Abwehr stärken & Energie schöpfen

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Für ein starkes Immunsystem
Ein gutes Immunsystem ist essenziell für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Legen Sie mit diesem E-Learning-Modul den Grundstein für die Stärkung der körpereigenen Abwehr Ihrer Beschäftigten und beugen Sie damit krankheitsbedingten Ausfällen in stürmischen Zeiten vor.
Schicken Sie Ihre Beschäftigten auf eine wissensgeladene Reise rund um Abwehrkräfte und das Immunsystem. Teilnehmende des E-Learnings erfahren, wie das eigene Immunsystem unterstützt und gestärkt werden kann. Hierfür bekommen sie fundierte Informationen und lernen Tipps und Strategien zur Stärkung für den eigenen Alltag kennen. Der große Vorteil für Sie: Mit unserem E-Learning-Modul können Sie ein ansprechendes und motivierendes Self-Learning Format der Gesundheitsförderung mit höchster Flexibilität und abwechslungsreichen Methoden wie Präsentationen, Videos, Quizzen, Selbstreflexionen und praktischen Übungen einsetzen. Geben Sie Ihren Beschäftigten die Möglichkeit, unabhängig von Ort und Zeit selbstständig und kurzweilig zu lernen und sich Wissen sowie Handlungskompetenzen zum Thema "Abwehr stärken" eigenständig anzueignen.
Dauer | Individuell |
---|---|
Reichweite | Individuell nach Absprache |
Durchführungsform | Digital |
Format | E-Learning |
Themen | Bewusste Ernährung, Bewegung & Ergonomie, Psyche stärken |
Zielgruppen | Azubis & Berufseinsteiger:innen, Beschäftigte, Studierende, (Berufs-)Schüler:innen |
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Inhalte:
- Hintergrundwissen über das körpereigene Immunsystem und die Abwehrkräfte
- Effektive und zielgerichtete Empfehlungen zur Stärkung des Immunsystems in den Bereichen Hygiene, Bewegung, Ernährung, Entspannung und Schlaf
- Praktische Anleitung von Übungen und Strategien für den Alltag
Ziele:
- Informations- und Wissensvermittlung
- Förderung des flexiblen und selbstgesteuerten Lernens
- Sensibilisierung für die körpereigene Immunabwehr
- Befähigung zur Umsetzung von Maßnahmen zur Stärkung des eigenen Immunsystems
Ablauf:
Voraussetzung
- Computer oder mobiles Endgerät
- Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon
- Stabile Internetverbindung
Planung & Beratung
- Planung der Reichweite
Organisation
- Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg
- Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
- Optional: Individualisierung in Ihrem Design
Durchführung
- Flexible und selbstständige Durchführung der Teilnehmenden im vereinbarten Zeitraum
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme
Ablauf:
Voraussetzung
- Computer oder mobiles Endgerät
- Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon
- Stabile Internetverbindung
Planung & Beratung
- Planung der Reichweite
Organisation
- Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg
- Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
- Optional: Individualisierung in Ihrem Design
Durchführung
- Flexible und selbstständige Durchführung der Teilnehmenden im vereinbarten Zeitraum
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme