Phänomen der Freizeitkrankheit verstehen

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Kurze Gesundheitsimpulse mitnehmen

Freizeitkrankheiten sind ein Phänomen, das häufig in den Ruhephasen nach arbeitsintensiven und stressigen Zeiten auftritt. Mit unserem Experteninterview rund um das Phänomen geben Sie Ihren Beschäftigten Denkanstöße an die Hand. Außerdem warten Tipps und Tricks sowie Lösungsempfehlungen, mit denen die eigene Selbstfürsorge gefördert und dem Auftreten von Erkrankungen in Erholungsphasen entgegengewirkt werden kann.

Eine ausgewogene Selbstfürsorge und das Verständnis für die Entstehung von Freizeitkrankheiten gehören zu den unverzichtbaren Kompetenzen aller Beschäftigten. Die Nutzer:innen des Experteninterviews erhalten kurzweilige Impulse für den eigenen Alltag und werden motiviert, die Tipps auszuprobieren. Ein großer Vorteil für Sie: Das Video kann unabhängig von Ort und Zeit abgerufen werden und somit flexibel eingesetzt werden – sei es als eine Maßnahme der Wissensvermittlung, als Ergänzung zu einem Vortrag oder begleitend zu Gesundheitstagen.

Dauer

individuell

Reichweite

individuell nach Absprache

Durchführungsform

Digital

Format

Video

Themen

Bewusste Ernährung, Bewegung & Ergonomie

Zielgruppen

Führungskräfte, Berufseinsteiger:innen, Beschäftigte, Studierende, (Berufs-)Schüler:innen

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Inhalte:

  • Hintergrundwissen über das Phänomen „Freizeitkrankheit“
  • Tipps zur Förderung der Selbstfürsorge zur Vorbeugung von Freizeitkrankheiten

Ziele:

  • Sensibilisierung für den Zusammenhang von chronischem Arbeitsstress, den individuellem Stressempfinden sowie dem Auftreten von Krankheiten in Erholungsphasen
  • Förderung der Selbstfürsorge im Alltag
  • Vorbeugung des Auftretens von Freizeitkrankheiten
  • Umsetzung des Gelernten im Alltag

Ablauf:

Voraussetzung

  • Computer oder mobiles Endgerät
  • Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon
  • Stabile Internetverbindung

Planung & Beratung

  • Planung des Einsatzes des Videos
  • Planung der Reichweite

Organisation

  • Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen

Durchführung

  • Flexible und selbstständige Durchführung der Teilnehmenden im vereinbarten Zeitraum

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

Ablauf:

Voraussetzung

  • Computer oder mobiles Endgerät
  • Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon
  • Stabile Internetverbindung

Planung & Beratung

  • Planung des Einsatzes des Videos
  • Planung der Reichweite

Organisation

  • Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen

Durchführung

  • Flexible und selbstständige Durchführung der Teilnehmenden im vereinbarten Zeitraum

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

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