Yoga Flow

Yoga hat zahlreiche positive Effekte, sowohl auf die körperliche als auch auf die mentale Gesundheit. Mit unserem Mitmachangebot „Yoga Flow“ geben Sie Ihren Beschäftigten die Möglichkeit, in die Welt des Yogas einzutauchen und es aktiv zu erleben. Damit schaffen Sie neue Entspannungs- und Ausgleichmöglichkeiten im Arbeitsalltag, die sich auch in der Leistungsfähigkeit Ihrer Beschäftigten widerspiegeln.

Teilnehmende des 30-minütigen Mitmachangebots lernen verschiedene Yogastile und die positiven Effekte des ganzheitlichen Ansatzes auf die Gesundheit kennen. Im Mittelpunkt steht das Ausprobieren von Yogaübungen und die Durchführung einer kurzen Yogasession auf einer Matte oder mit einem Stuhl. Tipps zur Integration des Gelernten in den Arbeitsalltag runden das Angebot ab. Der Vorteil für Sie: Ihre Beschäftigten lernen nicht nur die theoretischen Grundlagen von Yoga kennen, sondern erleben gleichzeitig eine bewegungsreiche und gleichzeitig entspannte Pause in ihrem Arbeitsalltag. So schenken Sie Ihren Beschäftigten eine besondere Auszeit und machen sie fit für den weiteren Tag.