Mut zur Veränderung
Wechseljahre selbstbestimmt gestalten
Frauen erleben die Zeit der Wechseljahre sehr unterschiedlich. Auch mögliche Beschwerden und Auswirkungen auf den (Arbeits-)Alltag variieren sehr stark, sodass ein individueller Umgang für betroffene Frauen von besonderer Relevanz ist. Mit unserem Vortrag zeigen Sie Ihren weiblichen Mitarbeitenden, dass Ihnen ihre Gesundheit am Herzen liegt und fördern gleichzeitig einen offenen Dialog.
In nur 60 Minuten können sich die Teilnehmenden bewusst mit den Wechseljahren auseinandersetzen. Was Ihre Mitarbeitenden mitnehmen: Alltagsnahe Impulse, wie ein Umgang mit individuellen Beschwerden und Herausforderungen in den Wechseljahren gelingen kann. Eine abschließende Reflexionsrunde schafft Raum für einen persönlichen Austausch. Zur nachhaltigen Verankerung erhalten die Teilnehmenden außerdem ein Handout mit nützlichen Informationen und praktischen Tipps. Ein weiterer Vorteil für Sie: Der Vortrag kann über einen Tag insgesamt bis zu fünf Mal durchgeführt werden. So erreichen Sie mit nur einer Maßnahme einen Großteil Ihrer weiblichen Beschäftigten und machen sie leistungsstark für den Arbeitsalltag.
| Dauer | 60 Minuten |
|---|---|
| Reichweite | Max. 50 Personen pro Vortrag |
| Durchführungsform | Präsenz, Digital |
| Format | Vortrag |
| Themen | Gesund führen, Psyche stärken, Stress bewältigen |
| Zielgruppen | Führungskräfte, Beschäftigte |
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Inhalte:
- Was passiert in den Wechseljahren mit dem weiblichen Körper?
- Jeder Körper ist anders: Wie machen sich die Wechseljahre bemerkbar?
- Strategien für eine selbstbestimmte Alltagsgestaltung mit den Wechseljahren
Ziele:
- Informations- und Wissensvermittlung
- Sensibilisierung für die individuelle Bedeutung der Wechseljahre für Arbeit und Alltag
- Auseinandersetzung mit geschlechtersensibler Gesundheitsförderung
- Vermittlung von Impulsen für mehr Balance und Energie in den Wechseljahren
Ablauf für Präsenz Vorträge
Ablauf für digitale Vorträge
Voraussetzung
- Ausreichend große Fläche für alle Teilnehmenden
- Beamer & Leinwand
- Bestuhlung
Voraussetzung
- Computer oder mobiles Endgerät
- Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon
- Stabile Internetverbindung
Planung & Beratung
- Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
Planung & Beratung
- Planung des Einsatzes des Videos
- Planung der Reichweite
Organisation
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
- Bereitstellung von Terminlisten
Organisation
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
- Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg
- Möglichkeit zur Nutzung der digitalen Anmeldefunktion
- Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
Durchführung
- Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
- Möglichkeit der Begrüßung durch Geschäftsführung/ verantwortliche Person
- Durchführung der Maßnahme
Durchführung
- Flexible und selbstständige Durchführung der Teilnehmenden im vereinbarten Zeitraum
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme
Ablauf für Präsenz Vorträge
Voraussetzung
- Ausreichend große Fläche für alle Teilnehmenden
- Beamer & Leinwand
- Bestuhlung
Planung & Beratung
- Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
Organisation
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
- Bereitstellung von Terminlisten
Durchführung
- Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
- Möglichkeit der Begrüßung durch Geschäftsführung/ verantwortliche Person
- Durchführung der Maßnahme
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme
Ablauf für digitale Vorträge
Voraussetzung
- Computer oder mobiles Endgerät
- Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon
- Stabile Internetverbindung
Planung & Beratung
- Planung des Einsatzes des Videos
- Planung der Reichweite
Organisation
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
- Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg
- Möglichkeit zur Nutzung der digitalen Anmeldefunktion
- Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
Durchführung
- Flexible und selbstständige Durchführung der Teilnehmenden im vereinbarten Zeitraum
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme
