Work-Life Balance
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Umfangreiches Expertenwissen on Demand
Eine gute Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben führt zu einem zufriedeneren Leben und damit zu einer höheren Motivation Ihrer Beschäftigten. Das Videotraining „Work-Life Balance“ zeigt Ihren Mitarbeitenden, wie Sie mehr Balance in Ihr Leben bekommen und damit für Entlastungen sorgen. So zeigen Sie nicht nur, dass Ihnen die körperliche und psychische Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden wichtig ist, sondern steigern auch ein gesundheitsförderliches Arbeitsumfeld und senken das Risiko für krankheitsbedingte Arbeitsausfälle.
In dem knapp 55-minütigen Training zur Work-Life Balance bekommen die Teilnehmenden Strategien an die Hand, wie sie ihr Leben mit allen Bestandteilen ausgewogen gestalten können, Struktur in ihren Tagesablauf bringen und ihr Zeitmanagement aktiv verbessern. Denn das beste Gefühl ist: Wenn man den Tag im Griff hatte und nicht der Tag einen selbst. Ein enormer Vorteil des Videotrainings „Work-Life Balance“ ist die hohe Flexibilität: Ihre Mitarbeitenden können in einem zuvor festgelegten Zeitraum, z. B. über 2 Wochen, das digitale Angebot nach Belieben nutzen. Sie erreichen somit ein Großteil Ihrer Belegschaft und können das Angebot mit anderen Maßnahmen kombinieren. Und das Beste: Von zufriedenen und gesunden Mitarbeitenden profitieren Sie und Ihr Unternehmen am meisten.
Dauer | Individuell |
---|---|
Reichweite | Individuell nach Absprache |
Durchführungsform | Digital |
Format | Video |
Themen | Psyche stärken, Stress bewältigen |
Zielgruppen | Führungskräfte, Azubis & Berufseinsteiger:innen, Beschäftigte, Studierende, (Berufs-)Schüler:innen |
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Inhalte:
- Was bedeutet Work-Life Balance?
- Vorteile einer guten Work-Life Balance?
- Zusammenhang Work-Life Balance & Wohlbefinden
- Arbeitszeit- & Arbeitsorganisationsmodelle
- Homeoffice
- Tipps für die Arbeit im Homeoffice
- Zeit- und Selbstmanagement
- ABC-Analyse
- ALPEN-Methode
- Familienalltag gelassen organisieren
- Organisation für Groß & Klein
Ziele:
- Informations- und Wissensvermittlung rund um Vereinbarkeit
- Sensibilisierung für eine gute Work-Life Balance
- Kennenlernen unterschiedlicher Modelle zur Verbesserung der Work-Life Balance
- Tipps zur direkten Umsetzung im Alltag
Ablauf:
Voraussetzung
- Computer oder mobiles Endgerät
- Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon
- Stabile Internetverbindung
Planung & Beratung
- Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
- Planung der Reichweite
Organisation
- Zugang zum Produkt über zuvor abgestimmten Weg
- Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
- Optional: Individualisierung in Ihrem Design
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
Durchführung
-
- Flexible und selbstständige Durchführung der Teilnehmenden im vereinbarten Zeitraum
Evaluation
-
- Optional: Evaluation der Maßnahme
Ablauf:
Voraussetzung
- Computer oder mobiles Endgerät
- Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon
- Stabile Internetverbindung
Planung & Beratung
- Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
- Planung der Reichweite
Organisation
- Zugang zum Produkt über zuvor abgestimmten Weg
- Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
- Optional: Individualisierung in Ihrem Design
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
Durchführung
-
- Flexible und selbstständige Durchführung der Teilnehmenden im vereinbarten Zeitraum
Evaluation
-
- Optional: Evaluation der Maßnahme