Unternehmen

Bewegung fördern

Aktiv Ausgleich schaffen

Regelmäßige Bewegung erhält langfristig die Gesundheit Ihrer Beschäftigten. Mit unserem Mitmachangebot „Bewegung fördern" motivieren Sie Ihre Mitarbeitenden zu einem gesundheitsgerechten Verhalten. Das hilft Ihnen mögliche Haltungsschäden und Erkrankungen des Bewegungsapparates zu verhindern und Arbeitsausfällen aufgrund von Rückenschmerzen effektiv entgegenzuwirken.

Das Mitmachangebot bietet mit praktischen Übungen eine einfache Möglichkeit, um die Gesundheit Ihrer Beschäftigten zu fördern. Teilnehmende des 30-minütigen Angebots führen verschiedene Ausgleichs- und Bewegungsübungen durch. Zudem erhalten Sie von unserer Fachkraft wertvolles Hintergrundwissen über die Bedeutung von Bewegung für die Gesundheit. Durch die direkte Anwendung werden Ihre Beschäftigten zudem motiviert und unterstützt, das Gelernte in ihren Alltag zu integrieren. Ein weiterer Vorteil für Sie: Das Mitmachangebot kann über einen Tag insgesamt zehn Mal durchgeführt werden. So erreichen Sie mit nur einer Maßnahme einen Großteil Ihrer Beschäftigten.

Dauer

Ganztägig

Reichweite

8 - 15 Personen

Format

Mitmachangebot, Screening & Gesundheitsaktion

Themen

Bewegung & Ergonomie

Zielgruppen

Azubis & Berufseinsteiger:innen, Beschäftigte, Studierende, (Berufs-)Schüler:innen

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Inhalte:

  • Hintergrundwissen zur Bedeutung von Bewegung für die Gesundheit
  • Praktisches Ausprobieren von verschiedenen Bewegungs- und Ausgleichübungen für den (Arbeits-)Alltag

Ziele:

  • Sensibilisierung für die Bedeutung von ausreichender Bewegung
  • Informations- und praktische Wissensvermittlung
  • Erprobung von kurzen Ausgleichs- und Bewegungsübungen
  • Umsetzung des Gelernten im Alltag

Ablauf (Präsenz):

Ablauf (Digital):

Voraussetzung

  • Ausreichend große Fläche für alle Teilnehmenden  
  • Beamer & Leinwand  
  • Bestuhlung

Voraussetzung

  • Computer oder mobiles Endgerät  
  • Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon 
  • Stabile Internetverbindung

Planung & Beratung

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahmen

Planung & Beratung

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme

Organisation

  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
  • Bereitstellung von Terminlisten
  • Optional: Unterstützung bei der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
  • Optional: Ausstattung der Materialien mit Ihrem Logo

Organisation

  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
  • Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
  • Optional: Individualisierung in Ihrem Design
  • Möglichkeit zur Nutzung der digitalen Anmeldefunktion

Durchführung

  • Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
  • Möglichkeit der Begrüßung durch Geschäftsführung oder durch verantwortliche Person
  • Durchführung der Maßnahme

Durchführung

  • Unsere Fachkraft wählt sich einige Minuten vor Veranstaltungsbeginn ein
  • Möglichkeit der Begrüßung durch Geschäftsführung/ verantwortliche Person
  • Durchführung der Maßnahme

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

Ablauf (Präsenz):

Voraussetzung

  • Ausreichend große Fläche für alle Teilnehmenden  
  • Beamer & Leinwand  
  • Bestuhlung

Planung & Beratung

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahmen

Organisation

  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
  • Bereitstellung von Terminlisten
  • Optional: Unterstützung bei der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
  • Optional: Ausstattung der Materialien mit Ihrem Logo

Durchführung

  • Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
  • Möglichkeit der Begrüßung durch Geschäftsführung oder durch verantwortliche Person
  • Durchführung der Maßnahme

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

Ablauf (Digital):

Voraussetzung

  • Computer oder mobiles Endgerät  
  • Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon 
  • Stabile Internetverbindung

Planung & Beratung

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme

Organisation

  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
  • Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
  • Optional: Individualisierung in Ihrem Design
  • Möglichkeit zur Nutzung der digitalen Anmeldefunktion

Durchführung

  • Unsere Fachkraft wählt sich einige Minuten vor Veranstaltungsbeginn ein
  • Möglichkeit der Begrüßung durch Geschäftsführung/ verantwortliche Person
  • Durchführung der Maßnahme

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

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Präsenz, Digital

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Präsenz, Digital

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Video
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Digital

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