Work-Life Balance

Startseite / Psyche stärken / Work-Life Balance

Umfangreiches Expertenwissen on Demand

Eine gute Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben führt zu einem zufriedeneren Leben und damit zu einer höheren Motivation Ihrer Beschäftigten. Das Videotraining “Work-Life Balance“ zeigt Ihren Mitarbeitenden, wie Sie mehr Balance in Ihr Leben bekommen und damit für Entlastungen sorgen. So zeigen Sie nicht nur, dass Ihnen die körperliche und psychische Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden wichtig ist, sondern steigern auch ein gesundheitsförderliches Arbeitsumfeld und senken das Risiko für krankheitsbedingte Arbeitsausfälle.

In dem knapp 55-minütigen Training zur Work-Life Balance bekommen die Teilnehmenden Strategien an die Hand, wie sie ihr Leben mit allen Bestandteilen ausgewogen gestalten können, Struktur in ihren Tagesablauf bringen und ihr Zeitmanagement aktiv verbessern. Denn das beste Gefühl ist: Wenn man den Tag im Griff hatte und nicht der Tag einen selbst. Ein enormer Vorteil des Videotrainings „Work-Life Balance“ ist die hohe Flexibilität: Ihre Mitarbeitenden können in einem zuvor festgelegten Zeitraum, z. B. über 2 Wochen, das digitale Angebot nach Belieben nutzen. Sie erreichen somit ein Großteil Ihrer Belegschaft und können das Angebot mit anderen Maßnahmen kombinieren. Und das Beste: Von zufriedenen und gesunden Mitarbeitenden profitieren Sie und Ihr Unternehmen am meisten.

Vimeo

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren

Video laden

Dauer

individuell

Reichweite

individuell nach Absprache

Durchführungsform

Digital

Format

Video

Themen

Psyche stärken, Stress bewältigen

Zielgruppen

Führungskräfte, Berufseinsteiger:innen, Beschäftigte, Studierende, (Berufs-)Schüler:innen

Auswahl zurücksetzen
Zum Merkzettel hinzufügen
Zum Merkzettel hinzufügen
Produkt teilen

Link in der Zwischenablage gespeichert

Inhalte:

  • Was bedeutet Work-Life Balance?
  • Vorteile einer guten Work-Life Balance?
  • Zusammenhang Work-Life Balance & Wohlbefinden
  • Arbeitszeit- & Arbeitsorganisationsmodelle
  • Homeoffice
  • Tipps für die Arbeit im Homeoffice
  • Zeit- und Selbstmanagement
  • ABC-Analyse
  • ALPEN-Methode
  • Familienalltag gelassen organisieren
  • Organisation für Groß & Klein

Ziele:

  • Informations- und Wissensvermittlung rund um Vereinbarkeit
  • Sensibilisierung für eine gute Work-Life Balance
  • Kennenlernen unterschiedlicher Modelle zur Verbesserung der Work-Life Balance
  • Tipps zur direkten Umsetzung im Alltag

Ablauf:

Voraussetzung

  • Computer oder mobiles Endgerät
  • Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon
  • Stabile Internetverbindung

Planung & Beratung

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
  • Planung der Reichweite

Organisation

  • Zugang zum Produkt über zuvor abgestimmten Weg
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
  • Optional: Individualisierung in Ihrem Design
  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen

Durchführung

    • Flexible und selbstständige Durchführung der Teilnehmenden im vereinbarten Zeitraum

Evaluation

    • Optional: Evaluation der Maßnahme

Ablauf:

Voraussetzung

  • Computer oder mobiles Endgerät
  • Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon
  • Stabile Internetverbindung

Planung & Beratung

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
  • Planung der Reichweite

Organisation

  • Zugang zum Produkt über zuvor abgestimmten Weg
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
  • Optional: Individualisierung in Ihrem Design
  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen

Durchführung

    • Flexible und selbstständige Durchführung der Teilnehmenden im vereinbarten Zeitraum

Evaluation

    • Optional: Evaluation der Maßnahme

DAS KÖNNTE IHNEN AUCH GEFALLEN...

Schlafhygiene

Umfangreiches Expertenwissen on Demand

Video
individuell
Digital

Aktive Regeneration & digitales Detoxing

Umfangreiches Expertenwissen on Demand

Video
individuell
Digital

Organisiert arbeiten im Homeoffice

Für eine gute Work-Life-Balance im Alltag

Seminar & Training
120 Minuten
Digital

Sie finden uns auch hier

Ihre Kontaktanfrage

Denk’
Gesundheit
Neu

Arbeite heute mit uns an der Gesundheit von morgen.