Schichtarbeiter/-innen
Belastungen minimieren und sinnvolle Ratschläge im Umgang mit Schichtarbeit vermitteln
Merkmale von Schichtarbeit, wie eine mangelnde freie Arbeitsgestaltung, konkrete Zeitpläne, arbeiten außerhalb der üblichen Tagesarbeitszeit oder Bereitschaftsdienste führen zu zahlreichen Belastungen für Schichtarbeiterinnen und Schichtarbeitern. Zu diesen zählen Schlafmangel, Fehlernährung oder ein unausgeglichenes Verhältnis zwischen Privat- und Berufsleben. Umso wichtiger scheint es, derartige Belastungen zu minimieren und sinnvolle Ratschläge im Umgang mit Schichtarbeit zu vermitteln.
Schlaf und Erholung
Gesunde Ernährung
Ergonomie und Bewegung
Stressmanagement und Entspannung
Soziales Beziehungsgefüge
Sucht
Reflexion
Im Folgenden finden Sie eine detaillierte Auflistung unserer Seminarangebote:
Seminar Fit in Wechselschicht
Seminar Fit in der Pflege
