Mut zur Veränderung
Wechseljahre selbstbestimmt gestalten
Frauen erleben die Zeit der Wechseljahre sehr unterschiedlich. Auch mögliche Beschwerden und Auswirkungen auf den (Arbeits-)Alltag variieren sehr stark, sodass eine individuelle Lösungsentwicklung für betroffene Frauen von besonderer Relevanz ist. Mit unserem Workshop zeigen Sie Ihren weiblichen Mitarbeitenden, dass Ihnen ihre Gesundheit am Herzen liegt und fördern gleichzeitig einen offenen Dialog.
Ermutigen Sie Ihre Mitarbeitenden mit unserem Workshop, sich mit dem Thema „Wechseljahre“ auseinanderzusetzen. Der 3-stündige Workshop bietet den Teilnehmenden die Möglichkeit, die eigenen Erfahrungen mit den Wechseljahren zu reflektieren und individuelle Strategien für den (Arbeits-)Alltag zu entwickeln. Die wichtigsten Informationen erhalten die Teilnehmenden anschließend in einem Handout. Ein weiterer Vorteil für Sie: Der Workshop schafft nicht nur Raum für persönliche Stärkung, sondern fördert auch den kollegialen Austausch – ein wichtiger Schritt hin zu mehr Sichtbarkeit und Offenheit im Umgang mit Frauengesundheitsthemen.
| Dauer | Halbtägig |
|---|---|
| Reichweite | 8 - 15 Personen |
| Durchführungsform | Präsenz |
| Format | Seminar & Workshop |
| Themen | Psyche stärken, Stress bewältigen |
| Zielgruppen | Führungskräfte, Azubis & Berufseinsteiger:innen, Beschäftigte |
| Evaluation | mit Evaluation, ohne Evaluation |
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Inhalte:
- Was passiert in den Wechseljahren mit dem weiblichen Körper?
- Jeder Körper ist anders: Wie machen sich die Wechseljahre bemerkbar?
- Strategien für eine selbstbestimmte Alltagsgestaltung mit den Wechseljahren
Ziele:
- Informations- und Wissensvermittlung
- Auseinandersetzung mit geschlechtersensibler Gesundheitsförderung
- Reflexion der eigenen Situation und Entwicklung von Lösungsstrategien
- Befähigung zur Umsetzung des Erlernten im Alltag
- Stärkung des Gemeinschaftsgefühls
Ablauf (Präsenz):
Voraussetzungen
- Ausreichend Platz für alle Teilnehmenden
- Flipchart
- Bestuhlung
Planung & Beratung
- Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
Organisation
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
- Bereitstellung von Terminlisten
- Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
- Optional: Ausstattung der Materialien mit Ihrem Logo
Durchführung
- Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
- Möglichkeit der Begrüßung durch die Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person im Unternehmen
- Durchführung der Maßnahme
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme
Ablauf (Präsenz):
Voraussetzungen
- Ausreichend Platz für alle Teilnehmenden
- Flipchart
- Bestuhlung
Planung & Beratung
- Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
Organisation
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
- Bereitstellung von Terminlisten
- Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
- Optional: Ausstattung der Materialien mit Ihrem Logo
Durchführung
- Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
- Möglichkeit der Begrüßung durch die Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person im Unternehmen
- Durchführung der Maßnahme
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme
