Ergonomisch arbeiten

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Mit einer Ergonomieberatung zum Ziel

Ein ergonomischer Arbeitsplatz erhält langfristig die Gesundheit Ihrer Beschäftigten. Geben Sie mit unserem Mitmachangebot Ergonomie den Anstoß für ein gesundheitsgerechtes Verhalten. Damit sensibilisieren Sie Ihre Mitarbeitenden und verhindern mögliche Haltungsschäden bzw. Erkrankungen des Bewegungsapparates. So wirken Sie effektiv Arbeitsausfällen aufgrund von Rückenschmerzen entgegen.

Das Ergonomie-Angebot bietet mit theoretischen als auch praktischen Elementen eine einfache Stellschraube, um die Gesundheit Ihrer Beschäftigten zu fördern. In 15 Minuten pro Arbeitsplatz werden Teilnehmende zu einem rückengerechten Verhalten (Heben, Tragen) und ergonomischen Sitzen angeleitet. Durch hilfreiche Tipps zur Umsetzung der Theorie in die Praxis werden sie zudem motiviert und unterstützt, das Gelernte in ihren Alltag zu integrieren. Ob Büroarbeitsplatz oder Arbeitsplätze in der Produktion, den Fokus wählen Sie selbst. Um das Wissen nachhaltig zu vertiefen, erhalten Ihre Beschäftigten außerdem ein Handout mit Ausgleichsübungen sowie mitarbeiterbezogene Handlungsempfehlungen. Ein weiterer Vorteil für Sie: Das Mitmachangebot kann über einen Tag mehrmals durchgeführt werden. So erreichen Sie mit nur einer Maßnahme einen Großteil Ihrer Beschäftigten.

Dauer

Ganztägig

Reichweite

8 – 15 Personen

Format

Mitmachangebot, Screening & Gesundheitsaktion

Themen

Bewegung & Ergonomie

Zielgruppen

Berufseinsteiger:innen, Beschäftigte, Studierende, (Berufs-)Schüler:innen

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Inhalte:

  • Hintergrundwissen zu den Themen Ergonomie
  • Reflexion der eigenen ergonomischen Verhaltensweisen am Arbeitsplatz
  • Einstellung des eigenen Arbeitsplatzes nach ergonomischen Gesichtspunkten

Ziele:

  • Informations- und Wissensvermittlung
  • Sensibilisierung für die eigene ergonomische Arbeitssituation
  • Eigenständige Einstellung des Arbeitsplatzes
  • Umsetzung des Gelernten im Alltag

Ablauf (Präsenz):

Ablauf (Digital):

Voraussetzung

  • Ausreichend große Fläche für alle Teilnehmenden  
  • persönlicher Arbeitsplatz oder Musterarbeitsplatz

Voraussetzung

  • Computer oder mobiles Endgerät  
  • Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon 
  • Stabile Internetverbindung

Planung & Beratung 

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme

Planung & Beratung

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahmen

Organisation

  • Bereitstellung von Terminlisten
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen

Organisation

  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
  • Zugang zum Produkt über zuvor abgestimmten Weg
  • Möglichkeit zur Nutzung der digitalen Anmeldefunktion
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen

Durchführung 

  • Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
  • Möglichkeit der Begrüßung durch Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person
  • Durchführung der Maßnahme

Durchführung

  • Unsere Fachkraft wählt sich einige Minuten vor Veranstaltungsbeginn ein
  • Möglichkeit der Begrüßung durch die Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person im Unternehmen
  • Durchführung der Maßnahme

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

Ablauf (Präsenz):

Voraussetzung

  • Ausreichend große Fläche für alle Teilnehmenden  
  • persönlicher Arbeitsplatz oder Musterarbeitsplatz

Planung & Beratung 

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme

Organisation

  • Bereitstellung von Terminlisten
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen

Durchführung 

  • Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
  • Möglichkeit der Begrüßung durch Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person
  • Durchführung der Maßnahme

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

Ablauf (Digital):

Voraussetzung

  • Computer oder mobiles Endgerät  
  • Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon 
  • Stabile Internetverbindung

Planung & Beratung

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahmen

Organisation

  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
  • Zugang zum Produkt über zuvor abgestimmten Weg
  • Möglichkeit zur Nutzung der digitalen Anmeldefunktion
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen

Durchführung

  • Unsere Fachkraft wählt sich einige Minuten vor Veranstaltungsbeginn ein
  • Möglichkeit der Begrüßung durch die Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person im Unternehmen
  • Durchführung der Maßnahme

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

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Ergonomisch arbeiten

Für eine gezielte Entlastung des Körpers

Vortrag
30 Minuten
Präsenz, Digital

Bewegung fördern

Aktiv Ausgleich schaffen

Mitmachangebot, Screening & Gesundheitsaktion
Ganztägig
Präsenz, Digital

Bewegung fördern

Kurze Aktivierungsübungen für den Alltag

Video
individuell
Digital

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