Abwehr stärken & Energie schöpfen

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Für ein starkes Immunsystem

Ein gutes Immunsystem ist essentiell für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Legen Sie mit diesem E-Learning-Modul den Grundstein für die Stärkung der körpereigenen Abwehr Ihrer Beschäftigten und beugen Sie damit krankheitsbedingten Ausfällen in stürmischen Zeiten vor.

Schicken Sie Ihre Beschäftigten auf eine wissensgeladene Reise rund um Abwehrkräfte und das Immunsystem. Teilnehmende des E-Learning erfahren wie das eigene Immunsystem unterstützt und gestärkt werden kann. Hierfür bekommen sie fundierte Informationen und lernen Tipps und Strategien zur Stärkung für den eigenen Alltag kennen. Der große Vorteil für Sie: Mit unserem E-Learning-Modul können Sie ein ansprechendes und motivierendes Self-Learning Format der Gesundheitsförderung mit höchster Flexibilität und abwechslungsreichen Methoden wie Präsentationen, Videos, Quizzen, Selbstreflexionen und praktischen Übungen einsetzen. Geben Sie Ihren Beschäftigten die Möglichkeit, unabhängig von Ort und Zeit selbstständig und kurzweilig zu lernen und sich Wissen sowie Handlungskompetenzen zum Thema Abwehr stärken eigenständig anzueignen.

Dauer

individuell

Reichweite

individuell nach Absprache

Durchführungsform

Digital

Format

E-Learning

Themen

Bewusste Ernährung, Bewegung & Ergonomie, Psyche stärken

Zielgruppen

Berufseinsteiger:innen, Beschäftigte, Studierende, (Berufs-)Schüler:innen

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Inhalte:

  • Hintergrundwissen über das körpereigene Immunsystem und die Abwehrkräfte
  • Effektive und zielgerichtete Empfehlungen zur Stärkung des Immunsystems in den Bereichen Hygiene, Bewegung, Ernährung, Entspannung und Schlaf
  • Praktische Anleitung von Übungen und Strategien für den Alltag

Ziele:

  • Informations- und Wissensvermittlung
  • Förderung des flexiblen und selbstgesteuerten Lernens
  • Sensibilisierung für die körpereigene Immunabwehr
  • Befähigung zur Umsetzung von Maßnahmen zur Stärkung des eigenen Immunsystems

Ablauf:

Voraussetzung

  • Computer oder mobiles Endgerät
  • Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon
  • Stabile Internetverbindung

Planung & Beratung

  • Planung der Reichweite

Organisation

  • Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
  • Optional: Individualisierung in Ihrem Design

Durchführung

  • Flexible und selbstständige Durchführung der Teilnehmenden im vereinbarten Zeitraum

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

Ablauf:

Voraussetzung

  • Computer oder mobiles Endgerät
  • Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon
  • Stabile Internetverbindung

Planung & Beratung

  • Planung der Reichweite

Organisation

  • Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
  • Optional: Individualisierung in Ihrem Design

Durchführung

  • Flexible und selbstständige Durchführung der Teilnehmenden im vereinbarten Zeitraum

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

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