Selbstfürsorge als Stresspuffer

Mit Selbstfürsorge rücken Sie das individuelle Wohlbefinden Ihrer Mitarbeitenden in den Mittelpunkt. Mit unserem einstündigen Vortrag geben Sie Ihren Beschäftigten die Möglichkeit, Selbstfürsorge zu praktizieren und sich selbst in den Fokus zu rücken. Zeigen Sie damit, dass das Thema „Selbstfürsorge“ einen hohen Stellenwert in Ihrem Unternehmen hat und Ihnen die Gesundheit Ihrer Beschäftigten am Herzen liegt. Mit mehr Selbstfürsorge arbeiten Teams zudem motivierter und leistungsfähiger. Also fördern Sie das Wohlbefinden und die mentale Stärke Ihrer Beschäftigten.

Die Teilnehmenden erhalten Einblicke in die verschiedenen Facetten der Selbstfürsorge und deren Bedeutung im (Arbeits-)Alltag. Darauf aufbauend werden sie angeregt, ihr eigenes Verständnis von Selbstfürsorge zu reflektieren und individuelle Bedürfnisse wahrzunehmen. Zentrale Aspekte und konkrete Tipps helfen den Teilnehmenden, mehr Selbstfürsorge in ihren Alltag zu integrieren. Zur nachhaltigen Verankerung des Gelernten erhalten die Teilnehmenden außerdem ein Handout mit nützlichen Informationen und praktischen Tipps. Ein weiterer Vorteil für Sie: Der Vortrag kann über einen Tag insgesamt bis zu fünf Mal durchgeführt werden. So erreichen Sie mit nur einer Maßnahme einen Großteil Ihrer Beschäftigten und machen sie leistungsstark für den Arbeitsalltag.