Für Unternehmen

Emotionale Balance statt People Pleasing

Für eine gesunde Abgrenzung im Arbeitsleben

Wer bewusst Grenzen setzt, bleibt langfristig ausgeglichen und leistungsfähig. Mit unserem einstündigen Vortrag unterstützen Sie Ihre Mitarbeitenden dabei, die Kunst der bewussten Abgrenzung zu erlernen und eine gesunde emotionale Balance zu finden. Zeigen Sie, dass Ihnen das Wohlbefinden Ihrer Beschäftigten wichtig ist, und fördern Sie eine gesunde Unternehmenskultur.

Mithilfe gezielter Reflexionsfragen setzen sich die Teilnehmenden intensiv mit dem Thema „Bewusste Abgrenzung“ auseinander. Darauf aufbauend werden sie angeregt, eine Balance zwischen den Bedürfnissen Anderer und ihren eigenen zu finden. Konkrete Schritte und Strategien helfen den Teilnehmenden, Grenzen im (Arbeits-)Alltag bewusst und respektvoll zu setzen. Zur nachhaltigen Verankerung des Gelernten erhalten die Teilnehmenden außerdem ein Handout mit nützlichen Informationen und praktischen Tipps. Ein weiterer Vorteil für Sie: Der Vortrag kann über einen Tag insgesamt bis zu fünf Mal durchgeführt werden. So erreichen Sie mit nur einer Maßnahme einen Großteil Ihrer Beschäftigten und machen sie leistungsstark für den Arbeitsalltag.

Dauer

60 Minuten

Reichweite

Max. 50 Personen pro Vortrag

Durchführungsform

Präsenz, Digital

Format

Vortrag

Themen

Kommunikation & Teamentwicklung, Psyche stärken, Stress bewältigen

Zielgruppen

Azubis & Berufseinsteiger:innen, Beschäftigte

Evaluation

mit Evaluation, ohne Evaluation

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Inhalte:

  • Hintergrundwissen zu emotionaler Balance und bewusster Abgrenzung
  • Information zum Begriff „People Pleasing“ und einer gelungenen Balance zwischen eigenen Bedürfnissen und Bedürfnissen Anderer
  • Impulse und Tipps für gesunde Abgrenzung

Ziele:

  • Informations- und Wissensvermittlung zum Thema bewusste Abgrenzung
  • Motivation zur Auseinandersetzung mit den eigenen Grenzen
  • Reflexion der eigenen Bedürfnisse
  • Umsetzung des Gelernten im Alltag

Ablauf (Präsenz):

Ablauf (Digital):

Voraussetzungen

  • Ausreichend große Fläche für alle Teilnehmenden
  • Beamer & Leinwand
  • Bestuhlung

Voraussetzungen

  • Computer oder mobiles Endgerät
  • Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon
  • Stabile Internetverbindung

Planung & Beratung

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme

Planung & Beratung

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme

Organisation

  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
  • Bereitstellung von Terminlisten
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
  • Optional: Ausstattung der Materialien mit Ihrem Logo

Organisation

  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
  • Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg
  • Möglichkeit zur Nutzung der digitalen Anmeldefunktion
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
  • Optional: Ausstattung der Materialien mit Ihrem Logo

Durchführung

  • Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
  • Möglichkeit der Begrüßung durch Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person im Unternehmen
  • Durchführung der Maßnahme

Durchführung

  • Unsere Fachkraft wählt sich einige Minuten vor Veranstaltungsbeginn ein
  • Möglichkeit der Begrüßung durch Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person im Unternehmen
  • Durchführung der Maßnahme

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

Ablauf (Präsenz):

Voraussetzungen

  • Ausreichend große Fläche für alle Teilnehmenden
  • Beamer & Leinwand
  • Bestuhlung

Planung & Beratung

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme

Organisation

  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
  • Bereitstellung von Terminlisten
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
  • Optional: Ausstattung der Materialien mit Ihrem Logo

Durchführung

  • Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
  • Möglichkeit der Begrüßung durch Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person im Unternehmen
  • Durchführung der Maßnahme

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

Ablauf (Digital):

Voraussetzungen

  • Computer oder mobiles Endgerät
  • Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon
  • Stabile Internetverbindung

Planung & Beratung

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme

Organisation

  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
  • Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg
  • Möglichkeit zur Nutzung der digitalen Anmeldefunktion
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
  • Optional: Ausstattung der Materialien mit Ihrem Logo

Durchführung

  • Unsere Fachkraft wählt sich einige Minuten vor Veranstaltungsbeginn ein
  • Möglichkeit der Begrüßung durch Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person im Unternehmen
  • Durchführung der Maßnahme

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

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