moduls im Nachgang möglich

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

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