Merkmale von Schichtarbeit, wie eine mangelnde freie Arbeitsgestaltung, konkrete Zeitpläne, arbeiten außerhalb der üblichen Tagesarbeitszeit oder Bereitschaftsdienste führen zu zahlreichen Belastungen für Schichtarbeiterinnen und Schichtarbeitern. Zu diesen zählen Schlafmangel, Fehlernährung oder ein unausgeglichenes Verhältnis zwischen Privat- und Berufsleben. Umso wichtiger scheint es, derartige Belastungen zu minimieren und sinnvolle Ratschläge im Umgang mit Schichtarbeit zu vermitteln.