Kinder lieben Bewegung eigentlich – doch wann kommt die Wende?

Mit quiet­schen­den Reifen hält der blaue Klein­wa­gen vor dem Schulhof. Die Fahrertür schwingt auf, die Fahrerin hechtet zur hinten liegenden PKW-Seite, öffnet die Tür, greift den Tornister und chauf­fiert den Zögling bis zum Gebäude. Der Zögling – nennen wir ihn Steve – hat Glück. Andere Muttis und Vatis chauf­fie­ren ihren Nachwuchs noch weit über die erste Klasse hinaus bis ins Klassen­zim­mer. Sie „sorgen“ sich um ihre Brut und sorgen so für Staus und Unfälle vor den Grund­schu­len des Landes. Und sie sorgen dafür, dass sich ihre Brut weiter daran gewöhnt, bewegt zu werden.

Läuten Eltern die Wende Richtung Bewegungs­ar­mut ein?

Die Profes­so­rin Ulrike Ungerer-Röhrich ist Vorstands­vor­sit­zende der Plattform Ernährung und Bewegung (peb). Sie setzt sich zusammen mit der Bundes­in­itia­tive IN FORM für die Gesund­heit von Kindern und Jugend­li­chen ein. Für die Sport­wis­sen­schaft­le­rin und Psycho­lo­gin beginnt in dem verlink­ten Interview das Einläuten der Bewegungs­wende nicht erst beim Chauf­fie­ren mit dem Auto. „Ein anderes Beispiel sind Dreiräder mit Stange. Damit schieben die Eltern die Kinder, statt dass diese lernen, dass sich Anstren­gung lohnt“, erklärt sie ebenda. Zum Glück, so Ungerer-Röhrich, sehe man diese Dreiräder heute immer seltener, viele Kinder seien mit Laufrä­dern unterwegs.

Weitere Ursachen für den Verlust der Bewegungs­freude

Natürlich brüten nicht nur die Eltern die Inakti­vi­tät ihres Nachwuch­ses aus. Neben dem Chauf­fie­ren könnten auch „schlechte Erfah­run­gen im Schul­sport Ursache dafür sein, dass Kinder sich nicht freiwil­lig bewegen, obwohl sie eigent­lich einen natür­li­chen Bewegungs­drang haben“, ergänzt sie in dem Interview. Eltern pflegen die Keimzelle für Bewegungs­ar­mut jedoch mit. Und natürlich sorgt eine schlechte Erfahrung im Schul­sport allein nicht für die desolate gesund­heit­li­che Entwick­lung einer ganzen Gesell­schaft. Die aktuelle Gesund­heits­be­richt­erstat­tung von Bund, Robert Koch-Institut und Destatis zeigt jedoch, wie wichtig vorbild­li­ches (aktives) Verhalten im Eltern­haus und Anreize für Bewegung in den Lebens­wel­ten Kita und Schule sind. Es ist aber eben nicht nur der Sport­un­ter­richt und das Training im Sport­ver­ein, dass so von Bedeutung ist. Es ist die körper­li­che Aktivität und tägliche Bewegung an sich, die die körper­li­che, psychi­sche und physische Entwick­lung so beein­flusst, dass Bewegung im Leben verankert bleibt und die Wahrschein­lich­keit, gesund zu bleiben, vergrö­ßert wird: Zuhause sowie in den Lebens­wel­ten Kita und Grund­schule. „Wenn nach 20 Minuten der Unter­richt für fünf Minuten mit einem Bewegungs­spiel unter­bro­chen wird, können sich Kinder anschlie­ßend wieder besser auf den Stoff konzen­trie­ren“, resümiert Ungerer-Röhrich in dem IN-Form-Interview und verweist auf die aktuelle Studi­en­lage.

