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Mental Health Week
Programm 2024

Fördern Sie die mentale Gesund­heit von Beschäf­tig­ten, Führungs­kräf­ten & Eltern. In unserer Veran­stal­tungs­wo­che vom 07. bis 11. Oktober.

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Montag, 07.10.2024

Dienstag, 08.10.2024

Mittwoch, 09.10.2024

Donners­tag, 10.10.2024

Freitag, 11.10.2024

Room 1

09:00 – 10:00 Uhr
Von Babyboo­mer bis Gen Z – Chancen und Heraus­for­de­run­gen von Alters­di­ver­si­tät
/Vortrag

10:30 – 11:30 Uhr
Führung im Wandel – Die Rolle der X‑Y- Theorie in der modernen Arbeits­welt
/Vortrag

 

 

12:30 – 13:30 Uhr
Alles nur im Kopf ? – Neue Erkennt­nisse aus der Schmerz­for­schung
/Vortrag

14:00 – 15:00 Uhr
Starkes wir, starkes ich – Teampsy­che stärken und gesund kommu­ni­zie­ren
/Vortrag

15:30 – 16:30 Uhr
Raus aus der Komfort­zone – Sicher umgehen mit Unsicher­hei­ten
/Vortrag

Room 2

09:00 – 10:00 Uhr
Healthy Habits – Entwick­lung gesunder Routinen leicht gemacht
/Vortrag

10:30 – 11:30 Uhr
Soll ich‘s wirklich machen oder lass ich‘s lieber sein?! – So treffen wir gesunde Entschei­dun­gen
/Vortrag

 

 

12:30 – 13:30 Uhr
Soulfood – Die Beziehung zwischen Essen und mentaler Gesund­heit
/Vortrag

14:00 – 15:00 Uhr
Toxic Positi­vity – Wenn zu viel Optimis­mus schaden kann
/Vortrag

15:30 – 16:30 Uhr
Schäfchen zählen war gestern – Besser schlafen in stres­si­gen Zeiten
/Vortrag

Room 3

09:00 – 09:30 Uhr Keep Moving – Mitmachen & Ausgleich schaffen /Mitmachangebot
10:00 – 10:15 Uhr Facial Feedback – Mit Lachen gegen Stress /Impuls
10:45 – 11:15 Uhr Klopf­aku­pres­sur – Techniken zum Stress­ab­bau /Mitmachangebot
11:45 – 12:00 Uhr Achtsam genießen – Tipps für einen bewussten Lunch Moment /Impuls

 

 

12:30 – 13:00 Uhr Yoga Flow – Energie gewinnen und Stress reduzie­ren /Mitmachangebot
13:30 – 13:45 Uhr Power Break /Impuls
14:15 – 14:45 Uhr Relax & Recharge – Entspan­nung für Körper und Geist /Mitmachangebot
15:15 – 15:30 Uhr Entspannt in den Feier­abend /Impuls

 

 

16:00 – 16:30 Uhr Living in the moment – Achtsam­keit lernen /Mitmachangebot

Montag, 07.10.2024

Dienstag, 08.10.2024

Mittwoch, 09.10.2024

Donners­tag, 10.10.2024

Freitag, 11.10.2024

Room 1

09:00 – 10:00 Uhr
Doppel­be­las­tung Pflege & Beruf – Gesunder Umgang mit Stress für pflegende Angehö­rige
/Vortrag

10:15 – 11:15 Uhr Prof. Dr. Heinemann Dr. GPT? New Health mit Künst­li­cher Intel­li­genz für Unter­neh­men – Chancen und Risiken des Einsatzes von digitalen Hochtech­no­lo­gien /Vortrag

11:30 – 12:00 Uhr
Den Übergang in den Ruhestand gesund gestalten – Für einen guten Start in die neue Lebens­phase
/Vortrag

 

 

12:30 – 13:30 Uhr Vanilla Mind
Still und stark: Wie intro­ver­tierte Fachkräfte ihre Stärke im Job entfalten
/Vortrag

14:00 – 15:00 Uhr
Zusammen sind wir weniger allein – Strate­gien gegen die Einsam­keit im Arbeits­all­tag 
/Vortrag

15:30 – 16:30 Uhr
Resilienz in Aktion – Mentale Werkzeuge für mehr Wider­stand­kraft
/Vortrag

Room 2

09:00 – 10:00 Uhr
Die Ruhe nach dem Sturm – Stress abbauen im Famili­en­all­tag
/Vortrag

 

 

11:30 – 12:00 Uhr
Trans­for­ma­tion als das neue Normal – Wenn stetiger Wandel Alltag wird
/Vortrag

 

 

 

 

14:00 – 15:00 Uhr
Soll ich‘s wirklich machen oder lass ich‘s lieber sein?! – So treffen wir gesunde Entschei­dun­gen
/Vortrag

15:30 – 16:30 Uhr
Ein Team, viele Perspek­ti­ven – Die Dynamik von Diver­si­tät im Team
/Vortrag

Room 3

09:00 – 09:30 Uhr Relax & Recharge – Entspan­nung für Körper und Geist /Mitmachangebot
10:00 – 10:15 Uhr Power Break /Impuls

 

 

10:45 – 11:15 Uhr Yoga Flow – Energie gewinnen und Stress reduzie­ren /Mitmachangebot

 

 

11:45 – 12:00 Uhr Recharge & Refresh – Nutze deine Mittags­pause /Impuls

 

 

12:30 – 13:00 Uhr Klopf­aku­pres­sur – Techniken zum Stress­ab­bau /Mitmachangebot
13:30 – 13:45 Uhr Mini-Momente – Entspann­ter Nachmit­tag mit Kids /Impuls
14:15 – 14:45 Uhr Keep Moving – Mitmachen & Ausgleich schaffen /Mitmachangebot
15:15 – 15:30 Uhr Zeit für dich – Kurzme­di­ta­tion für mehr Achtsam­keit /Impuls

 

 

16:00 – 16:30 Uhr Living in the moment – Achtsam­keit lernen /Mitmachangebot

Montag, 07.10.2024

Dienstag, 08.10.2024

Mittwoch, 09.10.2024

Donners­tag, 10.10.2024

Freitag, 11.10.2024

Room 1

09:00 – 10:00 Uhr
Future Job Skills – Mensch­li­che Kompe­ten­zen im Zeitalter künst­li­cher Intel­li­genz
/Vortrag

10:15 – 10:45 Uhr
Den Übergang in den Ruhestand gesund gestalten – Für einen guten Start in die neue Lebens­phase
/Vortrag

11:00 – 12:00 Uhr Sabine Wery von Limont
Wege aus der Kommu­ni­ka­ti­ons­falle – Wie Belas­tungs­si­tua­tio­nen unsere Kommu­ni­ka­tion und Entschei­dun­gen massiv beein­flus­sen /Vortrag

 

 

12:30 – 13:30 Uhr
Führung im Wandel – Die Rolle der X‑Y-Theorie in der modernen Arbeits­welt
/Vortrag

14:00 – 15:00 Uhr
Healthy Habits – Entwick­lung gesunder Routinen leicht gemacht
/Vortrag

15:30 – 16:30 Uhr
Umgang mit Erwar­tungs­druck – Zwischen Wunsch und Wirklich­keit
/Vortrag

Room 2

09:00 – 10:00 Uhr
Erste Hilfe für die Psyche – Sprach­fä­hig sein im Umgang mit psychisch belas­te­ten Menschen
/Vortrag

10:15 – 10:45 Uhr
Happiness Hacks – Weil Glück mehr ist als Zufall
/Vortrag

 

 

 

 

12:30 – 13:30 Uhr Dr. Farina Blattner
Die entschei­dende Verbin­dung – Korrekte Kiefer­ge­lenk­s­po­si­tion und mentale Gesund­heit
/Vortrag

14:00 – 15:00 Uhr
Wir müssen reden! – Blinde Flecken in der Kommu­ni­ka­tion
/Vortrag

15:30 – 16:30 Uhr
Work smarter not harder – Bewältige die Arbeits­flut
/Vortrag

Room 3

09:00 – 09:30 Uhr Klopf­aku­pres­sur – Techniken zum Stress­ab­bau /Mitmachangebot

 

 

10:00 – 10:15 Uhr Mini-Momente – Entspann­ter Nachmit­tag mit Kids /Impuls
10:45 – 11:15 Uhr Living in the moment – Achtsam­keit lernen /Mitmachangebot

