Entspannungswelten
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Eine virtuelle Entspannungsreise durch die Natur
Aktive Entspannung und Regeneration schützen vor Arbeitsstress, Überlastung und Erschöpfung. Nutzen Sie die Kraft der Natur und kombinieren Sie diese mit neuester Technik. Mit unserer Gesundheitsaktion der Naturentspannung bieten Sie Ihren Beschäftigten eine einzigartige Möglichkeit, Entspannung in verschiedenen Natursettings zu erleben. Schicken Sie Ihre Mitarbeitenden auf eine virtuelle Entspannungsreise, ganz ohne das Gebäude verlassen zu müssen. Damit bieten Sie ihnen nicht nur ein außergewöhnliches Entspannungserlebnis, sondern zeigen auch, dass Ihnen die Gesundheit Ihrer Beschäftigten am Herzen liegt. So steigern Sie die Motivation.
Teilnehmende erwartet beim 15-minütigen Angebot eine virtuelle Entspannungsreise mittels VR-Brille, bei der sie zwischen verschiedenen Naturkulissen wählen können. Anschließend erfolgt eine persönliche Beratung durch unsere Fachkraft. Praktische Tipps für die Integration von Entspannungsmomenten im Alltag runden das Erlebnis ab. Der Vorteil für Sie: Die Entspannungswelten bieten eine 1:1-Beratung, in der individuell auf Ihre Beschäftigten eingegangen wird. So schenken Sie Ihren Beschäftigten für einen Moment die ungeteilte Aufmerksamkeit und machen sie fit für den weiteren Tag.
Dauer | Ganztägig |
---|---|
Reichweite | Max. bis zu 30 Personen am Tag |
Durchführungsform | Präsenz |
Format | Mitmachangebot |
Themen | Psyche stärken, Stress bewältigen |
Zielgruppen | Azubis & Berufseinsteiger:innen, Beschäftigte, Studierende, (Berufs-)Schüler:innen |
Evaluation | mit Evaluation, ohne Evaluation |
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Inhalte:
- Durchführung einer angeleiteten Entspannungsübung mittels VR-Brille
- Gemeinsame Reflexion des Erlebten mit geschultem Fachpersonal
- Alltagstaugliche und effektive Übungsempfehlungen zum Thema Entspannung
Ziele:
- Sensibilisierung und Motivation für das Thema Entspannung
- Förderung des Bewusstseins für die eigene mentale Gesundheit und Achtsamkeit
- Umsetzung der Übungsempfehlungen im Alltag für eine entspannte Lebensweise
Ablauf:
Voraussetzung
- 10 m2 Fläche
- Eine separate abgetrennte und ruhige Räumlichkeit
- Tisch und 2 Stühle
- Stromanschluss
Planung & Beratung
- Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
Organisation
- Bereitstellung von Teilnehmerlisten
- Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
Durchführung
- Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
- Möglichkeit der Begrüßung durch Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person
- Durchführung der Maßnahme
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme
Ablauf:
Voraussetzung
- 10 m2 Fläche
- Eine separate abgetrennte und ruhige Räumlichkeit
- Tisch und 2 Stühle
- Stromanschluss
Planung & Beratung
- Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
Organisation
- Bereitstellung von Teilnehmerlisten
- Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
Durchführung
- Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
- Möglichkeit der Begrüßung durch Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person
- Durchführung der Maßnahme
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme