Für Unternehmen

Bewegung fördern

Mit einer persönlichen Beratung zum Ziel

Wer sich ausreichend bewegt, schafft die Basis für eine gute Gesundheit. Mit unserem Expertengespräch geben Sie Ihren Mitarbeitenden im geschützten Rahmen die Möglichkeit, das eigene Bewegungsverhalten zu reflektieren und das Bewusstsein für die Bedeutung der eigenen Bewegung im Alltag zu stärken. Damit zahlen Sie positiv auf das Gesundheitskonto Ihrer Beschäftigten ein und beugen vielen durch Bewegungsmangel entstehenden Erkrankungen vor. Das senkt Fehlzeiten und sorgt für Leistungsfähigkeit.

Das Wissen über die Vorteile von Bewegung im Alltag gehört zu den unverzichtbaren Kompetenzen für eine gesunde Lebensweise Ihrer Beschäftigten. In Vorbereitung auf das 15-minütige Expertengespräch, werden die Teilnehmenden eingeladen ein Protokoll zu füllen, welches die Selbstreflexion anregt und den Grundstein für die individuelle Beratung legt. Im Austausch mit unseren Berater:innen bekommen die Teilnehmenden passgenaue und praktische Empfehlungen für den eigenen Alltag. Zur nachhaltigen Verankerung des Gelernten, erhalten die Teilnehmenden außerdem ein Handout mit nützlichen Informationen und praktischen Tipps.

Dauer

Ganztägig

Reichweite

Max. bis zu 30 Personen am Tag

Durchführungsform

Präsenz, Digital

Format

Mitmachangebot, Screening & Gesundheitsaktion

Themen

Bewegung & Ergonomie

Zielgruppen

Führungskräfte, Azubis & Berufseinsteiger:innen, Beschäftigte, Studierende, (Berufs-)Schüler:innen

Evaluation

mit Evaluation, ohne Evaluation

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Inhalte:

  • Reflexion des eigenen Bewegungsverhalten
  • Austausch über Ergebnisse des persönlichen Protokolls
  • Entwicklung von individuellen Strategien für den Alltag

Ziele:

  • Bewusstwerden des eigenen Bewegungsverhaltens
  • Sensibilisierung für die Bedeutung von Bewegung
  • Umsetzung der entwickelten Strategien im (Arbeits-)Alltag

Ablauf (Präsenz):

Ablauf (Digital):

Voraussetzungen

  • ruhige Räumlichkeit
  • Tisch und zwei Stühle

Voraussetzungen

  • Computer oder mobiles Endgerät
  • Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon
  • Stabile Internetverbindung

Planung & Beratung

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme

Planung & Beratung

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme

Organisation

  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
  • Bereitstellung von Terminlisten
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
  • Optional: Ausstattung der Materialien mit Ihrem Logo

Organisation

  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
  • Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg
  • Möglichkeit zur Nutzung der digitalen Anmeldefunktion
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
  • Optional: Ausstattung der Materialien mit Ihrem Logo

Durchführung

  • Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
  • Durchführung der Maßnahme

Durchführung

  • Unsere Fachkraft wählt sich einige Minuten vor Veranstaltungsbeginn ein
  • Durchführung der Maßnahme

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

Ablauf (Präsenz):

Voraussetzungen

  • ruhige Räumlichkeit
  • Tisch und zwei Stühle

Planung & Beratung

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme

Organisation

  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
  • Bereitstellung von Terminlisten
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
  • Optional: Ausstattung der Materialien mit Ihrem Logo

Durchführung

  • Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
  • Durchführung der Maßnahme

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

Ablauf (Digital):

Voraussetzungen

  • Computer oder mobiles Endgerät
  • Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon
  • Stabile Internetverbindung

Planung & Beratung

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme

Organisation

  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
  • Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg
  • Möglichkeit zur Nutzung der digitalen Anmeldefunktion
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
  • Optional: Ausstattung der Materialien mit Ihrem Logo

Durchführung

  • Unsere Fachkraft wählt sich einige Minuten vor Veranstaltungsbeginn ein
  • Durchführung der Maßnahme

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

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Ernährung gesund gestalten

Mit einer persönlichen Beratung zum Ziel

Mitmachangebot, Screening & Gesundheitsaktion
Ganztägig
Präsenz, Digital

In Bewegung bleiben

Fit und dynamisch durch den Tag

Seminar & Workshop
120 Minuten
Digital

Ausreichender Bewegung auf die Spur kommen

Im Team herausfordernde Rätsel lösen

Serious Game & Escape Room
Ganztägig
Präsenz

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