Energie durch Pausen gewinnen
Die Zeit erholsam nutzen
Erholsame Pausen stärken die Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeitenden im Arbeitsalltag. Mit unserem Vortrag vermitteln Sie Ihren Mitarbeitenden, wie sie ihre Pausen selbst aktiv gesundheitsförderlich und erholsam gestalten können. Zeigen Sie damit, dass eine gesunde Pausenkultur einen hohen Stellenwert in Ihrem Unternehmen hat und Ihnen die Gesundheit Ihrer Beschäftigten am Herzen liegt.
Teilnehmende des 60-minütigen Vortrags werden in die Thematik der Pausen im Arbeitsalltag und der verschiedenen Pausenarten eingeführt. Darauf aufbauend werden die Teilnehmenden angeregt ihre eigene Pausengestaltung zu reflektieren und erhalten anschließend praktische Tipps, wie sie das Gelernte in ihren Alltag integrieren können. Zur nachhaltigen Verankerung des Gelernten erhalten die Teilnehmenden außerdem ein Handout mit nützlichen Informationen und praktischen Handlungshilfen. Ein weiterer Vorteil für Sie: Der Vortrag kann über einen Tag insgesamt bis zu fünf Mal durchgeführt werden. So erreichen Sie mit nur einer Maßnahme einen Großteil Ihrer Beschäftigten und machen sie leistungsstark für den Arbeitsalltag.
| Dauer | 60 Minuten |
|---|---|
| Reichweite | Max. 50 Personen pro Vortrag |
| Durchführungsform | Präsenz, Digital |
| Format | Vortrag |
| Themen | Stress bewältigen |
| Zielgruppen | Führungskräfte, Azubis & Berufseinsteiger:innen, Beschäftigte, Studierende, (Berufs-)Schüler:innen |
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Inhalte:
- Hintergrundwissen über Erholung und Regeneration
- Reflexion des eigenen Pausen- und Erholungsverhaltens im (Arbeits-) Alltag
- Verschiedene Pausenarten und Erholungsmöglichkeiten
- Impulse für die Umsetzung des Erlernten im Alltag
Ziele:
- Informations- und Wissensvermittlung
- Sensibilisierung für das eigene Erholungsverhalten im (Arbeits-) Alltag
- Kennenlernen verschiedener Pausenarten und Erholungsmöglichkeiten
- Umsetzung des Gelernten im Alltag
Ablauf:
Ablauf:
Voraussetzung
- Ausreichend große Fläche für alle Teilnehmenden
- Beamer & Leinwand
- Bestuhlung
Voraussetzung
- Computer oder mobiles Endgerät
- Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon
- Stabile Internetverbindung
Planung & Beratung
- Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
Planung & Beratung
- Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
Organisation
- Bereitstellung von Terminlisten
- Unterstützung bei der Bewerbung der Maßnahme in Ihrem Unternehmen
- Optional: Ausstattung der Materialien mit Ihrem Logo
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
Organisation
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
- Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg
- Möglichkeit zur Nutzung der digitalen Anmeldefunktion
- Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
Durchführung
- Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
- Begrüßung durch den Geschäftsführer oder eine verantwortliche Person im Unternehmen
- Durchführung der Maßnahme
Durchführung
- Unsere Fachkraft wählt sich einige Minuten vor Veranstaltungsbeginn ein
- Möglichkeit der Begrüßung durch die Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person im Unternehmen
- Durchführung der Maßnahme
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme
Ablauf:
Voraussetzung
- Ausreichend große Fläche für alle Teilnehmenden
- Beamer & Leinwand
- Bestuhlung
Planung & Beratung
- Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
Organisation
- Bereitstellung von Terminlisten
- Unterstützung bei der Bewerbung der Maßnahme in Ihrem Unternehmen
- Optional: Ausstattung der Materialien mit Ihrem Logo
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
Durchführung
- Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
- Begrüßung durch den Geschäftsführer oder eine verantwortliche Person im Unternehmen
- Durchführung der Maßnahme
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme
Ablauf:
Voraussetzung
- Computer oder mobiles Endgerät
- Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon
- Stabile Internetverbindung
Planung & Beratung
- Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
Organisation
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
- Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg
- Möglichkeit zur Nutzung der digitalen Anmeldefunktion
- Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
Durchführung
- Unsere Fachkraft wählt sich einige Minuten vor Veranstaltungsbeginn ein
- Möglichkeit der Begrüßung durch die Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person im Unternehmen
- Durchführung der Maßnahme
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme
