Bewegung fördern

Startseite / Bewegung & Ergonomie / Bewegung fördern

Aktiv Ausgleich schaffen

Regelmäßige Bewegung durch Ausgleichsübungen am Arbeitsplatz erhält langfristig die Gesundheit Ihrer Beschäftigten. Mit unserem Mitmachangebot Bewegung motivieren Sie Ihre Mitarbeitenden zu einem gesundheitsgerechten Verhalten. Das hilft Ihnen mögliche Haltungsschäden bzw. Erkrankungen des Bewegungsapparates zu verhindern und Arbeitsausfällen aufgrund von Rückenschmerzen effektiv entgegenzuwirken.

Das Mitmachangebot Bewegung bietet mit praktischen Übungen eine einfache Möglichkeit, um die Gesundheit Ihrer Beschäftigten zu fördern. Teilnehmende an dem 30-minütigen Angebot üben in kleinen Gruppen Bewegungen für die eigene Rückengesundheit. Zudem erhalten Sie von unserer Fachkraft wertvolles Hintergrundwissen über die Anatomie der Wirbelsäule. Durch die direkte Anwendung werden Ihre Beschäftigten zudem motiviert und unterstützt, das Gelernte in ihren Alltag zu integrieren. Ein weiterer Vorteil für Sie: Das Mitmachangebot kann über einen Tag insgesamt sechs Mal durchgeführt werden. So erreichen Sie mit nur einer Maßnahme einen Großteil Ihrer Beschäftigten.

Dauer

Ganztägig

Reichweite

8 – 15 Personen

Format

Mitmachangebot, Screening & Gesundheitsaktion

Themen

Bewegung & Ergonomie

Zielgruppen

Berufseinsteiger:innen, Beschäftigte, Studierende, (Berufs-)Schüler:innen

Auswahl zurücksetzen
Zum Merkzettel hinzufügen
Zum Merkzettel hinzufügen
Produkt teilen

Link in der Zwischenablage gespeichert

Inhalte:

  • Hintergrundwissen zur Anatomie der Wirbelsäule
  • Information zu der Wichtigkeit von Bewegung im Beruf und Alltag
  • Übungen zur Erhaltung der Rückengesundheit

Ziele:

  • Informations- und Wissensvermittlung
  • Sensibilisierung für ein rückengerechtes Verhalten
  • Umsetzung des Gelernten im Alltag

Ablauf (Präsenz):

Ablauf (Digital):

Voraussetzung

  • Ausreichend große Fläche für alle Teilnehmenden  
  • Beamer & Leinwand  
  • Bestuhlung

Voraussetzung

  • Computer oder mobiles Endgerät  
  • Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon 
  • Stabile Internetverbindung

Planung & Beratung

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahmen

Planung & Beratung

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme

Organisation

  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
  • Bereitstellung von Terminlisten
  • Optional: Unterstützung bei der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
  • Optional: Ausstattung der Materialien mit Ihrem Logo

Organisation

  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
  • Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
  • Optional: Individualisierung in Ihrem Design
  • Möglichkeit zur Nutzung der digitalen Anmeldefunktion

Durchführung

  • Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
  • Möglichkeit der Begrüßung durch Geschäftsführung oder durch verantwortliche Person
  • Durchführung der Maßnahme

Durchführung

  • Unsere Fachkraft wählt sich einige Minuten vor Veranstaltungsbeginn ein
  • Möglichkeit der Begrüßung durch Geschäftsführung/ verantwortliche Person
  • Durchführung der Maßnahme

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

Ablauf (Präsenz):

Voraussetzung

  • Ausreichend große Fläche für alle Teilnehmenden  
  • Beamer & Leinwand  
  • Bestuhlung

Planung & Beratung

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahmen

Organisation

  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
  • Bereitstellung von Terminlisten
  • Optional: Unterstützung bei der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
  • Optional: Ausstattung der Materialien mit Ihrem Logo

Durchführung

  • Unsere Fachkraft kommt zu Ihnen
  • Möglichkeit der Begrüßung durch Geschäftsführung oder durch verantwortliche Person
  • Durchführung der Maßnahme

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

Ablauf (Digital):

Voraussetzung

  • Computer oder mobiles Endgerät  
  • Lautsprecher, Kopfhörer & Mikrofon 
  • Stabile Internetverbindung

Planung & Beratung

  • Planung des zeitlichen Ablaufs der Maßnahme

Organisation

  • Kommunikation mit der verantwortlichen Person in Ihrem Unternehmen
  • Zugang zur Maßnahme über zuvor abgestimmten Weg
  • Optional: Unterstützung der Bewerbung in Ihrem Unternehmen
  • Optional: Individualisierung in Ihrem Design
  • Möglichkeit zur Nutzung der digitalen Anmeldefunktion

Durchführung

  • Unsere Fachkraft wählt sich einige Minuten vor Veranstaltungsbeginn ein
  • Möglichkeit der Begrüßung durch Geschäftsführung/ verantwortliche Person
  • Durchführung der Maßnahme

Evaluation

  • Optional: Evaluation der Maßnahme

DAS KÖNNTE IHNEN AUCH GEFALLEN...

Bewegung fördern

Durchstarten statt abwarten

Vortrag
30 Minuten
Präsenz, Digital

Ergonomisch arbeiten

Mit einer Ergonomieberatung zum Ziel

Mitmachangebot, Screening & Gesundheitsaktion
Ganztägig
Präsenz, Digital

Bewegung fördern

Kurze Aktivierungsübungen für den Alltag

Video
Individuell
Digital

Sie finden uns auch hier

Ihre Kontaktanfrage

Denk’
Gesundheit
Neu

Arbeite heute mit uns an der Gesundheit von morgen.