Besser essen & Wohlbefinden stärken
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Auf dem Weg zur persönlichen Strategie
Durch eine optimale Ernährung kann das Wohlbefinden gesteigert und die Leistungsfähigkeit gestärkt werden. Legen Sie mit diesem E-Learning-Modul den Grundstein für positive Essgewohnheiten bei Ihren Beschäftigten und beugen Sie damit zahlreichen ernährungsbedingten Erkrankungen vor.
Schicken Sie Ihre Beschäftigten auf eine wissensgeladene Reise rund um Ernährung und Essgewohnheiten. Teilnehmende des E-Learnings wissen, wofür sich eine abwechslungsreiche Ernährung lohnt und kommen ihren eigenen Essgewohnheiten aktiv auf die Spur. Hierfür bekommen sie fundierte Informationen zu den Makronährstoffen und der Mahlzeitengestaltung an die Hand. Gleichzeitig bestimmen sie ihren aktuellen Ernährungs-Status-Quo und lernen, positive Essgewohnheiten zu entwickeln. Der große Vorteil für Sie: Mit unserem E-Learning-Modul können Sie ein ansprechendes und motivierendes Self-Learning Format mit höchster Flexibilität und abwechslungsreichen Methoden wie Präsentationen, Videos, Quizzen, Selbstreflexionen und praktischen Übungen einsetzen. Geben Sie Ihren Beschäftigten die Möglichkeit, unabhängig von Ort und Zeit selbstständig und kurzweilig zu lernen und sich Wissen sowie Handlungskompetenzen im Bereich einer ausgewogenen Ernährung eigenständig anzueignen.
Dauer | Individuell |
---|---|
Reichweite | Individuell nach Absprache |
Durchführungsform | Digital |
Format | E-Learning |
Themen | Bewusste Ernährung |
Zielgruppen | Azubis & Berufseinsteiger:innen, Beschäftigte, Studierende, (Berufs-)Schüler:innen |
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Inhalte:
- Hintergrundwissen über die die Makronährstoffe und ihre Bedeutung für das Wohlbefinden
- Reflexion der eigenen Essgewohnheiten
- Alltagstaugliche Strategien zur optimalen Gestaltung der Ernährung
Ziele:
- Informations- und Wissensvermittlung
- Förderung des flexiblen und selbstgesteuerten Lernens
- Sensibilisierung für die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung
- Reflexion und kritisches Hinterfragen der eigenen Essgewohnheiten
- Befähigung zur Umsetzung von Maßnahmen zur Gestaltung einer ausgewogenen Ernährung
Ablauf:
Voraussetzung
- Computer oder mobiles Endgerät
- Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon
- Stabile Internetverbindung
Planung & Beratung
- Planung der Reichweite
Organisation
- Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg.
- Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
- Optional: Individualisierung in Ihrem Design
Durchführung
-
- Flexible und selbstständige Durchführung der Teilnehmenden im vereinbarten Zeitraum
Evaluation
-
- Optional: Evaluation der Maßnahme
Ablauf:
Voraussetzung
- Computer oder mobiles Endgerät
- Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon
- Stabile Internetverbindung
Planung & Beratung
- Planung der Reichweite
Organisation
- Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg.
- Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
- Optional: Individualisierung in Ihrem Design
Durchführung
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- Flexible und selbstständige Durchführung der Teilnehmenden im vereinbarten Zeitraum
Evaluation
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- Optional: Evaluation der Maßnahme