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Akademie

Achtsamer Umgang mit der Gesundheit – Tipps für den Büroalltag

Datum/Zeit
28.05.2020 / 10-11 Uhr
Veranstaltungsort
Webinar

Achtsamkeit ist die Beobachtung des eigenen Verhaltens im Alltag. Dazu zählen ebenfalls die Selbstreflexion, das Nachdenken über sich selbst und das kritische Hinterfragen des eigenen Denkens und Handelns. Mit Hilfe von Tipps zum Thema „Achtsamer Umgang mit der Gesundheit“ erhalten Sie die Möglichkeit Ihren Berufsalltag mit mehr Gelassenheit zu bewältigen. Gemeinsam möchten wir mit Ihnen folgende inhaltliche Fragen beantworten: Was ist Achtsamkeit? Wie können Sie trotz Termindruck Ihren Fokus auf das Hier und Jetzt lenken? Welche konkreten Methoden können Sie anwenden? Das Webinar zeigt Ihnen Handlungsempfehlungen, wie Sie ihren Berufsalltag durch praktische Übungen „entstressen“ können.

Inhalte

  • Was ist Achtsamkeit?
  • In welchen Situationen gelingt es achtsam zu sein?
  • Herausforderungen im Büroalltag
  • Methoden für die Praxis

Zielgruppen

  • Fachberater/-innen aus den Bereichen Prävention und Gesundheitsförderung
  • Personalverantwortliche
  • Mitarbeitende von Krankenkassen

Dauer

ca. 50-60 Min.

Kosten

Kostenfrei

Anforderungen

Informationen zur genutzten Software GoToWebinar:

Systemcheck: Prüfen Sie die Kompatibilität mit Ihrem System.
Teilnahmemethoden: Informieren Sie sich über die verschiedenen Teilnahmemethoden.
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RWE Power AG

„Wir arbeiten seit vielen Jahren erfolgreich mit der Team Gesundheit GmbH zusammen und schätzen insbesondere die hohe fachliche Expertise in allen Bereichen des Gesundheitsmanagements. Wichtig ist uns ebenfalls die Einhaltung der für die Aktivitäten abgestimmten zeitlichen Verläufe. Auch hier bewies die Team Gesundheit GmbH ein hohes Maß an Zuverlässigkeit.

Bei der Umsetzung der beauftragten Maßnahmen gelingt es der Team Gesundheit GmbH zudem immer, einen einheitlich hohen qualitativen Standard an allen unseren bundesweiten Standorten zu implementieren und dauerhaft zu halten.“

Prof. Dr.med. Christian Feldhaus, RWE Power AG

Begleitung und Beratung des unternehmensinternen Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM)