Unternehmen

Energie durch Pausen gewinnen

Entspannung

Die Zeit erholsam nutzen

Erholsame Pausen stärken die Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeitenden im Arbeitsalltag. Mit unserem Vortrag vermitteln Sie Ihren Mitarbeitenden, wie sie ihre Pausen selbst aktiv gesundheitsförderlich und erholsam gestalten können. Zeigen Sie damit, dass eine gesunde Pausenkultur einen hohen Stellenwert in Ihrem Unternehmen hat und Ihnen die Gesundheit Ihrer Beschäftigten am Herzen liegt.

Teilnehmende des 60-minütigen Vortrags werden in die Thematik der Pausen im Arbeitsalltag und der verschiedenen Pausenarten eingeführt. Darauf aufbauend werden die Teilnehmenden angeregt ihre eigene Pausengestaltung zu reflektieren und erhalten anschließend praktische Tipps, wie sie das Gelernte in ihren Alltag integrieren können. Zur nachhaltigen Verankerung des Gelernten erhalten die Teilnehmenden außerdem ein Handout mit nützlichen Informationen und praktischen Handlungshilfen. Ein weiterer Vorteil für Sie: Der Vortrag kann über einen Tag insgesamt bis zu fünf Mal durchgeführt werden. So erreichen Sie mit nur einer Maßnahme einen Großteil Ihrer Beschäftigten und machen sie leistungsstark für den Arbeitsalltag.

Dauer

60 Minuten

Reichweite

Max. 50 Personen pro Vortrag

Durchführungsform

Präsenz, Digital

Format

Vortrag

Themen

Stress bewältigen

Zielgruppen

Führungskräfte, Azubis & Berufseinsteiger:innen, Beschäftigte, Studierende, (Berufs-)Schüler:innen

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Inhalte:

  • Hintergrundwissen über Erholung und Regeneration
  • Reflexion des eigenen Pausen- und Erholungsverhaltens im (Arbeits-) Alltag
  • Verschiedene Pausenarten und Erholungsmöglichkeiten
  • Impulse für die Umsetzung des Erlernten im Alltag

Ziele:

  • Informations- und Wissensvermittlung
  • Sensibilisierung für das eigene Erholungsverhalten im (Arbeits-) Alltag
  • Kennenlernen verschiedener Pausenarten und Erholungsmöglichkeiten
  • Umsetzung des Gelernten im Alltag

Ablauf:

Ablauf:

Voraussetzung

  • Ausreichend große Fläche für alle Teilnehmenden
  • Beamer & Leinwand
  • Bestuhlung

Voraussetzung

  • Computer oder mobiles Endgerät
  • Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon
  • Stabile Internetverbindung

Planung & Beratung

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme

Planung & Beratung

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme

Organisation

  • Bereitstellung von Terminlisten
  • Unterstützung bei der Bewerbung der Maßnahme in Ihrem Unternehmen
  • Optional: Ausstattung der Materialien mit Ihrem Logo
  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen

Organisation

  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
  • Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg
  • Möglichkeit zur Nutzung der digitalen Anmeldefunktion
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen

Durchführung

  • Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
  • Begrüßung durch den Geschäftsführer oder eine verantwortliche Person im Unternehmen
  • Durchführung der Maßnahme

Durchführung

  • Unsere Fachkraft wählt sich einige Minuten vor Veranstaltungsbeginn ein
  • Möglichkeit der Begrüßung durch die Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person im Unternehmen
  • Durchführung der Maßnahme

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

Ablauf:

Voraussetzung

  • Ausreichend große Fläche für alle Teilnehmenden
  • Beamer & Leinwand
  • Bestuhlung

Planung & Beratung

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme

Organisation

  • Bereitstellung von Terminlisten
  • Unterstützung bei der Bewerbung der Maßnahme in Ihrem Unternehmen
  • Optional: Ausstattung der Materialien mit Ihrem Logo
  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen

Durchführung

  • Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
  • Begrüßung durch den Geschäftsführer oder eine verantwortliche Person im Unternehmen
  • Durchführung der Maßnahme

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

Ablauf:

Voraussetzung

  • Computer oder mobiles Endgerät
  • Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon
  • Stabile Internetverbindung

Planung & Beratung

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme

Organisation

  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
  • Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg
  • Möglichkeit zur Nutzung der digitalen Anmeldefunktion
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen

Durchführung

  • Unsere Fachkraft wählt sich einige Minuten vor Veranstaltungsbeginn ein
  • Möglichkeit der Begrüßung durch die Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person im Unternehmen
  • Durchführung der Maßnahme

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

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