 

 

11:45 – 12:00 Uhr Facial Feedback – Mit Lachen gegen Stress /Impuls

 

 

12:30 – 13:00 Uhr Yoga Flow – Energie gewinnen und Stress reduzie­ren /Mitmachangebot
13:30 – 13:45 Uhr Zeit für dich – Kurzme­di­ta­tion für mehr Achtsam­keit /Impuls
14:15 – 14:45 Uhr Relax & Recharge – Entspan­nung für Körper und Geist /Mitmachangebot

15:15 – 15:30 Uhr Entspannt in den Feier­abend /Impuls

 

 

16:00 – 16:30 Uhr Keep Moving – Mitmachen & Ausgleich schaffen /Mitmachangebot

Montag, 07.10.2024

Dienstag, 08.10.2024

Mittwoch, 09.10.2024

Donners­tag, 10.10.2024

Freitag, 11.10.2024

Room 1

09:00 – 10:00 Uhr
Resilienz in Aktion – Mentale Werkzeuge für mehr Wider­stand­kraft
/Vortrag

10:15 – 10:45 Uhr 
Happiness Hacks – Weil Glück mehr ist als Zufall
/Vortrag

11:00 – 12:00 Uhr Prof. Dr. Ingo Froböse
Muskeln – Die wichtige Ressource für unsere mentale Gesund­heit
/Vortrag

 

 

12:30 – 13:30 Uhr
Erste Hilfe für die Psyche – Sprach­fä­hig sein im Umgang mit psychisch belas­te­ten Menschen
/Vortrag

14:00 – 15:00 Uhr
Live Work Laugh – Leben in Balance
/Vortrag

15:30 – 16:30 Uhr
Zusammen sind wir weniger allein – Strate­gien gegen die Einsam­keit im Arbeits­all­tag 
/Vortrag

Room 2

09:00 – 10:00 Uhr ChatGPT, Virtuelle Welten & Co. vs. Mental Health – Chancen und Risiken der aktuellen und kommenden Entwick­lun­gen /Podiumsdiskussion
10:15 – 10:45 Uhr
Trans­for­ma­tion als das neue Normal – Wenn stetiger Wandel Alltag wird
/Vortrag

 

 

 

 

12:30 – 13:30 Uhr
Raus aus der Komfort­zone – Sicher umgehen mit Unsicher­hei­ten
/Vortrag

14:00 – 15:00 Uhr
Die Ruhe nach dem Sturm – Stress abbauen im Famili­en­all­tag
/Vortrag

15:30 – 16:30 Uhr
Von Babyboo­mer bis Gen Z – Chancen und Heraus­for­de­run­gen von Alters­di­ver­si­tät
/Vortrag

Room 3

09:00 – 09:30 Uhr Yoga Flow – Energie gewinnen und Stress reduzie­ren /Mitmachangebot
10:00 – 10:15 Uhr Frische­kick am Morgen /Impuls

 

 

10:45 – 11:15 Uhr Klopf­aku­pres­sur – Techniken zum Stress­ab­bau /Mitmachangebot
11:45 – 12:00 Uhr Achtsam genießen – Tipps für einen bewussten Lunch Moment /Impuls

 

 

12:30 – 13:00 Uhr Keep Moving – Mitmachen & Ausgleich schaffen /Mitmachangebot
13:30 – 13:45 Uhr Zeit für dich – Kurzme­di­ta­tion für mehr Achtsam­keit /Impuls
14:15 – 14:45 Uhr Relax & Recharge – Entspan­nung für Körper und Geist /Mitmachangebot
15:15 – 15:30 Uhr Facial Feedback – Mit Lachen gegen Stress /Impuls

 

 

16:00 – 16:30 Uhr Living in the moment – Achtsam­keit lernen /Mitmachangebot

Montag, 07.10.2024

Dienstag, 08.10.2024

Mittwoch, 09.10.2024

Donners­tag, 10.10.2024

Freitag, 11.10.2024

Room 1

09:00 – 10:00 Uhr
Alles nur im Kopf? – Neue Erkennt­nisse aus der Schmerz­for­schung
/Vortrag

10:30 – 11:30 Uhr
Umgang mit Erwar­tungs­druck – Zwischen Wunsch und Wirklich­keit
/Vortrag

 

 

12:30 – 13:30 Uhr
Digital Balance – Bewäl­ti­gung der Infor­ma­ti­ons­flut und hin zum analogen Glück
/Vortrag

14:00 – 15:00 Uhr
Emotionen im Bauch – Der Darm als Spiegel der Seele
/Vortrag

15:30 – 16:30 Uhr
Starkes wir, starkes ich – Teampsy­che stärken und gesund kommu­ni­zie­ren
/Vortrag

Room 2

09:00 – 10:00 Uhr
Wir müssen reden! – Blinde Flecken in der Kommu­ni­ka­tion
/Vortrag

10:30 – 11:30 Uhr
Ein Team, viele Perspek­ti­ven – Die Dynamik von Diver­si­tät im Team
/Vortrag

 

 

12:30 – 13:30 Uhr
Toxic Positi­vity – Wenn zu viel Optimis­mus schaden kann
/Vortrag

14:00 – 15:00 Uhr
Future Job Skills – Mensch­li­che Kompe­ten­zen im Zeitalter künst­li­cher Intel­li­genz
/Vortrag

15:30 – 16:30 Uhr
KI & Co – Umgang mit dem (Nicht-)Beeinflussbaren
/Vortrag

Room 3

09:00 – 09:30 Uhr Keep Moving – Mitmachen & Ausgleich schaffen /Mitmachangebot
10:00 – 10:15 Uhr Frische­kick am Morgen /Impuls
10:45 – 11:15 Uhr Yoga Flow – Energie gewinnen und Stress reduzie­ren /Mitmachangebot
11:45 – 12:00 Uhr Recharge & Refresh – Nutze deine Mittags­pause /Impuls

 

 

12:30 – 13:00 Uhr Klopf­aku­pres­sur – Techniken zum Stress­ab­bau /Mitmachangebot
13:30 – 13:45 Uhr Zeit für dich – Kurzme­di­ta­tion für mehr Achtsam­keit /Impuls
14:15 – 14:45 Uhr Living in the moment – Achtsam­keit lernen /Mitmachangebot
15:15 – 15:30 Uhr Power Break /Impuls

 

 

16:00 – 16:30 Uhr Relax & Recharge – Entspan­nung für Körper und Geist /Mitmachangebot

Ein Angebot, das zu Ihnen passt

Wir wissen, dass Ihre Bedürf­nisse so indivi­du­ell sind, wie die Gesund­heit selbst. Daher wollen wir auch die Mental Health Week so flexibel wie möglich für Sie gestalten:

Tagespass

Wahl aus Montag-Freitag
1.150 € zzgl. 19% MwSt.
  • Wunschtag(e) wählen und inspi­rie­rende Live-Veranstaltungen genießen
  • Ein Pass für all Ihre Beschäf­tig­ten
  • Bis zu 19 unter­schied­li­che Live-Events pro Tag
  • Standard-Kommunikationspaket inklusive
  • Mental Health Week Booklet mit einer Handout-Sammlung zu allen Themen
  • Immer enthalten: Zugriff auf 14 On-Demand-Inhalte vom 01.10. – 25.10.2024

Wochen­pass für Unter­neh­men

1.950 € zzgl. 19% MwSt.
  • Zugang zu all unseren Live-Veranstaltungen für Ihr Unter­neh­men
  • Ein Pass für all Ihre Beschäf­tig­ten
  • 46 unter­schied­li­che Vorträge & Impulse
  • Standard-Kommunikationspaket inklusive
  • Mental Health Week Booklet mit einer Handout-Sammlung zu allen Themen
  • Immer enthalten: Zugriff auf 14 On-Demand-Inhalte vom 01.10. – 25.10.2024

Wochen­pass für Kranken­kas­sen

4.900
00
€ zzgl. 19% MwSt.
  • Zugang zu all unseren Live-Veranstaltungen mit größter Reich­weite
  • Ein Pass für all Ihre Partner­un­ter­neh­men
  • Über 46 unter­schied­li­che Vorträge & Impulse
  • Standard-Kommunikationspaket inklusive
  • Mental Health Week Booklet mit einer Handout-Sammlung zu allen Themen
  • Immer enthalten: Zugriff auf 14 On-Demand-Inhalte vom 01.10. – 25.10.2024
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