Energie durch Pausen gewinnen
Die Zeit erholsam nutzen
Ein gutes Pausenmanagement stärkt das Wohlbefinden und schützt vor chronischer Übermüdung und Erschöpfung. Mit unserem Vortrag zeigen Sie, wie wichtig Ihnen Arbeitsschutz und Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden sind. Sie sorgen für eine höhere Motivation Ihrer Mitarbeitenden und können erschöpfungsbedingten Krankheitsausfällen entgegenwirken.
Fördern Sie mit einer gesunden Pausenkultur in Ihrem Unternehmen die Erholungskompetenz Ihrer Mitarbeitenden. Der 1-stündige Vortrag verdeutlicht den Vorteil von gesunden Pausen allein sowie im Team und vermittelt praxisnahe Tipps für den Arbeitsalltag. Die wichtigsten Impulse erhalten die Teilnehmenden anschließend in einem Handout. Ein weiterer Vorteil für Sie: Der Vortrag kann über einen Tag insgesamt sechs Mal durchgeführt werden. So erreichen Sie mit nur einer Maßnahme einen Großteil Ihrer Beschäftigten und prägen nachhaltig eine gesunde Pausenkultur.
| Dauer | 60 Minuten |
|---|---|
| Reichweite | Max. 50 Personen pro Vortrag |
| Durchführungsform | Präsenz |
| Format | Vortrag |
| Themen | Psyche stärken, Stress bewältigen |
| Zielgruppen | Führungskräfte, Berufseinsteiger:innen, Beschäftigte, Studierende, (Berufs-)Schüler:innen |
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Inhalte:
- Hintergrundwissen über Erholung und Regeneration
- Reflexion des eigenen Pausen- und Erholungsverhaltens im (Arbeits-) Alltag
- Verschiedene Pausenarten und Erholungsmöglichkeiten
- Impulse für die Umsetzung des Erlernten im Alltag
Ziele:
- Informations- und Wissensvermittlung
- Sensibilisierung für das eigene Erholungsverhalten im (Arbeits-) Alltag
- Kennenlernen verschiedener Pausenarten und Erholungsmöglichkeiten
- Umsetzung des Gelernten im Alltag
Ablauf:
Voraussetzung
- Ausreichend große Fläche für alle Teilnehmenden
- Beamer & Leinwand
- Bestuhlung
Planung & Beratung
- Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
Organisation
- Bereitstellung von Terminlisten
- Unterstützung bei der Bewerbung der Maßnahme in Ihrem Unternehmen
- Optional: Ausstattung der Materialien mit Ihrem Logo
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
Durchführung
- Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
- Begrüßung durch den Geschäftsführer oder eine verantwortliche Person im Unternehmen
- Durchführung der Maßnahme
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme
Ablauf:
Voraussetzung
- Ausreichend große Fläche für alle Teilnehmenden
- Beamer & Leinwand
- Bestuhlung
Planung & Beratung
- Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
Organisation
- Bereitstellung von Terminlisten
- Unterstützung bei der Bewerbung der Maßnahme in Ihrem Unternehmen
- Optional: Ausstattung der Materialien mit Ihrem Logo
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
Durchführung
- Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
- Begrüßung durch den Geschäftsführer oder eine verantwortliche Person im Unternehmen
- Durchführung der Maßnahme
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme
