Fit fürs Leben

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Gesundheitsförderung in berufsbildenden Schulen

Mit unserem Projekt „Fit fürs Leben“ fördern Sie Jugendliche und junge Erwachsene in den Handlungsfeldern Ernährung, Bewegung, Suchtprävention, Kommunikation, Konfliktbewältigung und Stressmanagement. So können Risikofaktoren vermindert werden, die später zu Erkrankungen führen. Außerdem unterstützen Sie Berufsschüler:innen bei ihrem Einstieg ins Berufsleben – für zufriedene und gesundheitsbewusste Heranwachsende.

Die Berufsschüler:innen werden durch verschiedene Workshops über den gesamten Ausbildungszeitraum von bis zu drei Jahren begleitet. Dabei setzen wir auf einen offenen Methodenmix mit viel Interaktion. Anhand der „Test-Batterie Körperliche Leistungsfähigkeit“ können Ausgangs- und Endsituation der körperlichen Fitness erhoben und jeweils mit validen Referenzwerten in Vergleich gebracht werden. Durch das Angebot von zielgerichteten Präventionsmaßnahmen können Jugendliche adäquat bei der Bewältigung und im Umgang mit der neuen Lebenssituation unterstützt werden.

Dauer

individuell

Reichweite

individuell nach Absprache

Durchführungsform

Präsenz, Digital

Format

Beratung & Analyse, Seminar & Training

Themen

Bewusste Ernährung, Bewegung & Ergonomie, Psyche stärken, Stress bewältigen

Zielgruppen

Berufseinsteiger:innen, (Berufs-)Schüler:innen

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Inhalte:

  • Pre-Post-Test „Test-Batterie Körperliche Leistungsfähigkeit“
  • Workshop „Gesund am Arbeitsplatz“
  • Workshop „Bewegung und Ergonomie“
  • Workshop „Gesunde Ernährung“
  • Workshop „Stress und Entspannung“
  • Workshop „Umgang mit Suchtgefahren“
  • Workshop „Kommunikation und Konfliktbewältigung“
  • Optional: Multiplikatorenschulung
  • Optional: Workshop für Lehrkräfte „Resilienz – Was unsere Seele stark macht“

Ziele:

  • Sensibilisierung und Motivation für eine gesundheitsbewusste Lebensführung
  • Erleben von Ressourcen und Kompetenzen in Bezug auf die eigene Gesundheitserhaltung
  • Verbesserung sozialer Kompetenzen und der Teamatmosphäre
  • Erarbeiten von gesundheitsbewussten Handlungsstrategien

Ablauf (Präsenz):

Ablauf (Digital):

Voraussetzung

  • Ansprechperson in der Schule
  • zeitliche Ressourcen zur Durchführung der Schülerworkshops

Voraussetzung

  • Computer oder mobiles Endgerät
  • Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon
  • Stabile Internetverbindung

Planung & Beratung

  • Vorgespräch mit der Schulleitung/ Fachkraft für Schulsozialarbeit
  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahmen

Planung & Beratung

  • Auftaktgespräch mit inhaltlicher und zeitlicher Planung des Projektes

Organisation

  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrer (Berufs-)Schule
  • Abstimmung von Terminen
  • Optional: Ausstattung der Materialien mit Ihrem Logo

Organisation

  • Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg
  • Optional: Unterstützung der Projektkommunikation in Ihrer Schule
  • Fortlaufende Kommunikation mit Ansprechperson

Durchführung

  • Pre-Test zur körperlichen Leistungsfähigkeit
  • Workshops zu den Themen Bewegung, Ernährung, Stress, Sucht und Kommunikation
  • Post-Test zur körperlichen Leistungsfähigkeit
  • Optional: Multiplikatorenschulungen für das Lehrpersonal

Durchführung

  • Teilnahme an zuvor festgelegten Workshops, Aktionen, Vorträgen

Evaluation

    • Optional: Evaluation der Maßnahme

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

Ablauf (Präsenz):

Voraussetzung

  • Ansprechperson in der Schule
  • zeitliche Ressourcen zur Durchführung der Schülerworkshops

Planung & Beratung

  • Vorgespräch mit der Schulleitung/ Fachkraft für Schulsozialarbeit
  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahmen

Organisation

  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrer (Berufs-)Schule
  • Abstimmung von Terminen
  • Optional: Ausstattung der Materialien mit Ihrem Logo

Durchführung

  • Pre-Test zur körperlichen Leistungsfähigkeit
  • Workshops zu den Themen Bewegung, Ernährung, Stress, Sucht und Kommunikation
  • Post-Test zur körperlichen Leistungsfähigkeit
  • Optional: Multiplikatorenschulungen für das Lehrpersonal

Evaluation

    • Optional: Evaluation der Maßnahme

Ablauf (Digital):

Voraussetzung

  • Computer oder mobiles Endgerät
  • Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon
  • Stabile Internetverbindung

Planung & Beratung

  • Auftaktgespräch mit inhaltlicher und zeitlicher Planung des Projektes

Organisation

  • Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg
  • Optional: Unterstützung der Projektkommunikation in Ihrer Schule
  • Fortlaufende Kommunikation mit Ansprechperson

Durchführung

  • Teilnahme an zuvor festgelegten Workshops, Aktionen, Vorträgen

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

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