Bewegung als Schlüssel zu Longevity
Wie gewinnen wir mehr gesunde Jahre?
Longevity ist mehr als ein Trend – doch was steckt wirklich dahinter? In unserem einstündigen Vortrag „Bewegung als Schlüssel zu Longevity“ erhalten Ihre Beschäftigten einen wissenschaftlich fundierten und zugleich praxisnahen Überblick über die Bedeutung und Wirkung von Bewegung für ein gesundes Altern.
Die Teilnehmenden entwickeln ein grundlegendes Verständnis davon, was Longevity bedeutet und warum die Healthspan bedeutsamer ist als die Lifespan. Es wird der große Einfluss von Bewegung erläutert sowie Tipps und praktische Maßnahmen vorgestellt.
Neben der Wissensvermittlung erhalten die Teilnehmenden konkrete Impulse für eine nachhaltige Gesundheitsförderung. Über eine digitale Landingpage stehen im Nachgang ein begleitendes Handout mit weiterführenden Informationen und konkreten Handlungsempfehlungen zur Verfügung.
| Dauer | 60 Minuten |
|---|---|
| Reichweite | Max. 50 Personen pro Vortrag |
| Format | Vortrag |
| Themen | Bewegung & Ergonomie |
| Zielgruppen | Beschäftigte |
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Inhalte:
- Hintergrundwissen zu Longevity
- Bedeutung und Wirkung von Bewegung
- Praktische Impulse für Bewegung
- Diskussions- und Fragerunde
Ziele:
- Informations- und Wissensvermittlung zum Thema Longevity
- Einordung wissenschaftlich fundierter Wirkung von Bewegung
- Motivation zu einer langfristigen, gesundheitsfördernden Lebensweise
Ablauf (Präsenz):
Ablauf (Digital):
Voraussetzung
- Ausreichend große Fläche für alle Teilnehmenden
- Beamer & Leinwand
- Bestuhlung
Voraussetzung
- Computer oder mobiles Endgerät
- Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon
- Stabile Internetverbindung
Planung & Beratung
- Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
Planung & Beratung
- Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
Organisation
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
- Bereitstellung von Terminlisten
- Optional: Unterstützung bei der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
Organisation
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
- Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg.
- Möglichkeit zur Nutzung der digitalen Anmeldefunktion
- Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
Durchführung
- Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
- Möglichkeit der Begrüßung durch die Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person im Unternehmen
- Durchführung der Maßnahme
Durchführung
- Unsere Fachkraft wählt sich einige Minuten vor Veranstaltungsbeginn ein
- Möglichkeit der Begrüßung durch die Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person im Unternehmen
- Durchführung der Maßnahme
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme
Ablauf (Präsenz):
Voraussetzung
- Ausreichend große Fläche für alle Teilnehmenden
- Beamer & Leinwand
- Bestuhlung
Planung & Beratung
- Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
Organisation
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
- Bereitstellung von Terminlisten
- Optional: Unterstützung bei der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
Durchführung
- Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
- Möglichkeit der Begrüßung durch die Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person im Unternehmen
- Durchführung der Maßnahme
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme
Ablauf (Digital):
Voraussetzung
- Computer oder mobiles Endgerät
- Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon
- Stabile Internetverbindung
Planung & Beratung
- Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
Organisation
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
- Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg.
- Möglichkeit zur Nutzung der digitalen Anmeldefunktion
- Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
Durchführung
- Unsere Fachkraft wählt sich einige Minuten vor Veranstaltungsbeginn ein
- Möglichkeit der Begrüßung durch die Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person im Unternehmen
- Durchführung der Maßnahme
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme
