Eigene Gewohnheiten verstehen

Startseite / Sucht & Abhängigkeit / Eigene Gewohnheiten verstehen
Für Alltagssüchte sensibel sein
Gewohnheiten bestimmen maßgeblich unser Verhalten – positiv als auch negativ. Mit unserer Podcastfolge bieten Sie Ihren Beschäftigten die Möglichkeit, eigenen Verhaltensmustern näher auf den Grund zu gehen und unliebsame Gewohnheiten abzulegen. Profitieren Sie damit langfristig von gesundheitsbewussten Beschäftigten.
Die Zuhörer:innen der Podcastfolge werden für den Zusammenhang von Gewohnheiten und die Gesundheit sensibilisiert und wissen, wie Gewohnheiten entstehen. Dieses Wissen machen sich die Zuhörer:innen zu Nutze, um eigenen Verhaltensmuster näher auf den Grund zu gehen. Ergänzend dazu bekommen sie Methoden an die Hand, um ihre unliebsamen Gewohnheiten aufzubrechen und potenziellen Alltagssüchten vorzubeugen. Mit unserer Podcastfolge bieten wir Ihnen ein ansprechendes und motivierendes Format der Gesundheitsförderung mit höchster Flexibilität. Denn Podcasts vermitteln Wissen, Denkanstöße, Tipps und Tricks oder Lösungsempfehlungen und können flexibel unabhängig von Ort und Zeit abgerufen werden. So erreichen Sie mit nur einer Maßnahme einen Großteil Ihrer Beschäftigten.
Dauer | ca. 10 Minuten |
---|---|
Laufzeit | Indviduell nach Absprache |
Reichweite | Individuell nach Absprache |
Durchführungsform | Digital |
Format | Podcast & Audio |
Themen | Sucht & Abhängigkeit |
Zielgruppen | Führungskräfte, Azubis & Berufseinsteiger:innen, Beschäftigte |
Evaluation | mit Evaluation, ohne Evaluation |
Link in der Zwischenablage gespeichert
Inhalte:
- Hintergrundwissen zu Gewohnheiten und Verhaltensmuster
- Vorstellung von typischen Alltagssüchten
- Praktische Methoden zur Reflexion von unliebsamen Gewohnheiten und Tipps zur Verhaltensänderung
Ziele:
- Selbstgesteuertes Lernen
- Sensibilisierung für die Bedeutung von Gewohnheiten für die Gesundheit
- Reflexion eigener Verhaltensweisen zur Suchtprävention
- Umsetzung des Gelernten im Alltag
Ablauf:
Voraussetzung
- Computer oder mobiles Endgerät
- Lautsprecher
- Stabile Internetverbindung
Planung & Beratung
- Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
- Planung der Reichweite
Organisation
- Zugang zum Produkt über zuvor abgestimmten Weg
- Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
Durchführung
- Flexible und selbstständige Durchführung durch die Teilnehmenden
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme
Ablauf:
Voraussetzung
- Computer oder mobiles Endgerät
- Lautsprecher
- Stabile Internetverbindung
Planung & Beratung
- Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
- Planung der Reichweite
Organisation
- Zugang zum Produkt über zuvor abgestimmten Weg
- Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
Durchführung
- Flexible und selbstständige Durchführung durch die Teilnehmenden
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme