Psyche stärken

Mit innerer Stärke den Alltag meistern

Die heutige Zeit ist geprägt vom digitalen Wandel und der Globalisierung, weshalb die Arbeitswelt zunehmend schnelllebiger, komplexer und unberechenbarer wird. Der ständige Fortschritt und die stetige Veränderung erfordern flexible Strukturen, die von den Beschäftigten mit Leben gefüllt werden müssen. Für die Bewältigung dieser Herausforderungen, kommt der psychischen Stärke eine große Bedeutung zu.

Unsere Top-Auswahl aus dem Themengebiet

bauchgefühl - Initiative zur Prävention von Essstörungen

Magersucht & Co. gemeinsam vorbeugen

Ziele:

  • Essstörungen durch Information und Sensibilisierung vorbeugen
  • gefährdeten oder betroffenen Schüler:innen den Weg in Beratung und Unterstützung ebnen
  • Lehrkräfte in der schulischen Prävention von Essstörungen qualifizieren
Präsenz, Digital

Resilienz stärken

Die innere Widerstandskraft erkennen und fördern

Ziele:

  • Informations- und Wissensvermittlung zum Thema Resilienz
  • Reflexion der persönlichen Resilienzfaktoren
  • Sensibilisierung für die eigenen Stärken und Ressourcen
  • Umsetzung von praktischen Übungen im Alltag zur Resilienzstärkung
  • Befähigung zur Umsetzung des Erlernten im (Berufs-) Alltag
Präsenz

Umgang mit Unsicherheiten lernen

Raus aus der Komfortzone

Ziele:

  • Entwicklung eines Verständnisses für Unsicherheiten
  • Sensibilisierung für die positiven und langfristigen Lerneffekte beim Überwinden von Unsicherheiten
  • Reflexion des eigenen Verhaltens
  • Kennenlernen von verschiedenen Strategien zur kurz- und langfristigen Überwindung von Unsicherheiten
Präsenz, Digital

Wählen Sie aus

Zielgruppe

Zielgruppe
  • (Berufs-)Schüler:innen
  • Beauftragte für Gesundheit
  • Berufseinsteiger:innen
  • Beschäftigte
  • Bewohner:innen in Pflegeeinrichtungen
  • Familien
  • Führungskräfte
  • Kinder & Jugendliche
  • Pädagogische Fachkräfte
  • Pflegende Angehörige
  • Studierende

Format

Format
  • Adventskalender
  • Beratung & Analyse
  • E-Learning
  • Escape Room
  • Mitmachangebot
  • Parcours
  • Podcast
  • Screening & Gesundheitsaktion
  • Seminar & Training
  • Video
  • Vortrag

Durchführungsform

Durchführungsform
  • Digital
  • Präsenz

Abwehr stärken & Energie schöpfen

Für ein starkes Immunsystem

E-Learning

individuell

Digital

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Abwehrkräfte unterstützen

Für ein starkes Immunsystem

Vortrag

60 Minuten

Digital, Präsenz

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Achtsamkeit im Fokus

Augenblicke bewusst wahrnehmen

E-Learning

individuell

Digital

Mehr erfahren

Achtsamkeit lernen

Augenblicke bewusst wahrnehmen

Vortrag

60 Minuten

Digital, Präsenz

Mehr erfahren

Achtsamkeitsparcours

Das Achtsamkeitstraining für einen bewussten Alltag

Parcours, Screening & Gesundheitsaktion

Ganztägig

Präsenz

Mehr erfahren

Achtsamkeitsübungen kennenlernen

Kurze Gesundheitsimpulse mitnehmen

Video

individuell

Digital

Mehr erfahren

Aktiv entspannen & regenerieren

Für ein Plus an Entspannung

E-Learning

individuell

Digital

Mehr erfahren

Aktive Regeneration & digitales Detoxing

Umfangreiches Expertenwissen on Demand

Video

individuell

Digital

Mehr erfahren

Aktiviert durch ichó – spielerisch Ressourcen stärken

Ein Präventionsprojekt in Pflegeeinrichtungen

Mitmachangebot, Seminar & Training

individuell

Präsenz

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Patrik Bertsch
Leitung Vertriebs- und Kundenmanagement

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