Mein Familienprogramm - Den Familienalltag stressfrei(er) meistern
Online-Training und virtuelle Vorträge für Eltern
Das Leben ist schön und bunt. Mit Kindern umso mehr. Manchmal kann es aber auch ganz schön stressig sein. Unterstützen Sie Eltern dabei, ihren Alltag im Spannungsfeld zwischen Beruf und Familie entspannter zu gestalten. „Mein Familienprogramm“ hält dazu vier spannende Themenwelten und jede Menge Praxistipps für ein Plus an Gelassenheit, Wohlbefinden und Energie bereit. Mit dem Einsatz sorgen Sie für einen entspannteren Alltag bei Ihren Beschäftigten und damit für eine höhere Leistungsfähigkeit im Beruf.
Durch das onlinegestützte Schulungsangebot bestehend aus Selbstlernphasen und virtuellen Live-Vorträgen erlernen Eltern mit Kindern im Kita- und Grundschulalter wirksame Methoden zur Stärkung ihrer Stressbewältigung, Resilienz, Entspannung und Medienkompetenz. Der niedrigschwellige und zielgruppenspezifische Ansatz garantiert eine frühestmögliche Gesundheitsförderung, die unabhängig von sozialen und gesundheitlichen Startvoraussetzungen allen Familien zugänglich ist.
| Dauer | Individuell |
|---|---|
| Reichweite | Individuell nach Absprache |
| Durchführungsform | Digital |
| Format | E-Learning, Vortrag |
| Themen | Digitale Arbeitswelt, Bewegung & Ergonomie, Psyche stärken, Stress bewältigen |
| Zielgruppen | Kinder & Jugendliche, Familien |
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Inhalte:
- Bis zu vier E-Learnings mit spielerisch-spannenden Elementen:
Quizzes, Tests, Übungen, Videos, Audios und vieles mehr- Bewegt und entspannt durchs Familienleben
- Medienkompetenz für Groß und Klein
- Stressfreier im Familienalltag
- Resilienz für die ganze Familie
- Virtuelle Live-Vorträge:
bis zu 8 mal 60 Minuten kompaktes Wissen und Praxistipps- Bewegungsplus für Groß & Klein
- Ruheoasen für die ganze Familie
- Stressfaktor Medien – Gesunder Umgang mit Smartphone & Co.
- Stress reduzieren & Energie gewinnen
- Stress abbauen – von Anfang an
- Meine Resilienz im Fokus
- Das macht Kinder stark – Resilienz im Familienalltag fördern
- „Corona, Quarantäne & Co. – Kinder stärken in Krisenzeiten“
- Optional: Workshops für pädagogische Fachkräfte
Ziele:
- Vermittlung von Hintergrundwissen und Praxisimpulsen zu den unterschiedlichen gesundheitsrelevanten Themenfeldern
- Förderung eines gesundheitsbewussten Verhaltens in der Familie
- Umsetzung des Gelernten im Familienalltag
Ablauf:
Voraussetzung
- PC, Laptop, Smartphone oder Tablet
- Kopfhörer mit Mikrofon
- Stabile Internetverbindung
Planung & Beratung
- Inhaltliche und zeitliche Planung der Maßnahme
Organisation
- Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg
- Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
- Digitale Anmeldung zu virtuellen Live-Vorträgen
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
Durchführung
- Eigenverantwortliche Bearbeitung der E-Learning-Module
- Teilnahme an virtuellen Live-Vorträgen
Evaluation
- Automatisiertes Quartalsreporting zu Nutzerzahlen und Teilnehmerfeedback
Ablauf:
Voraussetzung
- PC, Laptop, Smartphone oder Tablet
- Kopfhörer mit Mikrofon
- Stabile Internetverbindung
Planung & Beratung
- Inhaltliche und zeitliche Planung der Maßnahme
Organisation
- Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg
- Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
- Digitale Anmeldung zu virtuellen Live-Vorträgen
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
Durchführung
- Eigenverantwortliche Bearbeitung der E-Learning-Module
- Teilnahme an virtuellen Live-Vorträgen
Evaluation
- Automatisiertes Quartalsreporting zu Nutzerzahlen und Teilnehmerfeedback
