Elektromyographie (EMG)
Die Messung des Muskeltonus
Eine ausgeprägte und regelmäßige Aktivierung unserer Schulter- und Nackenmuskulatur schützt vor Verspannungen, muskuläre Dysbalancen und Bewegungseinschränkungen im Schulter-Nacken-Bereich. Mit unserer EMG Muskeltonusmessung sensibilisieren Sie Ihre Beschäftigten ganz einfach für das Thema. Damit zeigen Sie nicht nur, dass Ihnen die Gesundheit Ihrer Beschäftigten am Herzen liegt, sondern können auch Krankheitsausfällen entgegenwirken.
Teilnehmende erwartet eine 15-minütige Betreuung mit einer Messung der Muskelfunktion im Schulter-Nacken-Bereich und anschließender Beratung durch unsere Fachkraft. Elektroden werden auf der Haut angeklebt und die individuellen Werte einfach und schnell ermittelt. In der anschließenden Beratung erhalten Ihre Beschäftigten neben hilfreichen Tipps für die Förderung der Muskelaktivität außerdem ein Handout mit praktischen Übungsempfehlungen. Der Vorteil für Sie: Die Muskeltonusmessung bietet eine 1:1 Beratung, in der individuell auf Ihre Beschäftigten eingegangen wird. So schenken Sie Ihren Beschäftigten für einen Moment die ungeteilte Aufmerksamkeit und machen sie fit für den Arbeitsalltag.
| Dauer | Ganztägig |
|---|---|
| Reichweite | Max. bis zu 30 Personen am Tag |
| Durchführungsform | Präsenz |
| Format | Screening & Gesundheitsaktion |
| Themen | Bewegung & Ergonomie |
| Zielgruppen | Azubis & Berufseinsteiger:innen, Beschäftigte, Studierende, (Berufs-)Schüler:innen |
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Inhalte:
- Messung der Muskelfunktionalität hinsichtlich Verspannungen und Defiziten mittels Elektromyographie
- Analyse individueller Messergebnisse
- Persönliche Beratung durch unsere Fachkraft
- Hintergrundwissen über Muskelfunktionalität
- Effektive und zielgerichtete Übungsempfehlungen zur Verbesserung der Muskelaktivität im Schulter-Nacken-Bereich
Ziele:
- Sensibilisierung für das Thema Bewegung am Arbeitsplatz
- Beurteilung der Relaxations- und Kontraktionsfähigkeit sowie funktioneller Einschränkungen
- Förderung des Bewusstseins für die Ursachen von Fehlhaltungen und Bewegungseinschränkungen
- Umsetzung der Übungsempfehlungen im Alltag
Ablauf:
Voraussetzung
- 5 m2 Fläche
- Tisch und zwei Stühle
- Stromanschluss
- Ruhiger, separater Raum wird empfohlen
Planung & Beratung
- Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
Organisation
- Bereitstellung von Terminlisten
- Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
Durchführung
- Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
- Möglichkeit der Begrüßung durch Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person
- Durchführung der Maßnahme
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme
Ablauf:
Voraussetzung
- 5 m2 Fläche
- Tisch und zwei Stühle
- Stromanschluss
- Ruhiger, separater Raum wird empfohlen
Planung & Beratung
- Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
Organisation
- Bereitstellung von Terminlisten
- Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
Durchführung
- Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
- Möglichkeit der Begrüßung durch Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person
- Durchführung der Maßnahme
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme
