Emotionen im Bauch
Der Darm als Spiegel der Seele
Das Bauchgefühl ist mehr als nur eine Redewendung, denn es ist mittlerweile wissenschaftlich bewiesen, dass der Darm einen großen Einfluss auf unser psychisches Wohlbefinden hat. Mit unserem Vortrag sensibilisieren Sie Ihre Beschäftigten für den Zusammenhang zwischen der Darmgesundheit und der Psyche und zeigen Ihnen Ansätze für den (Arbeits-)Alltag. Investieren Sie so in die Gesundheit Ihrer Beschäftigten und beugen Sie möglichen Krankheitsausfällen vor.
Teilnehmende des 60-minütigen Vortrags lernen den Darm und die vielfältigen Funktionen näher kennen. Hierfür tauchen sie ein, in die Welt der Milliarden Bakterien, die den Darm bevölkern und aktiv unterstützen. Die Teilnehmenden erfahren mehr zum Zusammenhang zwischen der Darmgesundheit und der Psyche. Denn ein tiefgreifendes Verständnis für die Abläufe im menschlichen Körper und praktische Ansätze, fördern die Darmgesundheit und stärken gleichzeitig die psychische Gesundheit der Teilnehmenden. Zusätzlich besteht die Möglichkeit in der abschließenden Fragerunde Rückfragen zu stellen. Zur nachhaltigen Verankerung des Gelernten erhalten die Teilnehmenden außerdem ein Handout mit nützlichen Informationen und praktischen Handlungshilfen. Ein weiterer Vorteil für Sie: Der Vortrag kann über einen Tag insgesamt bis zu fünf Mal durchgeführt werden. So erreichen Sie mit nur einer Maßnahme einen Großteil Ihrer Beschäftigten und machen sie fit für den Arbeitsalltag.
| Dauer | 60 Minuten |
|---|---|
| Reichweite | Max. 50 Personen pro Vortrag |
| Durchführungsform | Präsenz, Digital |
| Format | Vortrag |
| Themen | Bewusste Ernährung, Psyche stärken |
| Zielgruppen | Führungskräfte, Azubis & Berufseinsteiger:innen, Beschäftigte, (Berufs-)Schüler:innen |
| Evaluation | mit Evaluation, ohne Evaluation |
Link in der Zwischenablage gespeichert
Inhalte:
- Hintergrundwissen zum Aufbau und zu den Funktionen des Darms
- Die Darm-Hirn-Achse als Kommunikationsweg zwischen Bauch und Kopf
- Die Bedeutung des Darmmikrobioms für die Darmgesundheit und die Psyche
- Praktische Ansätze zur Förderung der Darmgesundheit und zur Stärkung der psychischen Gesundheit
- Diskussions- und Fragerunde
Ziele:
- Sensibilisierung für den Zusammenhang der Darmgesundheit und der psychischen Gesundheit
- Entwicklung eines Verständnisses für die Kommunikationswege zwischen Kopf und Bauch
- Positive Beeinflussung der Darmgesundheit und der Psyche durch Maßnahmen der Stressbewältigung und durch gezielte Maßnahme einer ausgewogenen Ernährung
Ablauf (Präsenz):
Ablauf (Digital):
Voraussetzungen
- Ausreichend große Fläche für alle Teilnehmenden
- Beamer & Leinwand
- Bestuhlung
Voraussetzungen
- Computer oder mobiles Endgerät
- Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon
- Stabile Internetverbindung
Planung & Beratung
- Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
Planung & Beratung
- Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
Organisation
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
- Bereitstellung von Terminlisten
- Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
- Optional: Ausstattung der Materialien mit Ihrem Logo
Organisation
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
- Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg
- Möglichkeit zur Nutzung der digitalen Anmeldefunktion
- Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
- Optional: Ausstattung der Materialien mit Ihrem Logo
Durchführung
- Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
- Möglichkeit der Begrüßung durch Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person im Unternehmen
- Durchführung der Maßnahme
Durchführung
- Unsere Fachkraft wählt sich einige Minuten vor Veranstaltungsbeginn ein
- Möglichkeit der Begrüßung durch Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person im Unternehmen
- Durchführung der Maßnahme
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme
Ablauf (Präsenz):
Voraussetzungen
- Ausreichend große Fläche für alle Teilnehmenden
- Beamer & Leinwand
- Bestuhlung
Planung & Beratung
- Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
Organisation
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
- Bereitstellung von Terminlisten
- Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
- Optional: Ausstattung der Materialien mit Ihrem Logo
Durchführung
- Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
- Möglichkeit der Begrüßung durch Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person im Unternehmen
- Durchführung der Maßnahme
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme
Ablauf (Digital):
Voraussetzungen
- Computer oder mobiles Endgerät
- Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon
- Stabile Internetverbindung
Planung & Beratung
- Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
Organisation
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
- Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg
- Möglichkeit zur Nutzung der digitalen Anmeldefunktion
- Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
- Optional: Ausstattung der Materialien mit Ihrem Logo
Durchführung
- Unsere Fachkraft wählt sich einige Minuten vor Veranstaltungsbeginn ein
- Möglichkeit der Begrüßung durch Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person im Unternehmen
- Durchführung der Maßnahme
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme
