Besser essen & Wohlbefinden stärken

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Auf dem Weg zur persönlichen Strategie

Durch eine optimale Ernährung kann das Wohlbefinden gesteigert und die Leistungsfähigkeit gestärkt werden. Legen Sie mit diesem E-Learning-Modul den Grundstein für positive Essgewohnheiten bei Ihren Beschäftigten und beugen Sie damit zahlreichen ernährungsbedingten Erkrankungen vor.

Schicken Sie Ihre Beschäftigten auf eine wissensgeladene Reise rund um Ernährung und Essgewohnheiten. Teilnehmende des E-Learning wissen, wofür sich eine abwechslungsreiche Ernährung lohnt und gehen ihren eigenen Essgewohnheiten aktiv auf die Spur. Hierfür bekommen sie fundierte Informationen zu den Makronährstoffen und der Mahlzeitengestaltung an die Hand. Gleichzeitig bestimmen sie ihren aktuellen Ernährungs-Status-Quo und lernen positive Essgewohnheiten zu entwickeln. Der große Vorteil für Sie: Mit unserem E-Learning-Modul können Sie ein ansprechendes und motivierendes Self-Learning Format mit höchster Flexibilität und abwechslungsreichen Methoden wie Präsentationen, Videos, Quizzen, Selbstreflexionen und praktischen Übungen einsetzen. Geben Sie Ihren Beschäftigten die Möglichkeit, unabhängig von Ort und Zeit selbstständig und kurzweilig zu lernen und sich Wissen sowie Handlungskompetenzen im Bereich einer ausgewogenen Ernährung eigenständig anzueignen.

Dauer

individuell

Reichweite

individuell nach Absprache

Durchführungsform

Digital

Format

E-Learning

Themen

Bewusste Ernährung

Zielgruppen

Berufseinsteiger:innen, Beschäftigte, Studierende, (Berufs-)Schüler:innen

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Inhalte:

  • Hintergrundwissen über die die Makronährstoffe und ihre Bedeutung für das Wohlbefinden
  • Reflexion der eigenen Essgewohnheiten
  • Alltagstaugliche Strategien zur optimalen Gestaltung der Ernährung

Ziele:

  • Informations- und Wissensvermittlung
  • Förderung des flexiblen und selbstgesteuerten Lernens
  • Sensibilisierung für die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung
  • Reflexion und kritisches Hinterfragen der eigenen Essgewohnheiten
  • Befähigung zur Umsetzung von Maßnahmen zur Gestaltung einer ausgewogenen Ernährung

Ablauf:

Voraussetzung

  • Computer oder mobiles Endgerät
  • Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon
  • Stabile Internetverbindung

Planung & Beratung

  • Planung der Reichweite

Organisation

  • Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg.
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
  • Optional: Individualisierung in Ihrem Design

Durchführung

    • Flexible und selbstständige Durchführung der Teilnehmenden im vereinbarten Zeitraum

Evaluation

    • Optional: Evaluation der Maßnahme

Ablauf:

Voraussetzung

  • Computer oder mobiles Endgerät
  • Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon
  • Stabile Internetverbindung

Planung & Beratung

  • Planung der Reichweite

Organisation

  • Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg.
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
  • Optional: Individualisierung in Ihrem Design

Durchführung

    • Flexible und selbstständige Durchführung der Teilnehmenden im vereinbarten Zeitraum

Evaluation

    • Optional: Evaluation der Maßnahme

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