Müttergesundheit stärken
Trotz Rollenspagat zwischen Familie und Beruf
(Berufstätige) Mütter jonglieren täglich mit einer Vielzahl von Aufgaben – zwischen Familie, Job, gesellschaftlichen Erwartungen und eigenen Ansprüchen. Umso wichtiger ist es deshalb, die eigene Gesundheit im Blick zu behalten. Mit unserem Workshop zeigen Sie Ihren weiblichen Mitarbeitenden, dass Ihnen eine geschlechtersensible (Arbeits-)Welt am Herzen liegt und fördern gleichzeitig einen offenen Dialog.
Der 3-stündige Workshop bietet den Teilnehmenden die Möglichkeit, die eigene Gesundheit im Kontext ihrer Mutterschaft zu reflektieren und individuelle Strategien für mehr emotionale Balance im (Arbeits-)Alltag zu entwickeln. Die wichtigsten Informationen erhalten die Teilnehmenden anschließend in einem Handout. Ein weiterer Vorteil für Sie: Der Workshop regt den Austausch im Team an und kann zu einer gesunden Unternehmenskultur beitragen. Also setzen Sie ein Zeichen für Vereinbarkeit, mentale Gesundheit und echte Wertschätzung – mit einem Workshop, der Mütter stärkt und Ihr Unternehmen weiterbringt.
| Dauer | Halbtägig |
|---|---|
| Reichweite | 8 - 15 Personen |
| Durchführungsform | Präsenz |
| Format | Seminar & Workshop |
| Themen | Psyche stärken, Stress bewältigen |
| Zielgruppen | Führungskräfte, Azubis & Berufseinsteiger:innen, Beschäftigte |
| Evaluation | mit Evaluation, ohne Evaluation |
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Inhalte:
- Gesundheitliche Lage der Mütter
- Rollenbilder, Gleichstellung und Gender Gaps
- Durch ein stabiles soziales Netz zu mehr Balance
- Selbstfürsorge und Stressbewältigung für Mütter
Ziele:
- Informations- und Wissensvermittlung
- Auseinandersetzung mit geschlechtersensibler Gesundheitsförderung
- Reflexion der eigenen Situation und Entwicklung von Lösungsstrategien
- Befähigung zur Umsetzung des Erlernten im Alltag
- Stärkung des Gemeinschaftsgefühls
Ablauf (Präsenz):
Voraussetzungen
- Ausreichend Platz für alle Teilnehmenden
- Flipchart
- Bestuhlung
Planung & Beratung
- Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
Organisation
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
- Bereitstellung von Terminlisten
- Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
- Optional: Ausstattung der Materialien mit Ihrem Logo
Durchführung
- Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
- Möglichkeit der Begrüßung durch die Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person im Unternehmen
- Durchführung der Maßnahme
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme
Ablauf (Präsenz):
Voraussetzungen
- Ausreichend Platz für alle Teilnehmenden
- Flipchart
- Bestuhlung
Planung & Beratung
- Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
Organisation
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
- Bereitstellung von Terminlisten
- Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
- Optional: Ausstattung der Materialien mit Ihrem Logo
Durchführung
- Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
- Möglichkeit der Begrüßung durch die Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person im Unternehmen
- Durchführung der Maßnahme
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme
