Unternehmen

Sich selbst gesund führen

Die eigene Gesundheit im Blick

Personen in Führungspositionen sind für ihre Mitarbeitenden wichtige Vorbilder für ein gesundheitsförderliches Arbeiten. Damit sind Führungskräfte, die Ihre eigene Gesundheit im Blick haben und sich selbst gesund führen, eine Voraussetzung für eine hohe Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit im Unternehmen. Nur wer achtsam mit der eigenen Gesundheit umgeht und offen für die Weiterentwicklung des persönlichen Stress- und Ressourcenmanagements ist, kann diesen Ansatz auch auf die Mitarbeiterführung übertragen. Schulen Sie Ihre Führungskräfte darin, tägliche Belastungen als solche zu erkennen und einen geeigneten Umgang zu finden. Sie profitieren von einem guten Teamklima, gesenkten Fluktuation und weniger Krankheitsfällen.

Unser Seminar sensibilisiert Ihre Führungskräfte im Bereich der gesunden Selbstführung und hilft praktische Methoden für den eigenen Führungsalltag zu entwickeln. In dem 8-stündigen Seminar erhalten Ihre Führungskräfte Hintergrundwissen zu den Auswirkungen einer gesunden Selbstführung und lernen das eigene Stress- und Ressourcenmanagement zu stärken. Die Teilnehmenden werden aktiv einbezogen und setzen dabei auf vielfältige didaktische Methoden. Das ermöglicht einen einfachen Transfer in den Arbeitsalltag. Ein großer Vorteil dieses Seminars: Sie fördern Ihre Führungskräfte im Umgang mit der eigenen Gesundheit und stärken damit gleichzeitig das Wohlbefinden Ihrer Beschäftigten.

Dauer

Ganztägig

Reichweite

8 - 15 Personen

Durchführungsform

Präsenz

Format

Seminar & Workshop

Themen

Gesund führen

Zielgruppen

Führungskräfte

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Inhalte:

  • Hintergrundwissen zur Definition und den Auswirkungen einer gesunden Selbstführung
  • Einführung in die vier Schritte der gesunden Selbstführung
  • Bewertung der eigenen Gesundheit und Förderung der gesundheitsbezogenen Achtsamkeit
  • Auseinandersetzung mit den persönlichen Belastungen im (Arbeits-)Alltag und Ableitung von Maßnahmen aus dem Stressmanagement
  • Reflexion der eigenen Einstellungshaltung zur Stressverstärkung
  • Ableitung von Maßnahmen zur Förderung der Selbstwirksamkeit
  • Erprobung unterschiedlicher Methoden zur Kurzentspannung

Ziele:

  • Sensibilisierung für die Bedeutung einer gesunden Selbstführung für die eigene Gesundheit und die Gesundheit der Mitarbeitenden
  • Aktive Reflexion und Auseinandersetzung mit den Belastungen im eigenen Arbeitsleben
  • Kennenlernen der vier Schritte zur Förderung einer gesunden Selbstführung
  • Förderung der gesundheitsbezogenen Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit

Ablauf:

Voraussetzung

  • Ausreichend große Fläche für alle Teilnehmenden
  • Beamer & Leinwand
  • Bestuhlung

Planung & Beratung

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme

Organisation

  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
  • Bereitstellung von Terminlisten
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen

Durchführung

  • Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
  • Möglichkeit der Begrüßung durch Geschäftsführung/ verantwortliche Person
  • Durchführung der Maßnahme

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

Ablauf:

Voraussetzung

  • Ausreichend große Fläche für alle Teilnehmenden
  • Beamer & Leinwand
  • Bestuhlung

Planung & Beratung

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme

Organisation

  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
  • Bereitstellung von Terminlisten
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen

Durchführung

  • Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
  • Möglichkeit der Begrüßung durch Geschäftsführung/ verantwortliche Person
  • Durchführung der Maßnahme

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

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