Stress meistern

Ein gutes Stressmanagement schützt vor Arbeitsstress, Druck, Überlastung und Erschöpfung. Mit unserem Produktpaket „Stress meistern“ verbinden Sie die Vorzüge verschiedener Gesundheitsförderungsmaßnahmen miteinander: Sensibilisieren Sie durch eine detaillierte Stressanalyse für die eigene Stressbelastung, vermitteln Sie praktisches und interessantes Wissen durch einen Vortrag, ermöglichen Sie das praktische Ausprobieren bei einer aktiven Pause und fördern Sie die nachhaltige Verankerung durch den digitalen Gesundheitsparcours. Damit bieten Sie Ihren Beschäftigten ein Rundum-Sorglos-Paket für den Startschuss zu einem ausgeglichenen Alltag. Profitieren Sie dadurch von entspannten und gesunden Mitarbeitenden.

Die Teilnehmenden nehmen an einer 15-minütigen Stressanalyse auf EKG-Basis und einer darauf aufbauenden persönlichen Beratung mit einer Fachkraft teil, um mehr über ihre individuelle Stressbelastung herauszufinden. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit am einstündigen Vortrag „Keep calm“ teilzunehmen, der darauf abzielt, die Kompetenzen im Stressmanagement weiterzuentwickeln. Zur Stressreduktion und Entspannungsförderung, finden ergänzend Mitmachangebote zum praktischen Ausprobieren von Entspannungs- und Yogaübungen im (Arbeits-)Alltag statt. Zur nachhaltigen Verankerung erhalten die Teilnehmenden Zugang zum digitalen Gesundheitsparcours „Energie gewinnen“. Der Gesundheitsparcours hält drei Stationen bereit. An jeder Station finden die Teilnehmenden aufschlussreiche Informationen und aktivierende Impulse in einer virtuellen Umgebung. Der Vorteil für Sie: Mit unserem Produktpaket bieten Sie Ihren Beschäftigten eine ausführliche 1:1 Beratung, ein interessantes Angebot der praktischen Wissensvermittlung und kombinieren dies mit einem orts- und zeitunabhängigen Angebot. Dies steigert den langfristigen Erfolgsfaktor dieser Maßnahme erheblich.