Im Schichtdienst arbeiten

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Den eigenen Rhythmus finden

In vielen Branchen ist Schichtdienst ein normaler Bestandteil des Arbeitsalltags. Gerade als Berufseinsteiger:in kann dies jedoch erstmal eine große Umstellung mit vielen Herausforderungen bedeuten. Mit dem Seminar „Im Schichtdienst arbeiten“ platzieren Sie das Thema gezielt in Ihrem Unternehmen. So werden Ihre Auszubildenden dafür sensibilisiert, wie Sie für ausreichend Erholung im Schichtdienst sorgen können.

Teilnehmende erhalten dafür im Seminar zunächst Informationen zu relevanten Themen wie der inneren Uhr oder dem Biorhythmus. Anschließend erarbeiten sie eigene Strategien, um Erholung, Ernährung und Freizeit auch im Schichtdienst unter einen Hut zu bekommen. Ein großer Vorteil: Durch die Kombination von kleinen Wissenshäppchen und praktischen Parts orientiert sich das Seminar unmittelbar an der Lebensrealität Ihrer Auszubildenden.

Dauer

Halbtägig

Reichweite

8 – 15 Personen

Durchführungsform

Präsenz

Format

Seminar & Training

Themen

Schichtarbeit & Gesundheit

Zielgruppen

Berufseinsteiger:innen, (Berufs-)Schüler:innen

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Inhalte:

  • Hintergrundwissen zu gesundheitlichen Auswirkungen im Schichtdienst
  • Schlaf und Erholung im Schichtdienst
  • Soziale Aktivitäten im Schichtdienst
  • Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung im Schichtdienst

Ziele:

  • Sensibilisierung für Belastungen in der Schichtarbeit
  • Erarbeitung von Strategien zum Umgang mit Schlaf, Ernährung und Freizeit im Schichtdienst

Ablauf:

Voraussetzungen

  • Ausreichend große Fläche für alle Teilnehmenden
  • Beamer & Leinwand
  • Bestuhlung

Planung & Beratung

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme

Organisation

  • Bereitstellung von Terminlisten
  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen

Durchführung

  • Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
  • Möglichkeit der Begrüßung durch Geschäftsführung / verantwortliche Person
  • Durchführung der Maßnahme

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

Ablauf:

Voraussetzungen

  • Ausreichend große Fläche für alle Teilnehmenden
  • Beamer & Leinwand
  • Bestuhlung

Planung & Beratung

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme

Organisation

  • Bereitstellung von Terminlisten
  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen

Durchführung

  • Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
  • Möglichkeit der Begrüßung durch Geschäftsführung / verantwortliche Person
  • Durchführung der Maßnahme

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

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