Period Positivity
Zyklusorientiert leben und arbeiten
Der weibliche Zyklus beeinflusst nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern wirkt sich auch auf Energielevel, Konzentration und emotionale Belastbarkeit im Arbeitsalltag aus. Dennoch ist Zyklusgesundheit noch immer ein tabuisiertes Thema – auch im beruflichen Kontext. Mit unserem Workshop setzen Sie ein klares Zeichen: für Aufklärung, Wertschätzung und eine geschlechtersensible Unternehmenskultur.
Im 3-stündigen Workshop „Period Positivity“ reflektieren Ihre Mitarbeiterinnen die Auswirkungen des Hormonzyklus auf ihren Alltag, lernen körperliche und mentale Bedürfnisse besser zu verstehen und entwickeln individuelle Strategien für einen (Arbeits-)Alltag im Einklang mit dem Zyklus. Die zentralen Inhalte und Impulse werden in einem kompakten Handout zur nachhaltigen Vertiefung bereitgestellt. Investieren Sie in Wissen, Offenheit und Wohlbefinden – mit einem Workshop, der Period Positivity ins Gespräch bringt und Ihr Unternehmen stärkt.
| Dauer | Halbtägig |
|---|---|
| Reichweite | 8 - 15 Personen |
| Durchführungsform | Präsenz |
| Format | Seminar & Workshop |
| Themen | Psyche stärken, Stress bewältigen |
| Zielgruppen | Führungskräfte, Azubis & Berufseinsteiger:innen, Beschäftigte |
| Evaluation | mit Evaluation, ohne Evaluation |
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Inhalte:
- Period Positivity-Bewegung: Was steckt dahinter?
- Wie funktioniert der weibliche Zyklus?
- Strategien für eine zyklusorientierte Gestaltung des (Arbeits-)Alltags
Ziele:
- Informations- und Wissensvermittlung
- Auseinandersetzung mit geschlechtersensibler Gesundheitsförderung
- Reflexion der eigenen Situation und Entwicklung von Lösungsstrategien
- Befähigung zur Umsetzung des Erlernten im Alltag
- Stärkung des Gemeinschaftsgefühls
Ablauf (Präsenz):
Voraussetzungen
- Ausreichend Platz für alle Teilnehmenden
- Flipchart
- Bestuhlung
Planung & Beratung
- Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
Organisation
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
- Bereitstellung von Terminlisten
- Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
- Optional: Ausstattung der Materialien mit Ihrem Logo
Durchführung
- Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
- Möglichkeit der Begrüßung durch die Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person im Unternehmen
- Durchführung der Maßnahme
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme
Ablauf (Präsenz):
Voraussetzungen
- Ausreichend Platz für alle Teilnehmenden
- Flipchart
- Bestuhlung
Planung & Beratung
- Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
Organisation
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
- Bereitstellung von Terminlisten
- Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
- Optional: Ausstattung der Materialien mit Ihrem Logo
Durchführung
- Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
- Möglichkeit der Begrüßung durch die Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person im Unternehmen
- Durchführung der Maßnahme
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme
