Bewusst essen

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Alles rund um Ernährung, Trinken und Genuss

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung hält Ihre Beschäftigten leistungsfähig und kann glücklich machen! Schicken Sie Ihre Beschäftigten auf eine interaktive und vielfältige Ernährungsreise! Der Gesundheitsparcours bietet besonders aufbereitete Informationen und aktivierende Impulse. Wie wäre es zum Beispiel mit einer Challenge für ein Plus an positiven Essgewohnheiten oder vielfältigen Ideen für geschmackvolles Wasser?

Sie haben dabei die Wahl, ob Sie den Gesundheitsparcours in Ihren eigenen Räumlichkeiten platzieren oder aber als virtuelles Erlebnis anbieten. In Präsenz erwarten Sie drei Stationen, die sich aus abwechslungsreichen Rollups und bunten Begleitmaterialien zum Mitnehmen zusammensetzen. Das ist ein Hingucker! Bei der digitalen Variante erkunden Ihre Beschäftigten die drei Stationen in einer virtuellen Galerie. Ein weiterer Vorteil in puncto Flexibilität: Beschäftigte können das Angebot in dem vorab festgelegten Zeitraum jederzeit nutzen. Egal, ob in Präsenz oder digital. So erreichen Sie mit nur einer Maßnahme einen Großteil Ihrer Beschäftigten und machen sie so fit für eine ausgewogene Ernährung im (Arbeits-)Alltag.

Dauer

Individuell

Reichweite

individuell nach Absprache

Durchführungsform

Präsenz, Digital

Format

Mitmachangebot, Parcours

Themen

Bewusste Ernährung

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Inhalte:

  • Station „Vielfältig – Ernährung verstehen“
    • Bewusste Ernährung im Fokus
    • Lebensmittelauswahl im Blick
  • Station „Genussvoll – Essgewohnheiten erkennen“
    • Essgewohnheiten auf der Spur
    • Genussmomente schaffen
  • Station „Lebhaft – Wasser im Fokus“
    • Wasser ist Leben
    • Trinkflüssigkeit im Fokus

Ziele:

  • Informations- und Wissensvermittlung
  • Motivation zur Auseinandersetzung mit den eigenen Essgewohnheiten
  • Selbstreflexion zur Lebensmittelauswahl und zum Trinkverhalten
  • Umsetzung des Gelernten im Alltag

Ablauf (Präsenz):

Ablauf (Digital):

Voraussetzung

  • 30 m² Fläche (pro Station mindestens 10 m²)
  • 3 Tische (pro Station ein Tisch)
  • Räumlichkeit, in der die Teilnehmenden den Gesundheitsparcours möglichst ungestört durchlaufen können
  • Smartphone oder Tablet, um digitale Inhalte (zum Beispiel Videos) mittels QR-Code abzurufen

Voraussetzung

  • Computer oder mobiles Endgerät
  • Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon
  • Stabile Internetverbindung

Planung & Beratung

  • Beratung zu den Einsatzmöglichkeiten (Präsenz, digital oder Kombination beider Kanäle)
  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme

Planung & Beratung

  • Beratung zu den Einsatzmöglichkeiten (Präsenz, digital oder Kombination beider Kanäle)
  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme

Organisation

  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
  • Bereitstellung aller Druckmaterialien und / oder digitaler Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg
  • Bereitstellung von Kommunikationsmaterialien zur Bewerbung in Ihrem Unternehmen
  • Optional: Individualisierung des Gesundheitsparcours mit einer gebrandeten Square-Flag pro Station
  • Optional: Einsatz von einzelnen Stationen als Ausstellung

Organisation

  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
  • Bereitstellung aller Druckmaterialien und / oder digitaler Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg
  • Bereitstellung von Kommunikationsmaterialien zur Bewerbung in Ihrem Unternehmen

Durchführung

  • Flexible und selbstständige Durchführung der Teilnehmenden im vereinbarten Zeitraum

Durchführung

  • Flexible und selbstständige Durchführung der Teilnehmenden im vereinbarten Zeitraum

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

Ablauf (Präsenz):

Voraussetzung

  • 30 m² Fläche (pro Station mindestens 10 m²)
  • 3 Tische (pro Station ein Tisch)
  • Räumlichkeit, in der die Teilnehmenden den Gesundheitsparcours möglichst ungestört durchlaufen können
  • Smartphone oder Tablet, um digitale Inhalte (zum Beispiel Videos) mittels QR-Code abzurufen

Planung & Beratung

  • Beratung zu den Einsatzmöglichkeiten (Präsenz, digital oder Kombination beider Kanäle)
  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme

Organisation

  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
  • Bereitstellung aller Druckmaterialien und / oder digitaler Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg
  • Bereitstellung von Kommunikationsmaterialien zur Bewerbung in Ihrem Unternehmen
  • Optional: Individualisierung des Gesundheitsparcours mit einer gebrandeten Square-Flag pro Station
  • Optional: Einsatz von einzelnen Stationen als Ausstellung

Durchführung

  • Flexible und selbstständige Durchführung der Teilnehmenden im vereinbarten Zeitraum

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

Ablauf (Digital):

Voraussetzung

  • Computer oder mobiles Endgerät
  • Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon
  • Stabile Internetverbindung

Planung & Beratung

  • Beratung zu den Einsatzmöglichkeiten (Präsenz, digital oder Kombination beider Kanäle)
  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme

Organisation

  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
  • Bereitstellung aller Druckmaterialien und / oder digitaler Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg
  • Bereitstellung von Kommunikationsmaterialien zur Bewerbung in Ihrem Unternehmen

Durchführung

  • Flexible und selbstständige Durchführung der Teilnehmenden im vereinbarten Zeitraum

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

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