Psyche stärken
Mit innerer Stärke den Alltag meistern
Die heutige Zeit ist geprägt vom digitalen Wandel und der Globalisierung, weshalb die Arbeitswelt zunehmend schnelllebiger, komplexer und unberechenbarer wird. Der ständige Fortschritt und die stetige Veränderung erfordern flexible Strukturen, die von den Beschäftigten mit Leben gefüllt werden müssen. Für die Bewältigung dieser Herausforderungen, kommt der psychischen Stärke eine große Bedeutung zu.
Unsere Top-Auswahl aus dem Themengebiet
Gesundheitsförderliche Führung
Umfangreiches Expertenwissen on Demand
Ziele:
- Informations- und Wissensvermittlung zur gesunden Führung
- Sensibilisierung für das Verhalten in der Führungsrolle
- Kennenlernen und Anwenden der Ressourcenfaktoren nach PERMA
- Umsetzung des Gelernten in den Arbeitsalltag
- Video
- ca. 30 Minuten
Digital
Raus aus der Komfortzone
Sicher umgehen mit Unsicherheiten
Ziele:
- Entwicklung eines Verständnisses für Unsicherheiten
- Sensibilisierung für die positiven und langfristigen Lerneffekte beim Überwinden von Unsicherheiten
- Reflexion des eigenen Verhaltens
- Kennenlernen von verschiedenen Strategien zur kurz- und langfristigen Überwindung von Unsicherheiten
- Vortrag
- 60 Minuten
Präsenz, Digital
Resilienz stärken
Die innere Widerstandskraft erkennen und fördern
Ziele:
- Informations- und Wissensvermittlung zum Thema Resilienz
- Reflexion der persönlichen Resilienzfaktoren
- Sensibilisierung für die eigenen Stärken und Ressourcen
- Umsetzung von praktischen Übungen im Alltag zur Resilienzstärkung
- Befähigung zur Umsetzung des Erlernten im (Berufs-) Alltag
- Seminar & Workshop
- Ganztägig
Präsenz
Wählen Sie aus
Zielgruppe
Format
Durchführungsform
Abwehr stärken & Energie schöpfen
Für ein starkes Immunsystem
E‑Learning
Individuell
Digital
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Abwehrkräfte unterstützen
Für ein starkes Immunsystem
Vortrag
60 Minuten
Präsenz, Digital
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Achtsamkeit lernen
Augenblicke bewusst wahrnehmen
Vortrag
60 Minuten
Präsenz, Digital
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Achtsamkeit lernen
Augenblicke bewusst wahrnehmen
Podcast & Audio
ca. 10 Minuten
Digital
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Achtsamkeit lernen
Das Rundum-Sorglos-Paket für eine bewusste Wahrnehmung
Gesundheitskampagne
Ganztägig
Präsenz
Mehr erfahren ➜
Achtsamkeitsparcours
Das Achtsamkeitstraining für einen bewussten Alltag
Parcours, Screening & Gesundheitsaktion
Ganztägig
Präsenz
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Achtsamkeitsübungen kennenlernen
Kurze Gesundheitsimpulse mitnehmen
Video
ca. 5 Minuten
Digital
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Aktiv entspannen & regenerieren
Für ein Plus an Entspannung
E‑Learning
Individuell
Digital
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