Ernährung im Alltag gestalten

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Kurze Gesundheitsimpulse mitnehmen

Durch regelmäßige Mahlzeiten kann die Leistungsfähigkeit verbessert und Heißhungerattacken vorgebeugt werden. Mit unserem Experteninterview rund um einen ausgewogenen Ernährungsalltag geben Sie Ihren Beschäftigten kurze Denkanstöße, Tipps und Tricks sowie Lösungsempfehlungen, mit denen die Umsetzung von regelmäßigen Mahlzeiten gelingt.

Die Nutzer:innen des Experteninterviews erhalten in knapp 4 Minuten kurzweilige Impulse für den eigenen Alltag und werden motiviert, die Tipps auszuprobieren. Ein großer Vorteil für Sie: Dank des Videoformats kann unser Experteninterview unabhängig von Ort und Zeit abgerufen und somit flexibel eingesetzt werden – sei es als eine Maßnahme der Wissensvermittlung, als Ergänzung zu einem Vortrag oder begleitend zu Gesundheitstagen.

Dauer

individuell

Durchführungsform

Digital

Reichweite

individuell nach Absprache

Themen

Bewusste Ernährung

Format

Video

Zielgruppen

Führungskräfte, Berufseinsteiger:innen, Beschäftigte, Studierende, (Berufs-)Schüler:innen

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Inhalte:

  • Hintergrundwissen über die Effekte von regelmäßigen Mahlzeiten
  • Tipps für die Umsetzung von regelmäßigen Mahlzeiten

Ziele:

  • Sensibilisierung für die Auseinandersetzung mit dem eigenen derzeitigen Ernährungsalltag und Ableitung von passenden Strategien zur Optimierung
  • Umsetzung des Gelernten im Alltag

Ablauf:

Voraussetzung

  • Computer oder mobiles Endgerät  
  • Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon 
  • Stabile Internetverbindung

Planung & Beratung

  • Planung des Einsatzes des Videos
  • Planung der Reichweite

Organisation

  • Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen

Durchführung

  • Flexible und selbstständige Durchführung der Teilnehmenden im vereinbarten Zeitraum

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

Ablauf:

Voraussetzung

  • Computer oder mobiles Endgerät  
  • Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon 
  • Stabile Internetverbindung

Planung & Beratung

  • Planung des Einsatzes des Videos
  • Planung der Reichweite

Organisation

  • Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen

Durchführung

  • Flexible und selbstständige Durchführung der Teilnehmenden im vereinbarten Zeitraum

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

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