Künstliche Intelligenz & Co
Umgang mit dem Ungewissen
Ein guter Umgang mit Unsicherheiten fördert das psychische Wohlbefinden und befähigt dazu, herausfordernde Situationen leichter zu meistern. Eine Kompetenz, die jede:r braucht, denn unsere Welt wird zunehmend von Veränderungen bestimmt. Und die Geschwindigkeit und Tragweite dieser Veränderungen scheinen uns in einigen Fällen über den Kopf zu wachsen. Insbesondere, wenn die zukünftigen Entwicklungen kaum vorhersehbar sind, kann das zu einer laufenden Belastung führen. Zeigen Sie, dass Ihnen das Wohlbefinden und die Gesundheit Ihrer Beschäftigten am Herzen liegt und erhöhen Sie die Mitarbeitermotivation.
In dem 60-minütigen Vortrag erlernen Teilnehmende Strategien, wie sie angesichts dem, was unweigerlich kommt und zugleich mit Ungewissheit verbunden ist, ihr Wahrnehmen und Denken ausrichten können, ohne von einem Übermaß an Sorgen und Unsicherheit belastet zu werden. Zur nachhaltigen Verankerung des Gelernten bekommen die Teilnehmenden außerdem ein Handout mit nützlichen Informationen. Ein weiterer Vorteil für Sie: Der Vortrag kann über einen Tag insgesamt bis zu fünf Mal durchgeführt werden. So erreichen Sie mit nur einer Maßnahme einen Großteil Ihrer Beschäftigten und machen sie fit für den Arbeitsalltag.
| Dauer | 60 Minuten |
|---|---|
| Reichweite | Max. 50 Personen pro Vortrag |
| Durchführungsform | Präsenz, Digital |
| Format | Vortrag |
| Themen | Psyche stärken, Stress bewältigen |
| Zielgruppen | Pädagogische Fachkräfte, Führungskräfte, Azubis & Berufseinsteiger:innen, Beschäftigte, Studierende |
| Evaluation | mit Evaluation, ohne Evaluation |
Link in der Zwischenablage gespeichert
Inhalte:
- Veränderungen als Herausforderung für unser Denken und Fühlen
- Strategien zum Umgang mit Unsicherheit – love it – change it – leave it
- Love it – Akzeptanz erleichtern
- Change it – Meine Sichtweise ändern
- Leave it – gedankliche Kurzauszeiten schaffen
- Sortieren von „gedanklichem Chaos“ mit der 5,4,3,2,1-Methode
Ziele:
- Sensibilisierung für die psychische Reaktion auf Veränderung
- Reduzieren von psychischen Belastungen
- Kennenlernen unterschiedlicher Ebenen des Umgangs
- Tipps zur direkten Anwendung im Alltag
Ablauf (Präsenz):
Ablauf (Digital):
Voraussetzung
- Ausreichend große Fläche für alle Teilnehmenden
- Beamer & Leinwand
- Bestuhlung
Voraussetzung
- Computer oder mobiles Endgerät
- Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon
- Stabile Internetverbindung
Planung & Beratung
- Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
Planung & Beratung
- Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
Organisation
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
- Bereitstellung von Terminlisten
- Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
Organisation
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
- Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg
- Möglichkeit zur Nutzung der digitalen Anmeldefunktion
- Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
Durchführung
- Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
- Möglichkeit der Begrüßung durch Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person im Unternehmen
- Durchführung der Maßnahme
Durchführung
- Unsere Fachkraft wählt sich einige Minuten vor Veranstaltungsbeginn ein
- Möglichkeit der Begrüßung durch Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person im Unternehmen
- Durchführung der Maßnahme
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme
Ablauf (Präsenz):
Voraussetzung
- Ausreichend große Fläche für alle Teilnehmenden
- Beamer & Leinwand
- Bestuhlung
Planung & Beratung
- Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
Organisation
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
- Bereitstellung von Terminlisten
- Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
Durchführung
- Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
- Möglichkeit der Begrüßung durch Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person im Unternehmen
- Durchführung der Maßnahme
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme
Ablauf (Digital):
Voraussetzung
- Computer oder mobiles Endgerät
- Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon
- Stabile Internetverbindung
Planung & Beratung
- Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
Organisation
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
- Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg
- Möglichkeit zur Nutzung der digitalen Anmeldefunktion
- Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
Durchführung
- Unsere Fachkraft wählt sich einige Minuten vor Veranstaltungsbeginn ein
- Möglichkeit der Begrüßung durch Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person im Unternehmen
- Durchführung der Maßnahme
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme
