EasyTorque®
Die muskuläre Kraftmessung im Sitzen
Ein starker Körper schützt vor Rückenschmerzen, unterstützt die Gelenke und steigert die Lebensqualität. Durch unsere Kraftmessung mit EasyTorque® bieten Sie Ihren Beschäftigten die Möglichkeit, die Stärke ihres Körpers zu testen. Sie zeigen dadurch nicht nur, dass Ihnen die Gesundheit Ihrer Beschäftigten am Herzen liegt, sondern können auch Krankheitsausfällen entgegenwirken.
Teilnehmende erwartet eine 15-minütige Betreuung mit einer Messung und anschließender Beratung durch unsere Fachkraft. Für die Messung setzen sich die Teilnehmenden auf den EasyTorque® und werden dazu angeleitet, ihren Bauch und Rücken so stark es geht nacheinander gegen ein Polster zu pressen. Die Kraftmessung mit EasyTorque® ist schnell und einfach. In der anschließenden Beratung erhalten Ihre Beschäftigten eine Einschätzung ihrer Messergebnisse und außerdem ein Handout mit praktischen Übungsempfehlungen. Der Vorteil für Sie: Die Kraftmessung mit EasyTorque® bietet eine 1:1 Beratung, in der individuell auf Ihre Beschäftigten eingegangen wird. So schenken Sie Ihren Mitarbeitenden für einen Moment die ungeteilte Aufmerksamkeit und machen sie fit für den Arbeitsalltag.
| Dauer | Ganztägig |
|---|---|
| Reichweite | Max. bis zu 30 Personen am Tag |
| Durchführungsform | Präsenz |
| Format | Screening & Gesundheitsaktion |
| Themen | Bewegung & Ergonomie |
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Inhalte:
- Messung der Kraft sowie das Kraftverhältnis der Bauch- und Rückenmuskulatur
- Analyse individueller Messergebnisse
- Persönliche Beratung durch unsere Fachkraft
- Hintergrundwissen über die Auswirkungen der Kraft von Bauch- und Rückenmuskulatur
- Effektive und zielgerichtete Übungsempfehlungen zur Stärkung der Körpermitte
Ziele:
- Sensibilisierung und Motivation für das Thema Bewegung
- Beurteilung der Kraft von Bauch- und Rückenmuskulatur
- Förderung des Bewusstseins für die Ursachen von Fehlhaltungen
- Umsetzung der Übungsempfehlungen im Alltag
Ablauf:
Voraussetzung
- 10 m2 Fläche
- Stromanschluss
- Tisch + 2 Stühle
- Barrierefreier Zugang
- zwei kräftige Helfer:innen zum Ein- und Ausladen
Planung & Beratung
- Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
Organisation
- Bereitstellung von Terminlisten
- Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
Durchführung
- Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
- Möglichkeit der Begrüßung durch Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person
- Durchführung der Maßnahme
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme
Ablauf:
Voraussetzung
- 10 m2 Fläche
- Stromanschluss
- Tisch + 2 Stühle
- Barrierefreier Zugang
- zwei kräftige Helfer:innen zum Ein- und Ausladen
Planung & Beratung
- Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme
Organisation
- Bereitstellung von Terminlisten
- Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
- Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
Durchführung
- Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
- Möglichkeit der Begrüßung durch Geschäftsführung oder eine verantwortliche Person
- Durchführung der Maßnahme
Evaluation
- Optional: Evaluation der Maßnahme
