Essgewohnheiten in den Blick nehmen

Positive Essgewohnheiten fördern eine gesunde Ernährung im Alltag und können dazu beitragen vor einer Vielzahl an Erkrankungen wie Übergewicht, Bluthochdruck und Herzkreislauferkrankungen zu schützen. Mit unserem Gruppencoaching fördern Sie das Bewusstsein Ihrer Beschäftigten für gesunde Essgewohnheiten und können Krankheitsausfälle aufgrund ernährungsabhängiger Erkrankungen entgegenwirken.

Ein solides Ernährungswissen gehört zu den unverzichtbaren Kompetenzen für eine gesunde Lebensweise Ihrer Beschäftigten. Das 2-stündige Ernährungscoaching legt den Fokus auf die Essgewohnheiten, ein bedeutsamer Einflussfaktor für die tägliche Lebensmittelauswahl und Ernährungsweise. Des Weiteren bietet das Coaching Raum für einen interaktiven Austausch. Die Teilnehmenden werden zur Selbstreflexion ihrer Essgewohnheiten angeregt und lernen deren Bedeutung für das tägliche Essverhalten kennen. Effektive und zielgerichtete Empfehlungen können die Teilnehmenden auf ihre individuellen Bedürfnisse anwenden. Anschließend erhalten die Teilnehmenden die wichtigsten Empfehlungen in Form eines Handouts.