FAZIT 1:
Der Spazier­gang zur Schule und Bewegungs­spiele in der Schule sowie körper­li­che Aktivität im Alltag bringen Steve mehr – genauer

• mehr Konzen­tra­tion,
• mehr Leistungs­fä­hig­keit
• mehr Ausge­gli­chen­heit und
• mehr Selbst­be­wusst­sein (z.B. durch bessere Eigen­wahr­neh­mung, Haltung und Leistung)

Mit Blick auf die Bewegungs­wende, also dort, wo Kinder von der Freude an Bewegung in Bewegungs­faul­heit verfallen, befindet sich eine noch nachhal­ti­gere Folge: Da Bewegungs­ar­mut als Risiko­fak­tor für die Gesund­heit gilt, sollte jedes Quäntchen Bewegung quasi als unerläss­lich gelten.

Risiko­fak­tor Bewegungs­ar­mut führt zu Verlust von Lebens­qua­li­tät und Lebens­jah­ren

Schließ­lich ist Bewegungs­ar­mut nach Angaben des Robert Koch-Instituts nämlich ein Risiko­fak­tor für verschie­dene Erkran­kun­gen, die sich oft erst später im Leben zeigen. Laut aktueller Gesund­heits­be­richt­er­sta­tung des Bundes, RKI und Destatis sind es die nicht-übertragbaren, chroni­schen Erkran­kun­gen, wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Diabetes mellitus, Lungen­er­kran­kun­gen und Erkran­kun­gen des Muskel- und Skelett­sys­tems, die mit Blick auf die alternde Gesell­schaft an Bedeutung gewinnen, weil sie zum Verlust von Lebens­qua­li­tät und Lebens­jah­ren beitragen. Zwar geht nach Angaben des Robert Koch-Instituts keine Korre­la­tion zwischen Bewegungs­ar­mut und Muskel-Skeletterkrankungen/Rückenschmerzen bei Kindern aus den Daten der aktuellen Studie hervor. Da Deutsch­land Land des langen Lebens ist und immer mehr Menschen hierzu­lande Ü‑80 werden, ist klar, welche Bedeutung gesundes Bewegungs­ver­hal­ten hat. Wie stark es bei der heutigen 50+plus-Generation im Muskel- Skelett­sys­tem krankt und wie wichtig demnach richtiges Bewegungs­ver­hal­ten ist, zeigt der aktuelle BKK-Gesundheitsreport.

Muskel-Skeletterkrankungen…

• …sind laut BKK-Gesundheitsreport in punkto AU-Geschehen wichtigste Ursache für Arbeitsunfähigkeits-Tage – fast jeder vierte AU-Tag geht darauf zurück.
• …beinhal­ten demnach auch Rücken­schmer­zen als häufigste Einzel­dia­gnose (M54) sowohl innerhalb der Muskel- und Skelett­er­kran­kun­gen als auch insgesamt die Krank­heits­art, die für die meisten AU-Tage bei den Beschäf­tig­ten verant­wort­lich ist.
• …sind Grund dafür, dass im Durch­schnitt allein 1,2 AU-Tage je Beschäf­tig­ten auf diese Diagnose entfallen. Bezogen auf die AU-Tage je Beschäf­tig­ten insgesamt (17,7 AU-Tage) sind das anteilig etwa 7 Prozent.
• werden bei der ambulan­ten Versor­gung am häufigs­ten genannt. 26,2 Prozent aller Beschäf­tig­ten (ca. 1,1 Mio.), die im Jahr 2017 bei einem Arzt in ambulan­ter Behand­lung waren, haben mindes­tens einmal die Diagnose Rücken­schmer­zen (M54) erhalten.

FAZIT 2:

Überspitzt könnte man auch dieses Fazit ziehen: Der Spazier­gang zur Schule und Bewegungs­spiele in der Schule sowie körper­li­che Aktivität im Alltag bringt Steve auch nachhal­tig mehr – genauer schenkt er sich selbst

• mehr gesunde Lebens­jahre am Ende seines Lebens und
• eine höhere Lebens­er­war­tung,

wenn man ihn denn lässt.

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