Ernährung gesund gestalten
Aktiv das eigene Ernährungsverhalten reflektieren
Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung gehört zu den Grundbausteinen einer gesunden Lebensweise und kann vor einer Vielzahl an Erkrankungen wie Übergewicht, Bluthochdruck und Herzkreislauferkrankungen schützen. Mit unserem Seminar fördern Sie das Bewusstsein Ihrer Beschäftigten für gesunde Ernährungsgewohnheiten und können Krankheitsausfällen aufgrund ernährungsbedingter Erkrankungen entgegenwirken.
Ein solides Ernährungswissen gehört zu den unverzichtbaren Kompetenzen für eine gesunde Lebensweise Ihrer Beschäftigten. Teilnehmende des 1-stündigen Seminars erarbeiten im gemeinsamen Austausch praktische Ernährungsempfehlungen für den Alltag. Das Seminar regt die Teilnehmenden zur Selbstreflexion an und gibt praktische Tipps für eine langfristig gesundheitsfördernde Ernährung. Zur nachhaltigen Verankerung des Gelernten erhalten die Teilnehmenden außerdem ein Handout mit nützlichen Informationen und praktischen Tipps.
| Dauer | 60 Minuten |
|---|---|
| Reichweite | 8 - 15 Personen |
| Durchführungsform | Präsenz, Digital |
| Format | Seminar & Workshop |
| Themen | Bewusste Ernährung |
| Zielgruppen | Beschäftigte, Studierende, (Berufs-)Schüler:innen |