Ergonomisch arbeiten

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Der Refresher zum Arbeitsplatzprogramm

Ein kontinuierliches Rückentraining ist essenziell für die eigene Gesundheit. Mit unserem Refresher des Arbeitsplatzprogramms „Ergonomisch arbeiten“ behalten Ihre Beschäftigten das Thema auch mittel- bis langfristig im Blick.

Nachdem Sie Ihren Mitarbeitenden bereits die Teilnahme an dem ganzheitlichen Arbeitsplatzprogramm ermöglicht haben, werden Ihre Beschäftigten mithilfe des Refreshers erneut beim Thema „Rückengesundheit“ unterstützt. Dafür findet zunächst ein Auffrischungsworkshop statt. Im Anschluss werden die Teilnehmenden an dem eigenen Arbeitsplatz besucht, um die individuellen Bewegungsgewohnheiten nochmals unter die Lupe zu nehmen. Ein weiterer Pluspunkt: Auch der Refresher kann über verschiedene Arbeitsplatztypen hinweg durchgeführt werden und erreicht so all Ihre Beschäftigten.

Dauer

individuell

Reichweite

individuell nach Absprache

Durchführungsform

Präsenz

Format

Beratung & Analyse

Themen

Bewegung & Ergonomie

Zielgruppen

Führungskräfte, Berufseinsteiger:innen, Beschäftigte, Beauftragte für Gesundheit, (Berufs-)Schüler:innen

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Inhalte:

  • Beibehalten von „rückenfreundlichen“ Bewegungsmustern
  • Verstetigung der Akzeptanz von Ausgleichsgymnastik und Entspannungsübungen
  • Nachbesserung des Arbeitsplatzes nach ergonomischen Gesichtspunkten und individuellen Anforderungen

Ziele:

  • Stärkung der Eigenverantwortlichkeit für Gesundheit
  • Unterstützung des gesundheitsbewussten Arbeitsverhaltens
  • Kompetenzvermittlung und Praxistransfer
  • Integration der Maßnahmen in das fortlaufende Tagesgeschäft

Ablauf:

Voraussetzungen

  • Ausreichend große Fläche für alle Teilnehmenden
  • Beamer & Leinwand
  • Bestuhlung

Planung & Beratung

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme

Organisation

  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen

Durchführung

  • Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
  • Auffrischungsworkshop „Gesunder Rücken“
  • Ergonomieberatung am Arbeitsplatz
  • Optional: Diagnostik „Kraft und Dehnung“

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

Ablauf:

Voraussetzungen

  • Ausreichend große Fläche für alle Teilnehmenden
  • Beamer & Leinwand
  • Bestuhlung

Planung & Beratung

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme

Organisation

  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen

Durchführung

  • Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
  • Auffrischungsworkshop „Gesunder Rücken“
  • Ergonomieberatung am Arbeitsplatz
  • Optional: Diagnostik „Kraft und Dehnung“

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

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