Unternehmen

Kopfschmerzen vorbeugen

Entspannung

Für einen schmerzfreien Alltag

Viele Menschen leiden im Arbeitsalltag unter Kopfschmerzen. Mit unserem Vortrag vermitteln Sie Ihren Mitarbeitenden die Unterschiede der Kopfschmerzarten und zeigen auf, wie präventiv vorgebeugt werden kann. Damit profitieren Sie von gesünderen Mitarbeitenden und weniger krankheitsbedingten Arbeitsausfällen.

Teilnehmende des 60-minütigen Vortrags werden in die Facetten von Kopfschmerzen und der verschiedenen Kopfschmerzarten eingeführt. Darauf aufbauend werden die Teilnehmenden angeregt ihre eigenen Kopfschmerzen zu reflektieren und den Ursachen auf den Grund zu gehen. Ergänzend erhalten die Teilnehmenden anschließend praktische Tipps, welche Stellschrauben sie im Alltag drehen können, um so Migräne oder Kopfschmerzen vom Spannungstyp vorzubeugen. Zur nachhaltigen Verankerung des Gelernten erhalten die Teilnehmenden außerdem ein Handout mit nützlichen Informationen und praktischen Handlungshilfen. Ein weiterer Vorteil für Sie: Der Vortrag kann über einen Tag insgesamt bis zu fünf Mal durchgeführt werden. So erreichen Sie mit nur einer Maßnahme einen Großteil Ihrer Beschäftigten und machen sie leistungsstark für den Arbeitsalltag.

Dauer

60 Minuten

Reichweite

Max. 50 Personen pro Vortrag

Durchführungsform

Präsenz, Digital

Format

Vortrag

Themen

Psyche stärken, Stress bewältigen

Zielgruppen

Führungskräfte, Azubis & Berufseinsteiger:innen, Beschäftigte, Beauftragte für Gesundheit, Studierende, (Berufs-)Schüler:innen

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Inhalte:

  • Hintergrundwissen zur Definition von Kopfschmerzen
  • Informationen zu verschiedenen Kopfschmerzarten
  • Praktische Tipps zur Vorbeugung von Kopfschmerzen

Ziele:

  • Informations- und Wissensvermittlung zu Kopfschmerzarten
  • Sensibilisierung für eigene Kopfschmerzen
  • Vorbeugung von Kopfschmerzen

Ablauf (Präsenz)

Ablauf (Digital)

Voraussetzung

  • Ausreichend große Fläche für alle Teilnehmenden
  • Beamer & Leinwand
  • Bestuhlung

Voraussetzung

  • Computer oder mobiles Endgerät
  • Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon
  • Stabile Internetverbindung

Planung & Beratung

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme

Planung & Beratung

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme

Organisation

  • Bereitstellung von Terminlisten
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen

Organisation

  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
  • Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg
  • Möglichkeit zur Nutzung der digitalen Anmeldefunktion
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen

Durchführung

  • Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
  • Möglichkeit der Begrüßung durch Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person
  • Durchführung der Maßnahme

Durchführung

  • Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
  • Möglichkeit der Begrüßung durch Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person
  • Durchführung der Maßnahme

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

Evaluation

Optional: Evaluation der Maßnahme

Ablauf (Präsenz)

Voraussetzung

  • Ausreichend große Fläche für alle Teilnehmenden
  • Beamer & Leinwand
  • Bestuhlung

Planung & Beratung

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme

Organisation

  • Bereitstellung von Terminlisten
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen

Durchführung

  • Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
  • Möglichkeit der Begrüßung durch Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person
  • Durchführung der Maßnahme

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

Ablauf (Digital)

Voraussetzung

  • Computer oder mobiles Endgerät
  • Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon
  • Stabile Internetverbindung

Planung & Beratung

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme

Organisation

  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
  • Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg
  • Möglichkeit zur Nutzung der digitalen Anmeldefunktion
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen

Durchführung

  • Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
  • Möglichkeit der Begrüßung durch Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person
  • Durchführung der Maßnahme

Evaluation

Optional: Evaluation der Maßnahme

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