Bewegung fördern

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Mit einer persönlichen Beratung zum Ziel
Wer sich ausreichend bewegt, schafft die Basis für eine gute Gesundheit. Mit unserem Expertengespräch geben Sie Ihren Mitarbeitenden im geschützten Rahmen die Möglichkeit, das eigene Bewegungsverhalten zu reflektieren und das Bewusstsein für die Bedeutung der eigenen Bewegung im Alltag zu stärken. Damit zahlen Sie positiv auf das Gesundheitskonto Ihrer Beschäftigten ein und beugen vielen durch Bewegungsmangel entstehenden Erkrankungen vor. Das senkt Fehlzeiten und sorgt für Leistungsfähigkeit.
Das Wissen über die Vorteile von Bewegung im Alltag gehört zu den unverzichtbaren Kompetenzen für eine gesunde Lebensweise Ihrer Beschäftigten. In Vorbereitung auf das 15-minütige Expertengespräch, werden die Teilnehmenden eingeladen ein Protokoll zu füllen, welches die Selbstreflexion anregt und den Grundstein für die individuelle Beratung legt. Im Austausch mit unseren Berater:innen bekommen die Teilnehmenden passgenaue und praktische Empfehlungen für den eigenen Alltag. Zur nachhaltigen Verankerung des Gelernten, erhalten die Teilnehmenden außerdem ein Handout mit nützlichen Informationen und praktischen Tipps.
Dauer | Ganztägig |
---|---|
Reichweite | Max. bis zu 30 Personen am Tag |
Durchführungsform | Präsenz, Digital |
Format | Mitmachangebot, Screening & Gesundheitsaktion |
Themen | Bewegung & Ergonomie |
Zielgruppen | Führungskräfte, Azubis & Berufseinsteiger:innen, Beschäftigte, Studierende, (Berufs-)Schüler:innen |
Evaluation | mit Evaluation, ohne Evaluation |
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Inhalte:
- Reflexion des eigenen Bewegungsverhalten
- Austausch über Ergebnisse des persönlichen Protokolls
- Entwicklung von individuellen Strategien für den Alltag
Ziele:
- Bewusstwerden des eigenen Bewegungsverhaltens
- Sensibilisierung für die Bedeutung von Bewegung
- Umsetzung der entwickelten Strategien im (Arbeits-)Alltag
Ablauf (Präsenz):
Ablauf (Digital):
Voraussetzungen
- ruhige Räumlichkeit
- Tisch und zwei Stühle
Voraussetzungen
- Computer oder mobiles Endgerät
- Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon
- Stabile Internetverbindung
Planung & Beratung
- Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
Planung & Beratung
- Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
Organisation
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
- Bereitstellung von Terminlisten
- Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
- Optional: Ausstattung der Materialien mit Ihrem Logo
Organisation
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
- Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg
- Möglichkeit zur Nutzung der digitalen Anmeldefunktion
- Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
- Optional: Ausstattung der Materialien mit Ihrem Logo
Durchführung
- Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
- Durchführung der Maßnahme
Durchführung
- Unsere Fachkraft wählt sich einige Minuten vor Veranstaltungsbeginn ein
- Durchführung der Maßnahme
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme
Ablauf (Präsenz):
Voraussetzungen
- ruhige Räumlichkeit
- Tisch und zwei Stühle
Planung & Beratung
- Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
Organisation
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
- Bereitstellung von Terminlisten
- Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
- Optional: Ausstattung der Materialien mit Ihrem Logo
Durchführung
- Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
- Durchführung der Maßnahme
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme
Ablauf (Digital):
Voraussetzungen
- Computer oder mobiles Endgerät
- Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon
- Stabile Internetverbindung
Planung & Beratung
- Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
Organisation
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
- Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg
- Möglichkeit zur Nutzung der digitalen Anmeldefunktion
- Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
- Optional: Ausstattung der Materialien mit Ihrem Logo
Durchführung
- Unsere Fachkraft wählt sich einige Minuten vor Veranstaltungsbeginn ein
- Durchführung der Maßnahme
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme