Longevity entschlüsseln
Wie gewinnen wir mehr gesunde Jahre?
Longevity ist mehr als ein Trend – doch was steckt wirklich dahinter? In unserem einstündigen Basisvortrag „Longevity entschlüsseln“ erhalten Ihre Beschäftigten einen wissenschaftlich fundierten und zugleich praxisnahen Überblick über das Thema gesundes Altern.
Die Teilnehmenden entwickeln ein grundlegendes Verständnis davon, was Longevity bedeutet und warum die Healthspan bedeutsamer ist als die Lifespan. Die zentralen Säulen der Longevity werden vorgestellt und daran anschließend wird beleuchtet, welche Maßnahmen tatsächlich einen positiven Einfluss auf Gesundheit und Leistungsfähigkeit haben.
Neben der Wissensvermittlung erhalten die Teilnehmenden konkrete Impulse für eine nachhaltige Gesundheitsförderung. Über eine digitale Landingpage stehen im Nachgang ein begleitendes Handout mit weiterführenden Informationen und konkreten Handlungsempfehlungen zur Verfügung.
| Dauer | 60 Minuten |
|---|---|
| Reichweite | Max. 50 Personen pro Vortrag |
| Format | Vortrag |
| Themen | Gesunder Schlaf, Bewusste Ernährung, Bewegung & Ergonomie, Stress bewältigen |
| Zielgruppen | Beschäftigte |
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Inhalte:
- Hintergrundwissen zu Longevity
- Der Prozess des Alterns
- Die Säulen von Langlebigkeit
- Praktische Impulse für gesundes Altern
- Diskussions- und Fragerunde
Ziele:
- Informations- und Wissensvermittlung zum Thema Longevity und gesundes Altern
- Einordung wissenschaftlich fundierter Maßnahmen
- Motivation zu einer langfristigen, gesundheitsfördernden Lebensweise
Ablauf (Präsenz):
Ablauf (Digital):
Voraussetzung
- Ausreichend große Fläche für alle Teilnehmenden
- Beamer & Leinwand
- Bestuhlung
Voraussetzung
- Computer oder mobiles Endgerät
- Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon
- Stabile Internetverbindung
Planung & Beratung
- Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
Planung & Beratung
- Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
Organisation
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
- Bereitstellung von Terminlisten
- Optional: Unterstützung bei der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
Organisation
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
- Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg.
- Möglichkeit zur Nutzung der digitalen Anmeldefunktion
- Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
Durchführung
- Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
- Möglichkeit der Begrüßung durch die Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person im Unternehmen
- Durchführung der Maßnahme
Durchführung
- Unsere Fachkraft wählt sich einige Minuten vor Veranstaltungsbeginn ein
- Möglichkeit der Begrüßung durch die Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person im Unternehmen
- Durchführung der Maßnahme
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme
Ablauf (Präsenz):
Voraussetzung
- Ausreichend große Fläche für alle Teilnehmenden
- Beamer & Leinwand
- Bestuhlung
Planung & Beratung
- Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
Organisation
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
- Bereitstellung von Terminlisten
- Optional: Unterstützung bei der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
Durchführung
- Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
- Möglichkeit der Begrüßung durch die Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person im Unternehmen
- Durchführung der Maßnahme
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme
Ablauf (Digital):
Voraussetzung
- Computer oder mobiles Endgerät
- Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon
- Stabile Internetverbindung
Planung & Beratung
- Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
Organisation
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
- Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg.
- Möglichkeit zur Nutzung der digitalen Anmeldefunktion
- Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
Durchführung
- Unsere Fachkraft wählt sich einige Minuten vor Veranstaltungsbeginn ein
- Möglichkeit der Begrüßung durch die Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person im Unternehmen
- Durchführung der Maßnahme
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme
