Ernährung gesund gestalten
Essen mit Genuss und Bauchgefühl
Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu einer guten Leistungsfähigkeit im (Arbeits-)Alltag. Mit unserer Podcastfolge bieten Sie Ihren Beschäftigten die Möglichkeit, mehr über eine gesunde Ernährung und die Gestaltung von ausgewogenen Mahlzeiten zu erfahren. Dies wird sich auch für Sie positiv bemerkbar machen, denn Sie punkten langfristig mit gesünderen und fitteren Mitarbeitenden.
Die Zuhörer:innen der Podcastfolge erfahren, worauf es bei einer gesunden Ernährung ankommt. Hierfür tauchen Sie in die 10 Regeln der DGE ein und bekommen praktische Tipps für den eigenen Alltag an die Hand. Mit unserer Podcastfolge bieten wir Ihnen ein ansprechendes und motivierendes Format der Gesundheitsförderung mit höchster Flexibilität. Denn Podcasts vermitteln Wissen, Denkanstöße, Tipps und Tricks oder Lösungsempfehlungen und können flexibel unabhängig von Ort und Zeit abgerufen werden. So erreichen Sie mit nur einer Maßnahme einen Großteil Ihrer Beschäftigten.
| Dauer | ca. 10 Minuten |
|---|---|
| Laufzeit | Indviduell nach Absprache |
| Reichweite | Individuell nach Absprache |
| Durchführungsform | Digital |
| Format | Podcast |
| Themen | Bewusste Ernährung |
| Zielgruppen | Führungskräfte, Azubis & Berufseinsteiger:innen, Beschäftigte |
| Evaluation | mit Evaluation, ohne Evaluation |
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Inhalte:
- Hintergrundwissen zur ausgewogenen Ernährung und die Bedeutung für die Gesundheit
- Die 10 Regeln der Deutschen Gesellschaft für Ernährung
- Praktische Tipps zur Umsetzung einer gesunden Ernährung
Ziele:
- Selbstgesteuertes Lernen
- Einführung der Zuhörer:innen in die Aspekte der gesunden Ernährung
- Sensibilisierung für die positive Wirkung einer ausgewogenen Ernährung
- Förderung einer gesunden Ernährungsweise
- Umsetzung des Gelernten im Alltag
Ablauf:
Voraussetzung
- Computer oder mobiles Endgerät
- Lautsprecher
- Stabile Internetverbindung
Planung & Beratung
- Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
- Planung der Reichweite
Organisation
- Zugang zum Produkt über zuvor abgestimmten Weg
- Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
Durchführung
- Flexible und selbstständige Durchführung durch die Teilnehmenden
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme
Ablauf:
Voraussetzung
- Computer oder mobiles Endgerät
- Lautsprecher
- Stabile Internetverbindung
Planung & Beratung
- Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
- Planung der Reichweite
Organisation
- Zugang zum Produkt über zuvor abgestimmten Weg
- Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
Durchführung
- Flexible und selbstständige Durchführung durch die Teilnehmenden
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme
