Unser Alltag erfordert immer weniger Bewegung. In diesem Vortrag erfährst Du, wie wichtig Bewegung für unsere Gesundheit ist. Wir geben Dir Tipps und Tricks an die Hand und zeigen Dir durch alltagstaugliche Ausgleichs- und Bewegungsübungen, wie Du für mehr Bewegung in Deinen Alltag sorgen kannst.