Ergonomisch arbeiten im Homeoffice

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So kann es rückenfreundlich und dynamisch gelingen

Mit einer entspannten Muskulatur im Homeoffice arbeiten, hört sich gut an?  Mit unserem Podcast „Ergonomisch arbeiten im Homeoffice“ sensibilisieren Sie Ihre Beschäftigten ganz einfach für das Thema rückenfreundliches Arbeiten, auch im Homeoffice. Schicken Sie Ihre Mitarbeitenden auf eine spannende und wissensgeladene Reise zum Thema Homeoffice und Ergonomie. Damit zeigen Sie nicht nur, dass Ihnen die Gesundheit Ihrer Beschäftigten am Herzen liegt, sondern können auch Krankheitsausfällen entgegenwirken.

Homeoffice ist nicht gleich Homeoffice. Der 10-minütige Podcast soll, vor allem Neulingen am heimischen Arbeitsplatz, dabei helfen, die Vorteile zu erkennen und darin unterstützen, wie mögliche Nachteile zum Positiven umgewandelt werden können. Die Zuhörer:innen erhalten Tipps und Tricks, wie mit den gegebenen Möglichkeiten ein ergonomisches Arbeiten von Zuhause aus möglich ist. Aktivierende Übungsempfehlungen animieren zum direkten Mitmachen und runden diesen wissenswerten Podcast ab. Mit unseren Podcasts bieten wir Ihnen ein ansprechendes und motivierendes Format der Gesundheitsförderung mit höchster Flexibilität. Sie erreichen mit nur einer Maßnahme einen Großteil Ihrer Beschäftigten.

Dauer

individuell

Reichweite

individuell nach Absprache

Durchführungsform

Digital

Format

Podcast

Themen

Digitale Arbeitswelt, Bewegung & Ergonomie

Zielgruppen

Berufseinsteiger:innen, Beschäftigte, Studierende, (Berufs-)Schüler:innen

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Inhalte:

  • Die richtige Ausstattung im Homeoffice
  • Ein bewegter Arbeitsalltag
  • Ausgleichsübungen im Homeoffice

Ziele:

  • Selbstgesteuertes Lernen
  • Wissen zum Thema Ergonomie vermitteln
  • Motivation zu einem ergonomischen und bewegten Arbeitsalltag

Ablauf:

Voraussetzung

  • Computer oder mobiles Endgerät  
  • Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon 
  • Stabile Internetverbindung 

Planung & Beratung

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
  • Planung der Reichweite

Organisation

  • Zugang zum Produkt über zuvor abgestimmten Weg
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
  • Optional: Individualisierung in Ihrem Design
  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen

Durchführung

  • Flexible und selbstständige Durchführung der Teilnehmenden

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

Ablauf:

Voraussetzung

  • Computer oder mobiles Endgerät  
  • Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon 
  • Stabile Internetverbindung 

Planung & Beratung

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
  • Planung der Reichweite

Organisation

  • Zugang zum Produkt über zuvor abgestimmten Weg
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
  • Optional: Individualisierung in Ihrem Design
  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen

Durchführung

  • Flexible und selbstständige Durchführung der Teilnehmenden

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

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