Stress meistern

Ein gutes Stressmanagement schützt vor Arbeitsstress, Druck, Überlastung und Erschöpfung. Mit unserem Expertengespräch geben Sie Ihren Mitarbeitenden im geschützten Rahmen die Möglichkeit, das eigene Stressempfinden zu reflektieren und das Bewusstsein für die Bedeutung der eigenen Entspannungsfähigkeit zu stärken. Dadurch zeigen Sie, dass Ihnen Ihre Mitarbeitenden wichtig sind und stellen Sie die Weichen für einen stressfreien Arbeitstag. Gleichzeitig wirken Sie stressbedingten Arbeitsausfällen entgegen.

Das Wissen über eigene Stresssymptome gehört zu den unverzichtbaren Kompetenzen für eine gesunde Lebensweise Ihrer Beschäftigten. In Vorbereitung auf das 15-minütige Expertengespräch, werden die Teilnehmenden eingeladen ein Protokoll zu füllen, welches die Selbstreflexion anregt und den Grundstein für die individuelle Beratung legt. Im Austausch mit unseren Berater:innen bekommen die Teilnehmenden passgenaue und praktische Empfehlungen für den eigenen Alltag. Zur nachhaltigen Verankerung des Gelernten, erhalten die Teilnehmenden außerdem ein Handout mit nützlichen Informationen und praktischen Tipps.