Carrera® Bike

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Auf die Pedale, fertig, los!

Verbessern Sie die Ausdauer und Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeitenden und fördern Sie die Freude an Bewegung. Zeigen Sie mit dem Carrera® Bike Fahrradwettbewerb Ihren Beschäftigten, dass Spaß und Bewegung zusammengehören. Damit bieten Sie eine außergewöhnliche Möglichkeit für einen sportlichen Ausgleich und geben Bewegungsmuffeln keine Chance. Zudem können Sie durch Bewegungsmangel hervorgerufenen Krankheitsausfällen entgegenwirken.

Im Zentrum des Fahrradwettbewerbs steht eine Carrera® Bahn. Allerdings werden die zwei Autos auf der Rennstrecke nicht durch Strom aus der Steckdose angetrieben, sondern durch die Muskelkraft Ihrer Beschäftigten. Wer tritt schneller in die Pedale und kommt als Erste:r durch das Ziel? Durch unsere Fachkraft erhalten Ihren Beschäftigten außerdem eine individuelle Beratung zur Verbesserung ihrer Ausdauerleistung. Der Vorteil für Sie: Der Carrera® Bike Fahrradwettbewerb kann als offener Stand angeboten werden, sodass Sie mit nur einer Maßnahme einen großen Teil Ihrer Belegschaft erreichen.

Dauer

Ganztägig

Reichweite

Max. bis zu 90 Personen am Tag, Offenes Angebot

Durchführungsform

Präsenz

Format

Screening & Gesundheitsaktion

Themen

Bewegung & Ergonomie

Zielgruppen

Berufseinsteiger:innen, Beschäftigte, Studierende, (Berufs-)Schüler:innen

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Inhalte:

  • Zwei Standfahrräder, die durch Muskelkraft zwei Autos auf der Carrera® Bahn betreiben
  • Einschätzung der Ausdauerleistung
  • Persönliche Beratung durch unsere Fachkraft
  • Praktische Anleitung von Übungen zur Verbesserung der Ausdauerfähigkeit
  • Aufzeichnung der Rennergebnisse über einen Bildschirm

Ziele:

  • Spielerische Ermittlung von Leistungsfähigkeit und Ausdauer
  • Vermittlung und Förderung von Freude an Bewegung
  • Anregung zu gesundheitsförderlichen Verhaltensänderungen

Ablauf:

Voraussetzung

  • 15 m² Fläche
  • eine separate, abgetrennte und ruhige Räumlichkeit
  • Stromanschluss
  • Tische & Stühle
  • Besonderheiten bei bestimmten Aktionen (barrierefreier Zugang, zwei kräftige Helfer:innen zum Ein- und Ausladen etc.)

Planung & Beratung 

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme

Organisation

  • Bereitstellung von Terminlisten
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen

Durchführung 

  • Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
  • Möglichkeit der Begrüßung durch Geschäftsführung/ verantwortliche Person
  • Durchführung der Maßnahme

Evaluation 

  • Optional: Evaluierung der Maßnahme

Ablauf:

Voraussetzung

  • 15 m² Fläche
  • eine separate, abgetrennte und ruhige Räumlichkeit
  • Stromanschluss
  • Tische & Stühle
  • Besonderheiten bei bestimmten Aktionen (barrierefreier Zugang, zwei kräftige Helfer:innen zum Ein- und Ausladen etc.)

Planung & Beratung 

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme

Organisation

  • Bereitstellung von Terminlisten
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen

Durchführung 

  • Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
  • Möglichkeit der Begrüßung durch Geschäftsführung/ verantwortliche Person
  • Durchführung der Maßnahme

Evaluation 

  • Optional: Evaluierung der Maßnahme

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