Ergonomisch arbeiten

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Für eine gezielte Entlastung des Körpers

Eine gute Ergonomie beugt Fehlhaltungen vor, schützt vor Schmerzen und fördert die Leistungsfähigkeit. Mit unserem Vortrag sensibilisieren Sie Ihre Beschäftigten ganz einfach für das Thema. Damit zeigen Sie, dass Ihnen die Gesundheit Ihrer Beschäftigten am Herzen liegt und gleichzeitig beugen Sie Rückenschmerzen und daraus resultierenden Arbeitsausfällen vor.

Eine gute Ergonomie am Arbeitsplatz ist ein zentraler Erfolgsfaktor im Unternehmen. Teilnehmende des 30-minütigen Vortrags entwickeln ein ausgeprägtes Verständnis für den Ansatz Ergonomie und erkennen mögliche Stellschrauben zur Förderung der eigenen Ergonomie am Arbeitsplatz. Hierfür erhalten die Teilnehmenden praktische Tipps rund um das gesunde Sitzen, Stehen, Heben und Tragen und lernen alltagstaugliche Methoden zur Arbeitsplatzgestaltung und -organisation kennen. Zur nachhaltigen Verankerung des Gelernten, erhalten die Teilnehmenden ein Handout mit nützlichen Informationen und praktischen Übungen. Ein großer Vorteil für Sie: Der Vortrag kann über einen Tag insgesamt bis zu zwölf Mal durchgeführt werden. So erreichen Sie mit nur einer Maßnahme einen Großteil Ihrer Beschäftigten und machen sie fit für den Arbeitsalltag.

Dauer

30 Minuten

Reichweite

Max. 50 Personen pro Vortrag

Format

Vortrag

Themen

Bewegung & Ergonomie

Zielgruppen

Führungskräfte, Berufseinsteiger:innen, Beschäftigte, Studierende, (Berufs-)Schüler:innen

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Inhalte:

  • Hintergrundwissen zur Definition und den Folgen einer fehlenden Ergonomie
  • Gestaltung eines ergonomischen Arbeitsplatzes und Entwicklung von rückenschonenden Verhaltensweisen
  • Praktische Anleitung von ergonomischen Verhaltensweisen

Ziele:

  • Einführung der Teilnehmenden in die Ergonomie
  • Sensibilisierung für die positiven Effekte von Ergonomie
  • Reflexion des eigenen Verhaltens
  • Befähigung zur Umsetzung einer ergonomischen Arbeitsweise und zur optimalen Gestaltung des eigenen Arbeitsplatzes

Ablauf (Präsenz):

Ablauf (Digital):

Voraussetzung 

  • ausreichend große Fläche für alle Teilnehmenden
  • Beamer & Leinwand
  • Bestuhlung

Voraussetzung

  • Computer oder mobiles Endgerät
  • Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon
  • Stabile Internetverbindung

Planung & Beratung

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme

Planung & Beratung

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme

Organisation

  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
  • Bereitstellung von Terminlisten
  • Optional: Unterstützung bei der Bewerbung in Ihrem Unternehmen

Organisation

  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
  • Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg
  • Möglichkeit zur Nutzung der digitalen Anmeldefunktion
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen

Durchführung

  • Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
  • Möglichkeit der Begrüßung durch die Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person im Unternehmen
  • Durchführung der Maßnahme

Durchführung

  • Unsere Fachkraft wählt sich einige Minuten vor Veranstaltungsbeginn ein
  • Möglichkeit der Begrüßung durch die Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person im Unternehmen
  • Durchführung der Maßnahme

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

Ablauf (Präsenz):

Voraussetzung 

  • ausreichend große Fläche für alle Teilnehmenden
  • Beamer & Leinwand
  • Bestuhlung

Planung & Beratung

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme

Organisation

  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
  • Bereitstellung von Terminlisten
  • Optional: Unterstützung bei der Bewerbung in Ihrem Unternehmen

Durchführung

  • Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
  • Möglichkeit der Begrüßung durch die Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person im Unternehmen
  • Durchführung der Maßnahme

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

Ablauf (Digital):

Voraussetzung

  • Computer oder mobiles Endgerät
  • Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon
  • Stabile Internetverbindung

Planung & Beratung

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme

Organisation

  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
  • Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg
  • Möglichkeit zur Nutzung der digitalen Anmeldefunktion
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen

Durchführung

  • Unsere Fachkraft wählt sich einige Minuten vor Veranstaltungsbeginn ein
  • Möglichkeit der Begrüßung durch die Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person im Unternehmen
  • Durchführung der Maßnahme

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

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